cuprins:
- Este o lacrimă de menisc?
- Caracteristicile și simptomele lacrimilor meniscului
- Diagnosticul și tratamentul leziunilor lacrimale ale meniscului
Pentru fanii de fotbal, trebuie să auzi adesea termenul de lacrimă meniscus. Meniscus lacrimă este o leziune care este comună în sportivi de fotbal și este inclus în cele 4 leziuni cel mai adesea experimentate de fotbalist.
Este o lacrimă de menisc?
Meniscul este o rețea de cartilaj în genunchi care funcționează ca o pernă și stabilizează articulația genunchiului. Prezența meniscului face ca cele două coapse și coamele să nu se frece una de cealaltă atunci când există o mișcare în articulația genunchiului. Fiecare articulație are 2 meniscuri, care se află pe marginea exterioară și pe marginea interioară.
Leziunile provocate de manșetă rezultă dintr-o mișcare circulară a articulației genunchiului atunci când piciorul este înclinat și articulația genunchiului este îndoită. Uneori, traume directe la genunchi pot provoca, de asemenea, o lacrimă de menisc. În vârstă, meniscul va fi mai slab și mai predispus la răniri.
Caracteristicile și simptomele lacrimilor meniscului
Simptomele lacrimii meniscului sunt de 3 grade. Cu o lacrimă ușoară de menisc, veți simți durerea minimă și umflarea articulației genunchiului, care de obicei se vindecă în 2-3 săptămâni.
Într-o lacrimă moderată de menisc, veți simți o durere mai localizată, poate fi în exteriorul genunchilor sau în interiorul genunchiului. Umflarea se va agrava in 2-3 zile. Genunchiul articulațiilor devine rigid și mișcarea devine limitată. Simptomele vor dispărea în 2-3 săptămâni, dar pot reapărea dacă genunchiul dvs. este răsucit sau folosit prea des. Dacă este lăsată netratată, durerea poate apărea de-a lungul anilor.
Întrucât la leziuni grave la menisc, o parte din menisc se poate tăia și se poate muta în spațiul articulației, determinând genunchiul tău să emită un "pop!". Sunetul sau articulația devine blocată. Asta înseamnă că nu vă puteți întinde articulația genunchiului.
Diagnosticul și tratamentul leziunilor lacrimale ale meniscului
Medicul va face mai multe examinări fizice pentru a vedea posibilitatea unei rupturi la menisc, cum ar fi Testul McMurray și Testul Apley. În plus, medicul dumneavoastră va cere un examen de imagistică, cum ar fi o scanare cu raze X sau RMN, pentru a vedea o imagine a articulației genunchiului.
În condiții severe, este posibil să aveți nevoie de intervenție chirurgicală pentru a corecta vătămarea meniscului, dar majoritatea meniscului Robert nu necesită intervenție chirurgicală. Pentru a accelera vindecarea, puteți face următoarele:
- Restul genunchiului. Reduceți activitățile care necesită să mergeți. Pentru a reduce povara asupra genunchiului, puteți utiliza un instrument, cum ar fi cârjele.
- Dați gheață pentru a reduce durerea și umflarea. Fă-o timp de 15-20 minute la fiecare 3-4 ore timp de 2-3 zile sau până când dispar durerea și umflarea.
- Se comprimă folosind bandaje elastice pentru a reduce umflarea.
- Poziționați genunchii mai sus plasând o pernă sub călcâie.
- Medicamentele antiinflamatorii pot fi o opțiune pentru a reduce durerea și umflarea.
- Consultați un medic pentru fizioterapie.
Dacă ruperea meniscului este suficient de mare pentru ca genunchiul să fie instabil și blocat, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale pentru a îmbunătăți structura meniscului sau pentru a elimina fragmentele meniscului perturbatoare.
