cuprins:
- Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
- Conținutul nutrițional în fructele duriene
- Este adevărat că Durian poate fi un medicament scăzut în sânge?
- În schimb, încercați alte căi mai sigure
Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
Trebuie să fiți familiarizați cu fructe ascuțite, care miroase mirositoare. Da, cine altcineva dacă nu e durian. Se spune că fructul are o poreclaregele fructelor acest medicament poate fi, de asemenea, utilizat ca un medicament scăzut în sânge. Această ipoteză apare deoarece se presupune că durianul crește tensiunea arterială. E adevărat?
Conținutul nutrițional în fructele duriene
Înainte de a investiga mai departe, nu se simte bine dacă nu știți ce nutrienți sunt conținute în acest fruct cu carne galbenă. A raportat din pagina de date despre compoziția produselor alimentare indoneziene, în 100 de grame de fructe durian conține în jur de 134 de calorii, 28 g carbohidrați, 2,5 g proteine, 3 g grăsimi și 3,5 g fibră.
Calciu, fosfor, fier, sodiu, potasiu, cupru, zinc, vitamina B1, vitamina B2 si vitamina C, imbogatesc, de asemenea, nutrientii importanti in fructele durian. Pentru a nu fi depășită de alte tipuri de fructe, Durian este de asemenea echipat cu atât de mulți antioxidanți, cum ar fi antocianinele, carotenoizii, polifenolii și flavonoidele.
Văzând diferitele substanțe nutritive pe care le are, face ca durian să fie considerat bun pentru creșterea energiei, forța musculară, susținerea sistemului nervos și declanșarea defecării. Conținutul ridicat de fibre și proteine din durian este, de asemenea, benefic pentru persoanele care au probleme digestive, cum ar fi constipatia și sindromul intestinului iritabil (IBS) sau altele.
Este adevărat că Durian poate fi un medicament scăzut în sânge?
Durian este adesea consumat de persoanele hipotensive (tensiune arterială scăzută), deoarece fructul este susceptibil de a crește tensiunea arterială în câteva ore după consumarea acesteia.
Potrivit rezultatelor unui studiu publicat în 2016 de către Jurnalul Internațional al Proprietăților Alimentare, odată ce mănânci durian într-o mare parte (250-500 g), cauzează o creștere a frecvenței cardiace în primele 30 de minute timp de până la 2 ore după masă. Cu toate acestea, nu produce un efect semnificativ asupra creșterii tensiunii arteriale timp de 24 de ore.
Rezultatele studiului sunt diferite de rezultatele cercetărilor realizate de aceiași cercetători în 2018, publicată în știința din Malaezia. Studiul a constatat că șobolanii hrăniți cu porții mari de durian au prezentat o creștere a presiunii sistolice și diastolice în decurs de o oră după masă. Între timp, porțiunea de durian în cantități moderate nu are cu adevărat un impact asupra modificărilor tensiunii arteriale la șobolan.
În schimb, încercați alte căi mai sigure
Aveți nevoie de cercetări suplimentare și profunzime pentru a asigura cu adevărat eficacitatea durianului ca medicament scăzut în sânge. Deoarece cele două studii de mai sus sunt încă limitate la implicarea subiectului unui mic grup de oameni și șobolani de laborator.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu trebuie să mănânci durian dacă aveți hipotensiune arterială, cum ar fi sânge scăzut. Vă recomandăm să alegeți un mod mai sigur. De exemplu, evitați băuturile alcoolice, exercițiu, și să crească aportul de lichide. Nu uitați să consultați întotdeauna cu un medic cu privire la toate plângerile pe care le simțiți. Medicul va oferi cel mai bun sfat pentru tratamentul dumneavoastră.
