cuprins:
- Videoclip medical: Which Way Is Down?
- Diferite modificări ale corpului vârstnicilor pe măsură ce îmbătrânesc
- 1. Îmbătrânirea pielii
- 2. Funcția inimii și a vaselor de sânge (cardiovasculare)
- 3. Sistemul respirator
- 4. Sistemul digestiv
- 5. Funcția de rinichi
- 6. Oase și articulații
- 7. Viziune
- 8. Audierea
- 9. Sistemul imunitar
- 10. sistemul nervos
- 11. Sistemul hormonal
- Ce trebuie făcut pentru a face față schimbărilor în corpul vârstnic?
Videoclip medical: Which Way Is Down?
Pe măsură ce îmbătrâniți, fizicul dumneavoastră va îmbătrâni. Chiar și așa, schimbarea în corpul vârstnicilor nu este doar o piele încrețită și un corp mai îndoit. Pentru a vă putea adapta la aceste schimbări și pentru a deveni o persoană în vârstă sănătoasă, identificați mai întâi ce schimbări apar în organismul vârstnic.
Diferite modificări ale corpului vârstnicilor pe măsură ce îmbătrânesc
1. Îmbătrânirea pielii
Pielea umană va deveni mai strâmbă datorită producției reduse de colagen. Colagenul este o proteină care funcționează pentru a menține elasticitatea pielii. Glandele de transpirație în piele pot fi, de asemenea, reduse, determinând o persoană în vârstă să fie mai predispusă la uscarea pielii.
2. Funcția inimii și a vaselor de sânge (cardiovasculare)
Îmbătrânirea afectează structura inimii și a vaselor de sânge, ceea ce afectează și funcția sa. Arterele se vor îngroșa și vor deveni greu datorită procesului de ateroscleroză. În plus, supapa de inimă poate deveni și mai rigidă. Acest lucru poate determina scăderea rezistenței inimii în timpul exercitării și desfășurării activităților.
3. Sistemul respirator
Elasticitatea pulmonară și activitatea celulelor de curățare pulmonară vor scădea odată cu vârsta. Ca urmare, capacitatea pulmonară și cantitatea de oxigen maxim care poate fi inhalată va scădea. În mod similar, reflexul tusei scade.
4. Sistemul digestiv
Stomacul va produce cantități mai mici de acid stomacal. Ca urmare, corpul persoanelor în vârstă va fi susceptibil la infecții provocate de alimente.
În timp ce pe limbă, mugurii de gust vor reduce cantitatea astfel încât mâncarea să se simtă mai lipsită de gust. De asemenea, intestinul se mișcă mai încet, astfel încât aveți nevoie de mai mult timp pentru a digera alimente.
5. Funcția de rinichi
Pe măsură ce îmbătrânim, structura rinichilor se va schimba. Procesul de ateroscleroză poate ataca rinichii, determinând scăderea funcției renale.
6. Oase și articulații
Oasele vor începe să-și piardă structura, care poate provoca osteoporoză, dacă nu se iau măsuri de precauție. De asemenea, articulațiile se înrăutățesc și sunt adesea inflamate. Ca urmare, pot aparea dureri in oase si articulatii.
7. Viziune
Ocularele vor deveni mai grele. Ca urmare, ochii vor fi greu de văzut în condiții de dimensiuni reduse. Capacitățile de cazare vor fi, de asemenea, reduse, astfel încât persoanele în vârstă au în general nevoie de ajutorul unor pahare duble pentru a vedea cu focalizare. Acuitatea vizuală, sensibilitatea culorii și percepția adâncimii sunt, de asemenea, reduse.
8. Audierea
Există diverse modificări ale sistemului de auz la vârsta înaintată. Pornind de la nervul auditiv redus până la slăbirea structurii urechii. La vârstnici, simptomele cele mai ușor simțite sunt pierderea auzului în notele mari și dificultatea de a distinge vorbirea.
9. Sistemul imunitar
Scăderea activității celulelor T în sistemul imunitar (sistemul imunitar) va determina persoanele în vârstă să devină ușor infectate. În plus, chiar și atunci când este atacat de o boală, corpul vârstnic devine mai dificil de întreținut și de recuperat.
De aceea, este important ca vârstnicii să-și verifice în mod curent starea de sănătate și să vadă imediat un doctor ori de câte ori au plângeri sau simptome de orice boală.
10. sistemul nervos
Sistemul nervos și creierul se vor schimba și ele. Capacitatea intelectuală, viteza de învățare și psihomotorul scad, de asemenea, odată cu vârsta. Persoanele în vârstă vor avea, de asemenea, modificări ale tiparelor de somn, care necesită mai puțin somn, dar mai des.
11. Sistemul hormonal
Sistemul endocrin (hormon) se va schimba de asemenea. Hormonii sexuali vor scădea (estrogen și testosteron). Alți hormoni pot fi crescuți, reduși sau chiar nu influențați de vârstă. De asemenea, procesul de îmbătrânire afectează indirect riscul creșterii rezistenței la hormoni, cum ar fi insulina.
În general, de asemenea, o persoană în vârstă va avea o scădere a înălțimii din cauza compresiei spinării și a modificărilor posturii. Greutatea corporală va crește în timp ce masa musculară scade. În mod similar, fluidele corporale totale sunt în general reduse.
Ce trebuie făcut pentru a face față schimbărilor în corpul vârstnic?
Până în prezent nu există niciun medicament care să oprească procesul de îmbătrânire, deoarece acesta este un lucru natural. Cu toate acestea, desigur, puteți întârzia acest lucru pentru ca vârsta dumneavoastră înaintată să poată fi trăită într-o manieră sănătoasă. Unele metode includ consumul de alimente sănătoase, exercitarea regulată, obținerea odihnei suficiente și efectuarea de controale regulate de sănătate.
