cuprins:
- Videoclip medical: Eructaţia şi vărsăturile: ce sunt şi cum le diferenţiem
- Ce ar trebui să mănânci după vărsături?
- Apă
- Oralit
- Produse alimentare moale
- Ce alimente și băuturi trebuie evitate după vărsături?
Videoclip medical: Eructaţia şi vărsăturile: ce sunt şi cum le diferenţiem
Oricare ar fi cauza, vărsăturile pot face deshidratare și foame, deoarece tot conținutul stomacului a ieșit. Acum, după vărsături, puteți mânca ca de obicei sau aveți o regulă dietetică specială?
Ce ar trebui să mănânci după vărsături?
Medicii și experții în sănătate vă sfătuiesc să nu mâncați imediat după vărsături. Scopul este de a da stomacului o scurta pauza dupa ce a drenat tot continutul acestuia. Deci, nu mâncați și nu beți nimic timp de câteva ore după vărsături.
După câteva ore, puteți mânca și bea ...
apă
Consumul de apă poate ajuta la refacerea lichidelor pierdute după vărsături. Acest lucru poate preveni deshidratarea, care este cea mai frecventă complicație a vărsăturilor.
Lichidele pe care le puteți bea sunt apă, supă de supă, suc de fructe diluat cu apă sau ceai proaspăt. Adulții care vomită consumă de asemenea băuturi izotonice.
Sucul de fructe, laptele și majoritatea altor băuturi dulci nu sunt recomandate deoarece zahărul poate provoca crampe sau diaree.
oralit
Dacă vărsăturile sunt severe până la deshidratare, adulții și copiii pot bea soluții ORS pentru a restabili lichidele în timp ce echilibrează electroliții, cum ar fi sodiu, potasiu și bicarbonat, care sunt importante pentru organism.
ORS este deosebit de important pentru copii și este foarte recomandat deoarece complicațiile de deshidratare apar mai repede la copii.
Medicii americani de familie recomandă copiilor să bea soluții ORS la 10-60 de minute după vărsături. Cu excepția copiilor care sunt exclusiv alăptați sau folosesc lapte de formula.
Produse alimentare moale
După ce nu mai vomitați și beți suficientă apă, vi se permite să mănânce. Cu toate acestea, alegeți alimente cu textură moale, cum ar fi bananele, orezul de echipă sau pâinea. Aceste alimente sunt, de asemenea, scăzute în fibre și amidon pentru Mâncați "legătura" astfel încât să facă scaunul solid.
Pe lângă orez, pâine și banane, puteți mânca și supa de supă, cartofi fierți, fulgi de ovăz sau biscuiți de ovăz.
Aceste alimente înlocuiesc, de asemenea, substanțele nutritive pierdute după vărsături, cum ar fi bananele care conțin potasiu și cartofi sau fulgi de ovăz care are un conținut ridicat de carbohidrați.
Când starea corpului sa îmbunătățit, puteți reveni treptat la alimentele normale, inclusiv fructele și legumele.
Ce alimente și băuturi trebuie evitate după vărsături?
Dacă vomitați din cauza anumitor alimente, atunci după vărsături trebuie să evitați aceste alimente.
Dar, în general, există anumite alimente sau băuturi pe care trebuie să le evitați după vărsături. Mai ales 24-48 de ore după ultima vărsături. Ce faci
- Alcoolul.
- Cofeina (sifon, băuturi energizante sau cafea).
- Mâncare picantă.
- Alimente bogate in fibre.
- Lapte și produse lactate.
- Alimente grase.
- prăjeli.
- Nicotină (țigări sau alte produse din tutun).
- Mâncare picantă.
- Suc de fructe pur
- Medicamente pentru diareea orală.
