cuprins:
- Videoclip medical: 3 lucruri care te vor face mai atractiv
- Cauza face din ce în ce mai rău durerile de cap
- 1. Vremea
- 2. Lampa sau lumina este prea luminos
- 3. Modele de somn neregulate
- 4. Exercițiu prea tare
- 5. Efectele secundare ale anumitor medicamente
- 6. Senzație de stres
Videoclip medical: 3 lucruri care te vor face mai atractiv
Migrenele sau durerile de cap se pot înrăutăți atunci când sunt marcate de o creștere a durerii declanșată de anumite lucruri. Dacă durerea de cap nu este imediat tratată imediat, se poate răspândi și în alte condiții de sănătate corporală. Cel puțin există câteva lucruri care duc la dureri de cap mai rău și trebuie să le recunoașteți bine. Care sunt cauzele? Vezi mai jos.
Cauza face din ce în ce mai rău durerile de cap
1. Vremea
Vremea sa schimbat dramatic, însoțită de apariția unor nori întunecați, furtuni sau ploi abundente pot face din ce în ce mai rău durerile de cap. În general, durerile de cap sau migrenele care recidivă pot fi afectate de vreme. Modificarea vremii va cauza o schimbare a presiunii sau a temperaturii, astfel încât nu este neobișnuit ca organismul să devină incomod.
Deoarece nu puteți schimba sau regla vremea, este recomandat să verificați întotdeauna schimbările meteo prin televizor sau aplicații de pe telefonul mobil. Nu uitați să consultați un medic despre medicamente pentru durerea de cap care pot preveni creșterea durerilor de cap.
2. Lampa sau lumina este prea luminos
Unele tipuri de iluminat, cum ar fi luminile fluorescente sau reflectoarele, pot face ca durerile de cap să se repete. Pașii de precauție pe care îi puteți lua sunt întotdeauna pregătiți pentru ochelari negri. Păstrați ochelarii în buzunar sau într-o parte a casei care este ușor accesibilă. De asemenea, puteți utiliza lumini prietenoase cu lumina în ochi, de exemplu luminile cu LED-uri (Emisie de lumină diodă).
3. Modele de somn neregulate
Dacă aveți o mulțime de activități, dar nu sunteți bine să vă gestionați timpul, aceasta poate provoca o durere de cap să se repete. Acest lucru este obișnuit și de obicei este adesea cauzat de tiparele de somn neregulate. Asigurați-vă că dormiți noaptea timp de cel puțin 7 ore și este important să rămâneți departe de telefon, tabletă sau laptop înainte de a merge la culcare deoarece acest lucru poate crește riscul de dureri de cap excesive.
4. Exercițiu prea tare
Exercitarea prea tare poate provoca, de asemenea, dureri de cap să se înrăutățească. După cum se știe că activitatea fizică, cum ar fi ridicarea greutății, poate face ca creșterea durerilor de cap să se facă în mod excesiv. Se recomandă să consultați un medic și să treceți la alte activități fizice care pot preveni apariția durerilor de cap.
5. Efectele secundare ale anumitor medicamente
Nu toate medicamentele reacționează bine la organism. Nu puteți anticipa dacă medicamentele pe care le luați pot declanșa o durere de cap. Deoarece unele medicamente care conțin nitroglicerină sau albuterol pot declanșa dureri de cap când le bei. Este important să cunoașteți conținutul și tipul de medicament pe care îl luați, astfel încât durerile de cap pe care le simțiți să poată fi prevenite în acest fel.
6. Senzație de stres
Nu rareori, stresul poate fi rădăcina problemelor de sănătate, inclusiv durerile de cap pe care le experimentați. Un studiu arată că stresul datorat problemelor de zi cu zi poate provoca creșterea durerilor de cap. Pentru a depăși efectele stresului, trebuie să fiți conștienți și să rezolvați mai întâi problemele de stres. După aceea, încercați să faceți mici schimbări în ceea ce privește stresul pe care îl aveți
