cuprins:
- Videoclip medical: Carla's Dreams - Beretta | Official Video
- Pentru ca oamenii devin emotionati cu usurinta atunci cand este fierbinte
- Atunci, cum îți "răciți" emoțiile în căldură?
Videoclip medical: Carla's Dreams - Beretta | Official Video
Aceia dintre voi, care conduceți adesea singur pentru a merge și a merge înapoi la locul de muncă, trebuie să întâlnească de multe ori oameni care luptă pe șosea doar pentru că oglinda retrovizoare este lovită accidental sau doar pentru că un alt șofer accidental bate în eșaparea unui motocicletă. Mai ales dacă vremea devine mai fierbinte datorită soarelui fierbinte, simțiți că nu numai alți oameni vă simțiți ușor să fiți emoționiști și ușor supărați. De ce crezi că vremea e caldă pentru tine? Găsiți răspunsul din acest articol.
Pentru ca oamenii devin emotionati cu usurinta atunci cand este fierbinte
Spre deosebire de Europa sau alte țări care au patru sezoane. Indonezia are doar sezoane de vară și ploioasă, deoarece schimbările climatice se întâmplă, uneori nici măcar nu știți când este vară și când este udă. Există momente când trebuie să vă confruntați cu inundații datorită ploii abundente neobosite. Cu toate acestea, există momente când vă simțiți vreme caldă care se simte ca arderea capului.
Congestia și vremea caldă reprezintă un "duet" care nu numai că te face succes, așa că e ușor să te enervezi pe drum, dar, de asemenea, te face ușor să te emoționezi. Știați, potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din California, temperaturile meteorologice calde au reușit să ridice nivelul violenței și criminalității.
Unii experți în sănătate susțin că aceasta este legată de reacția psihologică a unei persoane. Temperatura din organism, care crește în organism datorită vremii fierbinți, are ca rezultat o creștere a frecvenței cardiace, a testosteronului și a reacțiilor metabolice care pot declanșa sistemul nervos simpatic și pot activa răspunsul luptei sau zborului, ceea ce face ca o persoană să lupte mai mult.
Sentimentul de disconfort pe care o persoană îl simte atunci când vremea este fierbinte este și motivul pentru care cineva devine ușor emoțional. Spre deosebire de vremea rece, îl puteți urmări folosind haine calde sau straturi de îmbrăcăminte. Vreme caldă, cum ar fi posibilitatea de a vă urma oriunde. Când cineva simte disconfort și simte presiunea cauzată de ceva ce nu poate fi controlat, acest lucru le face ușor emoțional. Furia adesea aruncă în altceva, ca cineva care se simte enervant pe drum.
Atunci, cum îți "răciți" emoțiile în căldură?
Iată câteva sfaturi pentru a vă menține corpul confortabil, chiar dacă căldura este fierbinte:
- Creșteți aportul de apă, cel puțin 8 pahare pe zi pentru a evita deshidratarea. Și evitați să consumați ceai deoarece apa de ceai este un diuretic care vă face să urinați mai des.
- Utilizați haine cu material subțire, nu absorbi căldură, pierdeți și ușor sau alb.
- Utilizați hidratant pentru a menține hidratarea pielii și protecția solară pentru a proteja pielea de expunerea la soare.
- Creșteți aportul de legume și fructe cu conținut ridicat de apă.
- Dacă există timp liber, umpleți-l cu odihnă suficientă.
- Evitați lumina directă a soarelui, dacă este posibil, găsiți un loc răcoros și umbros și căutați o cameră cu aer condiționat.
- Dacă este posibil, reduceți activitățile în aer liber între orele 11 și 3, de această dată când crește temperatura aerului.
- Puteți face o baie pentru a reîmprospăta corpul, dar nu prea des atunci când aerul este fierbinte, pentru că va face pielea uscată.
- Evitați alimentele bogate în proteine, deoarece va crește căldura în organism.
- Reduceți utilizarea cosmeticelor prea groase, deoarece va face aerul mai fierbinte, mai ales în zona feței.
- Dacă se întâmplă epuizarea căldurii, odihniți imediat la umbra, răciți pacientul în mediul înconjurător cu aer rece și rehidratați corpul cu fluide și apoi imediat la spital.
