cuprins:
- Videoclip medical: TIMPUL DE PE URMĂ - MASONII NU VOR SĂ VEZI ACEST FILM! (FILM ONLINE SUBTITRAT)
- Ce cauzează adesea răceala?
- Simptomele gripei
- Când trebuie să văd un doctor când am gripa?
- Prevenirea gripei
Videoclip medical: TIMPUL DE PE URMĂ - MASONII NU VOR SĂ VEZI ACEST FILM! (FILM ONLINE SUBTITRAT)
Gripa este cea mai frecventă boală pe care aproape toată lumea a experimentat-o. Simptomele tusei, mâncărimea gâtului, strănutul până când nasul secretă mucus, simte că este inconfortabil să facă activități.
Ce cauzează adesea răceala?
Gripa este o infecție a unui virus care atacă sistemul respirator, cum ar fi nasul, gâtul și plămânii. Gripa este adesea numită și o răceală sau o gripă. Aproape toata lumea a experimentat aceasta boala si gripa este un tip de boala infectioasa. Motivul este că sistemul nostru imunitar este slab împotriva atacurilor virusului gripal. Rezistența corpului uman va slăbi în mod natural în timpul sezonului ploios, unde soarele nu strălucește în fiecare zi.
De ce lipsa de lumina soarelui provoaca rezistenta slaba a corpului? Lumina soarelui este o sursă de vitamina D, adesea menționată ca vitaminele solare. Utilitatea vitaminei D este, de fapt, foarte mare pentru sănătate, incluzând menținerea sistemului imunitar optim, sprijinirea formării osoase puternice, prevenirea bolilor periculoase și așa mai departe. Lumina redusă a soarelui în sezonul ploios are un efect mai puțin benefic asupra organismului, deoarece conținutul de vitamină D din organism scade.
Simptomele gripei
Simptomele cum ar fi tusea, durerea în gât pentru strănut, vor apărea după 1 până la 7 zile mai târziu (de obicei în 2-3 zile). Gripa se răspândește cu ușurință, virusurile gripale atacă adesea într-un mediu sau chiar în grupuri. Uneori oamenii se simt incomod de gripa si racelile pe care le experimenteaza. Aceștia simt aceleași simptome cu alții. Majoritatea oamenilor primesc virusul gripei de mai multe ori în fiecare an. Dar există și cei care iau gripa o dată la câțiva ani.
Când trebuie să văd un doctor când am gripa?
Dacă cineva este bolnav de gripa care are dificultăți de respirație, iar culoarea corpului, în special fața, a devenit palidă până în momentul în care nu se poate ridica, această condiție trebuie să fie adusă rapid la cea mai apropiată clinică sau spital. Unul dintre semnele cele mai grave este că oamenii par a fi mai bine, apoi se înrăutățează brusc, inclusiv cei însoțiți de febră mare.
Ei bine, în timpul gripei, corpul tau are nevoie uneori de lichide pentru procesul de vindecare. Dar dacă condiția când beți lichide cauzează vărsături și greață în tine, nu ezitați să vă aduci la medic deoarece tot ce aveți nevoie este un lichid intravenos care va înlocui fluidele corporale pierdute. Durerea din răceli și răceli care vă blochează nasul cu mucus poate provoca infecții sinusale. Dacă un medicament obișnuit la rece nu poate opri excesul de mucus, puteți vedea și un doctor.
Prevenirea gripei
- Încercați să absorbiți și să lăsați corpul să fie expus la soare dimineața doar 15 minute înainte de 11 noaptea.
- În sezonul ploios, este bine să consumați suplimente suplimentare de vitamina D și C.
- Consumul de legume și fructe proaspete nu trebuie să gătești legume (salate făcute) pentru a obține enzima care este foarte utilă pentru a crește rezistența. Deoarece după gătire, de obicei, enzimele importante din legume sunt aproape toate dispărut.
- Ia suficient odihnă și somn într-o singură zi.
- Evitați stresul, deoarece stresul va face ca sistemul imunitar să slăbească.
- Reduceți zahărul și carbohidrații atunci când mâncați, în special cei cu răceală. Acest lucru va crește doar mucus nazal atunci când gripa.
