cuprins:
- Videoclip medical: Lipsa de calciu in organism
- Este deshidratat?
- Semne de deshidratare la copii
- Semne de deshidratare la adulți
- Consultați-vă cu un medic, dacă ...
Videoclip medical: Lipsa de calciu in organism
Cât de multă apă ați băut astăzi? Două treimi din corpul uman este lichid. Deci, corpul tau trebuie sa introduca suficienta apa pentru a functiona optim. Dar cum să realizați că corpul dvs. se confruntă cu o lipsă de fluide? Care sunt semnele de deshidratare pe care le va simți corpul tău?
Este deshidratat?
Deshidratarea este o condiție în care corpul tău pierde mai mult fluid decât lichidul care intră în corpul tău. Acest dezechilibru al nivelelor de lichid din organism poate afecta alte niveluri de conținut din corp, cum ar fi nivelurile de sare și zahăr, astfel încât să provoace coagularea sângelui.
Din păcate, de multe ori vă simțiți sete adesea când sunteți deja deshidratat. De fapt, simptomele care apar atunci când o persoană este deshidratată poate varia în funcție de vârsta sa.
Semne de deshidratare la copii
Copiii sunt, în general, mai sensibili la deshidratare datorită corpurilor lor mici, astfel încât în corpul lor există mai puține rezerve de lichid comparativ cu adulții. Copiii deshidratați pot fi cauzați de mai multe afecțiuni, cum ar fi febra (apa conținută în organism se va evapora mai mult atunci când temperatura corpului este ridicată), întâmpinând diaree, vărsături sau transpirație foarte mult în timpul jocului (susținută de expunerea la temperatură mare de lumina soarelui).
Dacă copilul dumneavoastră are o afecțiune așa cum sa menționat mai sus, trebuie să fiți conștienți de simptomele care vor urma mai târziu, cum ar fi:
- Limba și gura uscată
- Lipsa de lacrimi când plânge
- Ochii și obrajii care arată concavă spre interior
- Întunecarea culorii galbene a urinei, scăderea volumului și frecvența urinării sau chiar urinarea timp de 6-8 ore
- Uscarea pielii
- Amețeli, senzație de stânci, instabile sau deseori numite eșecuri
- Senzație ușor obosit și somnolență
- Creșterea ritmului cardiac
- La unii copii, deshidratarea poate cauza chiar și inconștiență.
Semne de deshidratare la adulți
Unele condiții care determină adulții să devină deshidratate includ febra, expunerea la temperaturi înalte, prea multă activitate și, eventual, cantități mari de transpirație și vărsături și diaree. În plus, adulții pot deveni deshidratați și din alte condiții cum ar fi creșterea cantității urinare datorată atacului unei anumite infecții și leziuni ale pielii (apa din organism poate fi de asemenea pierdută de pe pielea afectată).
Dacă întâmpinați condițiile menționate mai sus, veți fi mai predispuși la deshidratare. Cele mai multe simptome de deshidratare la adulți sunt similare cu semnele de deshidratare cu care se confruntă copiii. Dar, în anumite condiții, un adult poate fi, de asemenea, indicat a fi deshidratat, dacă aveți simptome:
1. Respirație urâtă. Un cardiolog Lyndon B. Johnson General Hospital, John Higgins, a arătat că deshidratarea determină corpul tău să producă saliva în mai puține volume. Absența suficientei saliva în gură poate provoca dezvoltarea bacteriilor în gură, urmată de apariția unei gusturi neplăcute din gură.
2. Crampe musculare. După cum am menționat mai devreme, o scădere a nivelului de lichid din corpul dvs. poate avea un impact asupra nivelurilor de conținut din alte organisme. Reducerea fluidului în organism va afecta electroliții din corpul dumneavoastră, apoi va afecta nivelurile de sare și potasiu din organism care pot provoca efectele crampe musculare.
3. Vreți anumite alimente, în special alimente dulci. Atunci când corpul tău a scăzut lichid, inima ta va avea dificultăți în producerea de glicogen, care este rezultatul final al procesării zahărului în organism. Ca rezultat, corpul tau vrea sa il inlocuiasca, adesea dulce.
Consultați-vă cu un medic, dacă ...
O mulțime de literatură spune că organismul are nevoie de cel puțin două litri de apă sau aproximativ opt pahare pline pe zi. Dar, de fapt, mulți factori pot determina cantitatea de apă necesară organismului dumneavoastră, cum ar fi starea dumneavoastră de sănătate, starea mediului înconjurător, activitățile pe care le faceți. Dar în special din toate acestea, vizitați imediat un medic, dacă vă deshidratați sau copilul dumneavoastră prezintă simptome:
- Febră până la 38 de grade
- A existat o scădere a conștiinței până la pierderea completă a conștiinței
- durere de cap
- convulsii
- Aveți probleme cu respirația
- Durerea în piept sau abdomen.
