cuprins:
- Videoclip medical: Mark Gungor Tale of Two Brains Full
- Vizionarea concertelor este benefică pentru sănătate. De ce?
- Bucurați-vă de melodii în concerte poate, de asemenea, prelungi viața
- Nu vizionați concerte, există și alte modalități de a obține toate avantajele
Videoclip medical: Mark Gungor Tale of Two Brains Full
În epoca modernă ca acum, muzica pare să fi devenit un stil de viață pentru majoritatea oamenilor. Nu este surprinzător că mulți oameni ascultă muzică în timp ce lucrează, studiază și desfășoară activități zilnice. Prin urmare, interesul public crescând în muzică, de asemenea, din ce în ce mai ciudat concerte muzicale care oferă varietate gen literar muzica preferată. Sunteți printre cei care sunt întotdeauna interesați să vizioneze concerte de muzică? Aceste beneficii pentru sănătate, conform cercetătorilor.
Vizionarea concertelor este benefică pentru sănătate. De ce?
Vizionarea concertelor de muzică oferă o experiență interesantă, greu de uitat. Mai ales pentru cei dintre voi care sunt deja obosiți din cauza activităților zilnice.
Dacă sunteți un iubitor de muzică, bineînțeles că știți că bucurați-vă de muzică vă pot relaxa și respinge stresul. Ascultați-l prin telefon, radio, computer, televiziune sau chiar direct vizionând un concert de muzică.
Raportarea de pe pagina de la Huffington Post, potrivit unui studiu realizat de Royal College of Music din Londra, că mergerea la un concert de muzică poate ameliora efectiv stresul și anxietatea pe care o simți. Cum poate fi?
Când sunteți înconjurat de anxietate excesivă, producția hormonului cortizol, DHEA, progesteron și testosteron va crește. Acum, în timp ce participați la un concert de muzică, nivelul hormonilor cortizol începe să scadă lent. De aceea, vizionarea concertelor muzicale se presupune că este capabilă să scadă stresul și anxietatea.
Bucurați-vă de melodii în concerte poate, de asemenea, prelungi viața
Interesant, bucurați-vă de muzică la concerte se crede că vă crește șansele de viață. Această declarație este susținută de un studiu care afirmă că petrecerea a 20 de minute de muzică în timp ce vizionați concerte poate crește confortul și calmul cu 21% mai mare.
Nu numai că, cercetarea cu privire la beneficiile vizionării concertelor asupra sănătății a fost, de asemenea, condusă de Patrick Fagan și câțiva alți cercetători de la Universitatea Goldsmith.
Studiul, care a implicat respondenți în teste psihometrice și teste ale ritmului cardiac, a arătat că persoanele care au participat la spectacole muzicale au înregistrat o creștere a sentimentelor de fericire și a apropierii de ceilalți până la 25%. Pe de altă parte, concertele muzicale pot îmbunătăți starea de spirit și sănătatea mintală cu 75% mai bine decât înainte.
Această constatare este, de asemenea, consolidată de un studiu realizat de Universitatea din Missouri, un studiu publicat în Jurnalul de Psihologie Pozitivă a constatat că muzica care se poate bucura și aduce o senzație fericită organismului sa dovedit a avea un efect pozitiv semnificativ asupra schimbării sănătății
Nu vizionați concerte, există și alte modalități de a obține toate avantajele
Deși participați la o performanță muzicală este o idee bună, nu trebuie să participați întotdeauna la un concert de muzică pentru a vă scuti de stres și stres. Există încă multe alte modalități de a asculta muzică pe care o puteți face în activitățile zilnice:
- Ascultați melodiile folosind căști în timp ce lucrați în birou
- Bucurați-vă de călătoria dvs. în timp ce vă aflați în mașină prin acordarea melodiilor preferate
- Ascultarea melodiilor în timpul gătitului poate fi o opțiune în afară de acordul televiziunii
- Luați timp pentru a afla cum să jucați un instrument muzical
- Din când în când, alegeți un restaurant sau o cafenea care oferă muzică live în timp ce mănâncă în afara casei
- Utilizați internetul pentru a căuta melodiile preferate
În esență, vizionarea unui concert de muzică este bine pentru tine. Dar, bineînțeles, concertele muzicale nu sunt singura modalitate de a vă distra. Dacă nu aveți suficient timp să mergeți la un spectacol de muzică sau ați ajuns prea des la un concert de muzică și doriți alte metode, încercați să savurați melodia în alte moduri. De exemplu, prin simpla pornire a unui cântec pe telefonul mobil, în timp ce vă bucurați de timp singur în camera dvs., acesta vă poate face și mai relaxat și confortabil.
