cuprins:
- Videoclip medical: 5 chestii GREȘITE despre APOCALIPSĂ din filme
- 1. Mit: Diabetul nu este o boală periculoasă
- 2. Mit: Diabetul nu poate mânca alimente dulci
- 3. Mit: Diabetul trebuie dieta cu alimente speciale
- 4. Mit: Diabetul este interzis să mănânce cartofi
- 5. Mit: Persoanele cu diabet nu ar trebui să mănânce ciocolată și bomboane
- 6. Mit: diabetici sunt liberi să mănânce orice dacă au luat medicamente pentru diabet
Videoclip medical: 5 chestii GREȘITE despre APOCALIPSĂ din filme
Diabetul sau diabetul este o boală cronică caracterizată printr-o creștere a nivelului zahărului din sânge, ceea ce indică, de asemenea, o perturbare a sistemului metabolic al organismului. Alimentele consumate de diabetici vor fi prelucrate în zahăr sau numite în mod obișnuit glucoză. Glucoza este absorbită de intestin și apoi circulă în organism prin vasele de sânge.
Există multe interdicții și recomandări de sănătate pentru diabetici, inclusiv diete care sunt efectuate pentru a menține nivelul de zahăr din sânge stabil. Verificați câteva fapte și mituri privind dieta diabetică pentru dvs. de mai jos.
1. Mit: Diabetul nu este o boală periculoasă
Faptul: Boalaabatele cauzează mai multe decese pe an decât cancerul de sân și SIDA dacă cele două boli sunt combinate. Persoanele cu diabet zaharat sunt aproape de două ori mai susceptibile de a avea un atac de cord. Dar aceasta este un pic de ușurare, dacă diabetul dumneavoastră poate fi controlat în mod corespunzător, vă puteți reduce riscul de a dezvolta complicații diabet zaharat periculos.
2. Mit: Diabetul nu poate mânca alimente dulci
Faptul: Adevărul este că atunci când sunteți diagnosticat cu diabet, începeți o dietă cu alimente care pot fi transformate în energie. Zahărul este o sursă de energie care poate fi digerată de organism, astfel încât să puteți avea energie maximă, dar consumându-vă într-o doză rezonabilă.
3. Mit: Diabetul trebuie dieta cu alimente speciale
Faptul: "O dieta sanatoasa de diabet este aceeasi dieta pentru o dieta sanatoasa", a spus Alison Massey, un dietetician diabetic la Centrul de Diabet al Mercy Medical Baltimore. Asociația Americană de Diabet recomanda diete dietetice cu alimente cu conținut scăzut de grăsimi și ingrediente alimentare produse din alimente cum ar fi grâu, legume și fructe.
4. Mit: Diabetul este interzis să mănânce cartofi
Faptul: Cartofii conțin carbohidrați bogați, dar vă puteți bucura încă de cartofi cu o rețetă puțin modificată. De asemenea, puteți mânca alte alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi pastele, pâinea și orezul, numai în porții excesive
5. Mit: Persoanele cu diabet nu ar trebui să mănânce ciocolată și bomboane
Faptul: Bomboanele și ciocolata, dacă sunt însoțite de un program alimentar sănătos sau combinate cu exerciții fizice, ambele pot fi consumate de diabetici. Strategiile pentru consumarea dulciurilor și a ciocolatei, alimentarea porțiunilor mici nu este prea mare, având în vedere sănătatea diabeticii în funcție de mâncarea consumată. Apoi o puteți mânca la ocazii speciale, iar restul puteți mânca alimente sănătoase.
6. Mit: diabetici sunt liberi să mănânce orice dacă au luat medicamente pentru diabet
Fapt: Dacă utilizați insulină pentru diabet zaharat, puteți ajusta cantitatea și doza de insulină pe care o utilizați, pentru a ajusta cantitatea de alimente pe care o consumați. Dar asta nu inseamna ca poti manca atat cat vrei si apoi folosesti doar medicamente suplimentare pentru a-ti stabiliza nivelul de zahar din sange.
Dacă utilizați medicamente pentru diabet zaharat, nu încercați să vă ajustați doza pentru a se potrivi diferite niveluri de carbohidrați din dieta dumneavoastră, cu excepția cazului în care ați consultat un medic.
CITIȚI ȘI:
- Diabetul zaharat poate mânca târziu noaptea?
- Respirație severă neplăcută? Poate fi diabet
- Pacientii cu diabet zaharat pot manca pepene verde?
