cuprins:
- Videoclip medical: Lazer Team
- Pericolul ca un masaj să vă aducă pe spate dacă este făcut fără griji
- Originea masajului shiatsu, terapia cu masaj pentru picioare din Japonia
- Cum faci un masaj adecvat pentru spate?
Videoclip medical: Lazer Team
Trecerea pe masajul spatelui este o modalitate care poate fi făcută pentru a calma durerile și oboseala după ce a făcut toate activitățile de zi. De obicei, părinții vor spune copilului sau partenerului să facă un masaj înapoi pe timp de noapte, scopul fiind acela că a doua zi corpul se simte mai bine și mai relaxat.
Dar este acest masaj înapoi suficient de sigur pentru a face? Consultați explicația de mai jos.
Pericolul ca un masaj să vă aducă pe spate dacă este făcut fără griji
Masajul pe spate, dacă se face bine de către experți, poate oferi cu adevărat efecte extraordinare de relaxare pentru organism. Cu toate acestea, dacă pasi pe masaj spate făcut inițial, fără a ține seama de tehnica corectă, aceasta va fi cu siguranță dăunătoare pentru sănătate.
Expertul în sănătate Greg Kawchuk, profesor la departamentul de terapie fizică al Universității din Alberta, Canada, a spus că masajul făcut de călcâială pe spate este foarte nesigur. Pentru că cineva care are o masă corporală mai grea decât tine, atunci când vă pasc pe spate, va declanșa o presiune excesivă care este mult mai mare decât forța ligamentelor și cărților de pe coloana vertebrală.Acest lucru crește, de fapt, riscul unei persoane de a avea o leziune a măduvei spinării.
Chiar și în unele cazuri mai grave, trecerea pe un masaj al spatelui fără a ține seama de metoda corectă va determina pe cineva să o experimenteze oase sparte și cleme nervoase.
În conformitate cu Kawchuk, Arif Soemarjono, care a fost citat de pe pagina Compas, ar trebui să fie executat de către experți, potrivit unui specialist în domeniul fizicii și reabilitării (SpKFR) Arif Soemarjono, articolul dacă masajul de întoarcere se face fără griji, indiferent de metoda corectă, înapoi semnificativ.
Originea masajului shiatsu, terapia cu masaj pentru picioare din Japonia
Masajul din spate este de fapt una dintre terapiile de masaj shiatsu din Japonia, care a fost efectuată de secole de călugări. În practică, masajul Shiatsu arată asemănător cu a face un pas înapoi în general. Dar dacă această terapie este efectuată de un terapeut care este certificat, masajul nu va afecta cu siguranță și nu garantează siguranța și confortul. Deoarece terapeutul este instruit să controleze presiunea piciorului în ajustarea nevoilor consumatorilor.
Cum faci un masaj adecvat pentru spate?
Măsurarea spatelui efectuată de terapeuții de tip shiatsu se face plimbând încet în sus și în jos pe spatele consumatorului, unde ambele picioare sunt atent plasate pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Acest picior este responsabil pentru împingerea și tragerea muschilor pentru a scăpa de tensiune, astfel încât mușchii să fie mai relaxați.
Înainte de începerea masajului, terapeutul va aplica de obicei uleiul de masaj pe spatele consumatorului pentru a face mai ușor masajul. În timpul ședinței, terapeutul va ține un mâner de fier deasupra capului, astfel încât să poată să meargă stabil.
Un lucru care trebuie luat în considerare nu este acela de a face ca masajul să înlocuiască tratamentul medical, deoarece există unele cazuri care nu pot fi depășite prin masaj sau masaj, cum ar fi dureri articulare, leziuni sau oase rupte. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a afla dacă aveți o problemă cu părțile corpului sau cu articulațiile.
