cuprins:
- Videoclip medical: Curaj.TV - Vînd lapte cu celuloză și cerneală pentru sugari
- Ce este masajul cu oxitocină?
- Care sunt beneficiile masajului cu oxitocina?
- Mărește eliberarea de oxitocină și prolactină
- Crește reflexul refuzat
- Cum faci masaj cu oxitocina?
Videoclip medical: Curaj.TV - Vînd lapte cu celuloză și cerneală pentru sugari
Acordarea de alăptare exclusivă copiilor poate aduce multe beneficii copilului, nu numai acum, ci și pentru viitor. Acest lucru se datorează faptului că multe substanțe nutritive importante necesare bebelușilor se găsesc numai în laptele matern. Prin urmare, alăptarea este foarte importantă. Dacă simți că laptele iese puțin, acest lucru nu este un obstacol pentru tine de a continua să dai copilul ASI. Multe moduri puteți face pentru a facilita alăptarea. Unul dintre ele este masajul cu oxitocină. Ce este asta?
Ce este masajul cu oxitocină?
Masajul spate sau cunoscut sub numele de masaj cu oxitocina este un masaj făcut în zona de-a lungul coloanei vertebrale, într-un efort de a facilita eliberarea laptelui matern. Acest masaj poate declanșa eliberarea oxitocinei, unde oxitocina este un hormon necesar pentru a elimina laptele matern. Deci, acest masaj este, de asemenea, cunoscut sub numele de masaj cu oxitocina.
Care sunt beneficiile masajului cu oxitocina?
Făcând un masaj după naștere aduce cu siguranță o mulțime de efecte bune corpului tău. Masajul vă poate oferi relaxare, reduce stresul și vă poate ajuta să dormiți mai bine. Pentru mamele care nasc prin cezariană, masajul poate ajuta și procesul de recuperare să funcționeze mai repede.
De asemenea, propriul masaj spate vă poate ajuta să alăptați copilul. Există două beneficii importante pe care le poate oferi un masaj în spate, și anume:
Mărește eliberarea de oxitocină și prolactină
Masajul din spate poate ajuta la facilitarea producției de ASI prin creșterea cheltuielilor cu hormoni care susțin producția de lapte matern, și anume prolactina și oxitocina. Oxitocina poate stimula sânul la contract, astfel încât laptele va fi eliberat fără probleme. În plus, masajul poate reduce și eliberarea hormonului cortizol (un hormon eliberat atunci când organismul este stresat), astfel încât eliberarea hormonului prolactină și oxitocină nu este deranjată.
Unele studii au demonstrat, de asemenea, beneficiile masajului spate asupra producției netede de lapte matern. Studiul, publicat în Jurnalul Internațional de Cercetare Medicală și Revizuire din 2013, a demonstrat că masajul spatelui este eficient în creșterea producției de lapte matern, deci este recomandat tuturor mamelor care alăptează, în special mamelor care au probleme cu alăptarea.
crește reflexul refuzat
Nu numai ca creste productia hormonului prolactina si oxitocina, masajul spatelui se poate imbunatati reflexul refuzat. Acest lucru ajută cu siguranță laptele să ajungă la copil. Acest lucru este susținut de mai multe studii care au dovedit-o.
Studiile experimentale efectuate pe 20 de mame care alăptează, împărțite în două grupuri diferite, au demonstrat că se poate îmbunătăți masajul spatelui reflexul refuzat. Acest lucru face ca bebelușul să fie mai mulțumit după alăptare și poate, de asemenea, să contribuie la creșterea greutății copilului.
Masajul normal al spatelui poate afecta, de asemenea, sistemul nervos periferic, stimulează stimularea și comunicarea dintre nervi, reduce durerea și îmbunătățește fluxul de sânge către țesuturi și organe.
Cum faci masaj cu oxitocina?
Masajul cu oxitocină este foarte ușor de făcut. Puteți folosi ulei de măsline sau alte uleiuri, astfel încât masajul să fie ușor. Desigur, ai nevoie de ajutorul altora pentru a face acest masaj, de exemplu soțul tău. Metoda este:
- Mama se află într-o poziție așezată înclinată înainte, îmbrățișând perna pentru ao face mai confortabilă. Plasați masa în fața dvs. ca un loc unde să vă sprijiniți.
- Masați ambele părți ale coloanei vertebrale folosind un pumn cu degetul mare îndreptat spre înainte. Masați puternic într-o mișcare circulară.
- Masați coloana vertebrală până la piept, de la gât la lamele umărului.
- Faceți acest masaj timp de 2-3 minute.
