cuprins:
- Videoclip medical: Durerea de dinti - Remedii Naturale Eficiente (Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate)
- Când trebuie să-ți speli dinții atunci când postești?
- Sfaturi pentru menținerea igienei dentare la post
- 1. Prindeți toate părțile dintelui cu o perie
- 2. Nu ghicați imediat
- 3. Folosiți ață dentară (dentare puf)
- 4. Utilizați apă de gură
Videoclip medical: Durerea de dinti - Remedii Naturale Eficiente (Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate)
De obicei, respirația urât mirositoare va deveni neplăcută la post. Acest lucru este cauzat de starea gurii care nu este introdusă de alimente sau băuturi de ceva timp. Deoarece, de fapt, alimentele și băuturile parfumate vor face gura mai mirositoare și miros ușor. Haide, vezi regulile pentru a-ți peri dinții în timp ce postezi mai jos.
Când trebuie să-ți speli dinții atunci când postești?
American Dental Association sfătuiți persoanele să-și spele dinții de două ori pe zi, folosind pastă de dinți care conține fluorură. Aceasta este o regulă standard și obligatorie de făcut în fiecare zi.
Acum, cu un caz ușor diferit, periați-vă dinții în timp ce postul se poate face înainte de a merge la culcare la momentul după rupere și după ce ați luat o masă de sahur. Ambele se pot face atunci când puteți mânca și bea.
Când vă periați dinții, încercați să scăpați de resturi, plăci și mirosuri neplăcute pe gură. Mulți au evadat motivele postului pentru că nu își spală dinții din motive frica de a fi anulata. Din păcate, acest lucru este în mod clar periculos dacă se face în mod continuu.
Dacă de multe ori nu vă periați dinții atunci când sunteți pe post, bacteriile și murdăria rămase din masă și ruperea rapidă pot rupe smaltul dintelui și pot cauza o mică cavitate invizibilă. În timp, restul de alimente se vor transforma în plăci întărite în tartru, făcându-l mai dificil și dificil de curățat în timpul postului.
Sfaturi pentru menținerea igienei dentare la post
Pe lângă spălarea dinților, AMerican Dental Association vă sfătuiește să faceți o îngrijire suplimentară pentru a menține igiena dentară în timpul postului. Puteți să-l adăugați și prin curățarea dinților cu ajutorul unui atelier dentar sau pufși apă de gură. Vedeți următoarele sfaturi.
1. Prindeți toate părțile dintelui cu o perie
Asigurați-vă că vă periați toate părțile din dinți. Periajul dinților este împărțit în 3 părți, și anume perierea suprafeței interioare, a suprafeței exterioare și a suprafeței dintelui de mestecat.
2. Nu ghicați imediat
După spălarea dinților, nu clătiți imediat gura. De ce e asta? Garglingul curăță practic și reduce efectul fluorului pe pasta de dinți rămasă, astfel încât utilizarea pastă de dinți nu este rezultatul maxim. Este bine să așteptați 5-10 minute, apoi puteți ghemui.
3. Folosiți ață dentară (dentare puf)
În timp ce așteptați ca efectul fluorurii pastei de dinți să funcționeze optim, puteți să vă curățați dinții folosind fire speciale care pot eradica restul alimentelor dintre dinți, deoarece cele mai multe funcții ale periilor sunt mai puțin capabile să ajungă între anumite părți ale dintelui.
Doză de ață dentară sau dentară, nu este utilă numai pentru sablarea alimentelor care alunecă între dinți. Dentara dentara, de obicei, de asemenea, folositoare pentru a reduce riscul de infectie dentara, respiratia urat mirositoare si chiar a elimina placa care se formeaza de-a lungul liniei gingiei. Iată cum se utilizează:
- Ia 20-30 cm de fire sau bandă dentară, țineți-o la cele două capete, astfel încât să rămână fire care sunt utile pentru curățare.
- Așezați și plasați firul între dinți și în zona dintre dinți și gingii.
- Ridicați cu o mișcare în sus și în jos între fiecare dinte, pentru a îndepărta mâncarea rămasă și placa.
4. Utilizați apă de gură
Dupa periaj si curatarea dintilor este de peste, acum este timpul in care puteti folosi apa de gura care contine fluor pentru a ajuta la prevenirea cariilor dentare. Alegeți o apă de gură lichidă care nu conține alcool. Puteți, de asemenea, să-l utilizați în zori, pentru a obține o aromă proaspătă și un parfum în gură.
