cuprins:
- Videoclip medical: CINE E MAI PUTERNIC? FEMEILE impotriva BARBATILOR # partea 2 | Bogdan's Show
- Care memorie este mai bună?
- De ce amintirile femeilor sunt mai ascuțite decât bărbații?
- Cum de a îmbunătăți memoria
Videoclip medical: CINE E MAI PUTERNIC? FEMEILE impotriva BARBATILOR # partea 2 | Bogdan's Show
Toată lumea are o memorie cu siguranță diferită. Unele sunt ușor de uitat, iar unele sunt ușor de memorat. Cu toate acestea, de multe ori bărbații sunt considerați oameni uitați. Între timp, femeile au de obicei amintiri mai aspre. În relațiile personale, aceasta poate fi o sursă de probleme. De exemplu, atunci când un partener de sex masculin uită o dată importantă, cum ar fi aniversarea unei nunți.
Mulți bărbați sunt ușor de uitat de lucruri de genul asta. Atunci, este într-adevăr natura omului să uite repede? Sau doar o coincidență? Ei bine, înainte de a certa cuplul de a uita, încercați să vedeți explicația completă de mai jos.
Care memorie este mai bună?
Femeile s-au dovedit a avea o memorie mai bună decât bărbații. Un studiu neurologic publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane din 2015 a arătat că modul în care lucrează creierul feminin este mai eficient în a-și aminti lucrurile care se întâmplă cu ea în fiecare zi.
Când li se dă o sarcină specială pentru a testa memoria participanților la studiu cu vârsta cuprinsă între 30 și 95 de ani, femeile își pot aminti bine lucrurile. Aceste lucruri includ fața unei persoane, evenimentele importante, sunetele, mirosurile și mirosurile și localizarea obiectelor la domiciliu. De aceea, o soție sau o mamă este de obicei cea mai fiabilă persoană când uitați să vă puneți portofelul sau ochelarii acasă.
CITIȚI ȘI: Este la sfârșitul limbii, dar nici măcar nu vă amintiți. Care este fenomenul?
Această diferență în memorie va fi mai vizibilă atunci când introduceți 40 de ani. Studiul a arătat că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, memoria bărbaților se va reduce mult mai repede decât femeile. Chiar și la vârsta de 60 de ani, partea creierului care reglează și gestionează memoria la bărbați se confruntă cu contracție, astfel încât mărimea sa se micșorează. De fapt, această parte a creierului, numită hipocampus, a avut inițial aceeași dimensiune ca bărbații și femeile.
De ce amintirile femeilor sunt mai ascuțite decât bărbații?
Unul dintre principalele motive pentru care amintirile femeilor sunt mai clare decât bărbații este un factor biologic. Corpul feminin are mult mai mult estrogen și estradiol. Ambii acești hormoni joacă un rol foarte important în menținerea sănătății creierului. Estrogenul este capabil să protejeze nervii creierului astfel încât să poată construi noi conexiuni noi.
Noile conexiuni sunt necesare atunci când creați o nouă memorie. Între timp, estradiolul servește la plantarea și retragerea memoriei din memoria pe termen lung.
Cu toate acestea, la intrarea în menopauză, amintirile femeilor vor slăbi încet, de asemenea. Acest lucru se datorează faptului că la menopauză femeile vor pierde o mulțime de estrogen. Deși memoria femeilor scade la vârsta de menopauză, în comparație cu bărbații din același interval de vârstă, femeile câștigă încă în chestiuni de amintire. Acest lucru ar putea fi legat de factorii sociali.
Încă din perioada preistorică, oamenii au supraviețuit prin vânătoare și hrănire. Bărbații sunt desemnați să meargă destul de departe și să vâneze animale. Între timp, femeile stau de obicei în zonele lor rezidențiale și caută plante, fructe și alte ingrediente alimentare. Din cauza acestui sistem, creierul masculin este instruit să-și amintească direcțiile și locațiile. Acest lucru se datorează faptului că, de obicei, trebuie să rătăcească și să caute modalități de vânătoare.
Memoria femeii este folosită pentru a memora sute de tipuri de plante. Ei trebuie să știe care sunt plantele toxice și care pot fi utilizate pentru a trata anumite boli.
CITIȚI ȘI ACEASTA: Ciclul menstrual pare să ajute dezvoltarea feminină a creierului
Deși oamenii de astăzi nu trăiesc în acest fel, sistemele de memorie ale femeilor și bărbaților aparent continuă să funcționeze așa cum au făcut acum secole. Femeile sunt mai bine să memoreze și să-și amintească lucrurile care se întâmplă în fiecare zi. În timp ce bărbații sunt mai bine să-și amintească drumurile și direcțiile.
Cum de a îmbunătăți memoria
Pentru bărbați, nu vă descurajați mai întâi. Nu că toți oamenii sunt uitați la lucrurile de zi cu zi. Alți factori precum educația și sănătatea joacă, de asemenea, un rol important în modelarea memoriei. Pentru a crește capacitatea de memorie, există multe modalități care pot fi luate atât de femei, cât și de bărbați.
Consumul de alimente nutritive este o modalitate de a îmbunătăți memoria. Alimentele care sunt bune pentru creier sunt legume verzi cum ar fi broccoli, spanac și salată. De asemenea, multiplicați consumul de pește și nuci care sunt bogate în acizi grași omega-3.
CITIȚI ȘI: 5 alimente nutritive bune pentru sănătatea creierului
Asigurați-vă că aveți destulă odihnă. Lipsa somnului vă va face memoria mai slabă. Acest lucru se datorează faptului că atunci când dormi, creierul va lucra pentru a înregistra lucrurile care s-au întâmplat în acea zi în memorie scurtă și lungă. Prin menținerea unui stil de viață sănătos, puteți întârzia procesul de îmbătrânire și puteți scădea memoria.
CITIȚI ȘI: 10 alimente care pot întârzia procesul de îmbătrânire
