cuprins:
- Videoclip medical: SANI FERMI fara VERGETURI (Cc Eng, Ro)
- 1. Nu șamponați în fiecare zi
- 2. Uscați ușor părul, nu-l frecați
- 3. Utilizați și balsamul
- 4. Tunsoarea obișnuită
- 5. Nu folosiți prea multe produse pentru păr
- 6. Acordați atenție și aportului alimentar
- Proteină
- Vitamina C
- Fier
- Vitamina E
Videoclip medical: SANI FERMI fara VERGETURI (Cc Eng, Ro)
Îngrijirea părului nu este necesară doar de femei. Bărbații au, de asemenea, nevoie de acest tratament pentru ca părul lor să rămână sănătos și, în mod natural, frumos. Fără o îngrijire adecvată, multe probleme vor apărea în părul tău. Pornind de la parul este prea uscat, cad usor, poate chiar experienta chelie. Deja știți ce este nevoie de îngrijirea părului de sex masculin? Consultați recenzia de mai jos.
1. Nu șamponați în fiecare zi
Principiul îngrijirii părului bărbaților este important de notat nu este prea adesea șampon cu șampon. Obiceiul care se face adesea de bărbați este spălarea părului prea des cu șampon, iar mulți își spală părul de două ori pe zi, deoarece nu se simt ca acasă.
De fapt, prea des, șamponarea și înmuierea părului poate face ca pielea ta să fie prea uscată și să-și piardă umiditatea naturală. Parul se poate simți mâncărime. Deci, puteți să șamponați la fiecare două zile sau după exerciții fizice.
2. Uscați ușor părul, nu-l frecați
Dacă vă mutați cu părul umed, părul va deveni mai încurcat. Deci, după utilizarea șampon și balsam, uscati-va usor parul prin picioarele capului si aerisirea. Utilizați un pieptene mare pentru a împiedica părul să fie tras și să cadă atunci când este pieptănat.
Vă recomandăm să nu folosiți un prosop pentru a freca părul dacă doriți să vă uscați rapid. Deoarece frecarea părului care este încă umed, se deteriorează cuticula (stratul exterior al părului).
De asemenea, evitați utilizarea uscătoarelor de păr prea des. Deoarece temperatura la cald poate face ca părul și scalpul să se usuce.
3. Utilizați și balsamul
desprebalsam, nu doar alegeți. Căutați-o balsam care conține proteine și minerale. Acest conținut este foarte important pentru a menține sănătatea parului bărbaților și pentru a face părul mai ușor de administrat.
Potrivit lui Oscar Blandi, un coafor principal in New York, Statele Unite, balsam nu numai pentru părul femeilor, îngrijirea părului de sex masculin are nevoie, de asemenea, de acest balsam și hidratant. În plus, părul bărbaților este de obicei mai scurt și mai subțire mai ușor. balsam foarte important pentru a restabili volumul părului mascul.
balsam funcționează și ca contragreutate la șamponul folosit. Un efect al utilizării șamponului este părul uscat. Ei bine, balsam funcționează ca un hidratant, hidratează scalpul și părul și restaurează strălucirea naturală a părului cu substanțele sale nutritive.
După ce utilizați balsam, nu clătiți imediat, așteptați un timp, astfel încât conținutul să fie absorbit în scalp și să întărească foliculii de păr.
4. Tunsoarea obișnuită
Nu trebuie ratată îngrijirea părului unui singur om. Decuparea părului este singura modalitate rapidă de a scăpa de părul deteriorat. Prin urmare, tăiați părul în mod regulat pentru a îndepărta capetele capetelor divizate.
Dacă vă prelungiți părul, ar trebui să păstrați tăierea capetelor părului în mod regulat la fiecare 6-8 săptămâni. Pur și simplu tăiați marginile pentru a îndepărta partea deteriorată.
5. Nu folosiți prea multe produse pentru păr
Folosind prea multe produse de păr, cum ar fi geluri, spray-uri de păr, coloranți, pomadă și alte produse de păr, prea des și multe vă fac părul să nu pară natural.
Prea multe produse folosite fac, de asemenea, părul mai greu. Acest lucru va tulbura confortul dumneavoastră dacă nu este redus.
Pe cât posibil, reduceți produsele de păr pe care le puteți folosi atunci când vă curățați sau piepterați părul.
6. Acordați atenție și aportului alimentar
Nutrienții din alimente sunt, de asemenea, importanți în îngrijirea părului bărbaților. Iată câteva substanțe nutritive care sunt foarte importante pentru sănătatea parului:
proteină
Proteina poate împiedica părul să se încurce cu ușurință și să cadă. Proteina dă putere rădăcinilor părului și vă face părul mai natural.
Puteți găsi proteine din soia, lapte, ouă, nuci, brânză, carne de pește, carne de vită, carne de pui.
Vitamina C
Pentru cresterea si mentinerea culorii naturale a parului, vitamina C este raspunsul. Lipsa vitaminei C poate face parul bărbatului uscat sau crăpat. Deficitul de vitamina C te face de asemenea vulnerabil la pierderea parului.
Fructe care conțin vitamina C, cum ar fi căpșuni, mango, papaya și ananas. Legumele bogate în vitamina C includ roșiile, castraveții, conopida și spanacul.
fier
Fierul este un furnizor de oxigen pentru păr. Foliculii de păr au nevoie de acest oxigen. Fără fier suficient, fluxul de oxigen în foliculii de păr va fi, de asemenea, mai mic. Dacă oxigenul lipsește, nutrienții care ajung la foliculii de păr nu sunt de asemenea optimiști.
Surse de fier pot fi obținute din legume verzi și carne de vită.
Vitamina E
Vitamina E joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea părului. Citat din linia de sănătate, vitamina E ajută la prevenirea caderii parului, circulația netedă a fluxului sanguin în scalp, menținerea producției de ulei pe suprafața pielii astfel încât scalpul să nu fie ușor uscat.
