cuprins:
- Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
- Acest tip de ceai este eficient pentru tratarea simptomelor menopauzei
- 1. Ginseng
- 2. Chuteberry
- 3. Ceai verde
- 4. Ginkgo biloba
- 5. frunze de zmeură
Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
Menopauza este un proces natural în corpul feminin, care se caracterizează prin sfârșitul ciclului menstrual. În general, menopauza poate apărea la femeile în vârstă de 40 de ani și peste. Cu toate acestea, înainte de a intra în menopauză, vor apărea unele simptome de menopauză, care de multe ori o fac incomod. Chiar și așa, există diferite moduri care se crede că sunt capabile să facă față simptomelor menopauzei, dintre care una este prin consumul de ceai.
Desigur, nu numai ceai care poate fi consumat. Verificați următoarele tipuri de ceai care pot fi o opțiune pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.
Acest tip de ceai este eficient pentru tratarea simptomelor menopauzei
1. Ginseng
Unul dintre simptomele menopauzei care este adesea experimentată de femei este fierbinte. Această afecțiune este caracterizată de o senzație caldă și fierbinte care atacă de obicei zona feței, gâtului și pieptului; însoțită de apariția transpirației și a furnicăturilor mari la nivelul degetelor și degetelor de la picioare.
Ceaiul de ginseng ar trebui să fie cea mai bună alegere pentru reducerea disconfortului cauzat de acesta fierbinte. Chiar și cele mai recente cercetări au constatat că ceaiul de ginseng este eficient în reducerea riscului de boală cardiacă la femeile menopauzale.
Pentru a optimiza rezultatele, puteți bea în mod regulat ceai de ginseng în fiecare zi. Este important să se consulte cu un medic, deoarece ceaiul de ginseng este ușor de interacționat cu mai multe medicamente, cum ar fi diluanții sângelui, medicamente pentru inimă, medicamente pentru tensiunea arterială și medicamente pentru diabet.
2. Chuteberry
Chasteberry este un tip de plante pe bază de plante ale căror fructe și semințe sunt folosite pentru o varietate de probleme legate de hormonii reproducători care nu sunt echilibrați, dintre care unul este de a depăși simptomele menopauzei.
Femeile care se plâng de multe ori fierbinte și durerea în piept poate încerca să bea ceai de ceapă.
În plus, acest ceai este, de asemenea, eficient pentru creșterea producției hormonului progesteron, care urmărește să ajute la echilibrarea nivelurilor de progesteron și estrogen în perioada de tranziție de la intrarea în menopauză.
3. Ceai verde
Ceai verde din planteCamellia sinensis, a fost cunoscut ca una dintre băuturile sănătoase deoarece este bogată în beneficii pentru sănătate. Nicio excepție pentru tratarea simptomelor menopauzei.
Deoarece conținutul de ceai verde, bogat în antioxidanți, cafeină și epigallocatechin 3 gallate (EGCG), se crede că crește metabolismul, ajutând la prevenirea în greutate la femeile care încep menopauza.
Un studiu publicat în Nutrition Research arată, de asemenea, că ceaiul verde poate reduce riscul de fracturi în timp ce întăresc compoziția osoasă la femei în timpul menopauzei.
4. Ginkgo biloba
Poate vă vedeți adesea procesate ginkgo biloba ca supliment. Da, aceste ierburi sunt în căutare de a extrage frunzele în forme lichide, capsule și tablete, inclusiv pentru a atenua disconfortul datorat simptomelor menopauzei.
Un studiu afirmă că ceaiul ginkgo biloba este eficient pentru tratarea simptomelor menopauzei. Unul dintre ele îmbunătățește schimbările de dispoziție care apar adesea în timpul menopauzei.
5. frunze de zmeură
Zmeura este cunoscuta pentru culoarea rosie, cu dulceaata amestecata cu acid. Acest boabe este bogat în vitamina C.
Nu numai că poate fi folosită carne de zmeură, se pare că frunzele de zmeură au și proprietăți care nu sunt mai puțin importante, în special pentru femeile la vârsta menopauzei.
Raportarea pe pagina Livestrong, frunzele de zmeură pot depăși simptomele menopauzei, ajutând la echilibrarea hormonilor din organism. Frunzele de zmeura sunt, de asemenea, eficiente pentru reducerea fluxului menstrual greu care apare de obicei inainte de menopauza.
