cuprins:
- Videoclip medical: Conf. dr. Ion Daniel - Tratamentul chisturilor ovariene, Digimatinal
- Este adevărat că hrana poate provoca chisturi ovariene?
- Atunci, care este relația dintre hrana și chisturile ovariene?
- Preveniți chisturile ovariene cu un stil de viață sănătos
Videoclip medical: Conf. dr. Ion Daniel - Tratamentul chisturilor ovariene, Digimatinal
Chisturile ovariene sunt o boală care poate fi suferită de fiecare femeie. Nu numai pentru mamele sau femeile nou-casatorite, chisturile ovariene pot fi, de asemenea, experimentate de femeile tinere care au menstruat. Chiar și chisturile ovariene pot fi observate de femeile menopauzale. Acest lucru este periculos deoarece chisturile ovariene la femeile menopauzale sunt mai susceptibile de a dezvolta cancer ovarian.
Pentru aceasta, trebuie să împiedicați formarea chisturilor în ovar. Cum? Unii spun prin evitarea anumitor alimente deoarece unele alimente pot provoca chisturi. Dar, este adevărat acest lucru?
Este adevărat că hrana poate provoca chisturi ovariene?
Dacă vi se cere, poate provoca alimente chisturi ovariene? De fapt, nu există alimente care pot provoca chisturi ovariene. Alimentele nu contribuie direct la creșterea chisturilor ovarelor sau ovarelor.
Kovarul (micul sac umplute cu lichid în ovar) crește așa cum se întâmplă de obicei atunci când menstruați. Acest chist ovarian poate dispărea singur, fără să-l realizați. De obicei, chisturile ovariene care pot dispărea singure sunt chisturile ovariene în tipul funcțional.
În plus față de chisturile funcționale, alte tipuri de chisturi ovariene sunt chisturile dermoide, cystadenomasul, endometriomele și chisturile cauzate de sindromul ovarului polichistic (PCOS). Acest chist nefuncțional nu este legat de ciclul menstrual. Bad, acest tip de chist poate mări, arăta simptome, răni și face mai greu pentru tine de a rămâne gravidă. Deci, este nevoie de un tratament special pentru a vindeca acest tip de chist.
Atunci, care este relația dintre hrana și chisturile ovariene?
Reveniți la relația dintre mâncare și chisturi. Deși alimentele indirecte pot provoca chisturi, nutrienții din alimente pot afecta funcția ovariană și hormonii care reglează sistemul reproductiv. Cercetarea în Jurnalul Internațional al Asistenței Nursing în comunitate și al moașelor în 2016 arată, de asemenea, că femeile care au chisturi au mai mult aport de grăsime decât femeile care nu au chisturi.
Grăsimea poate afecta metabolismul hormonal care are un impact asupra funcției ovariene. Deci, majoritatea femeilor care au chisturi ovariene pot avea, de asemenea, un corp de grăsime. De asemenea, grăsimea corporală (obezitatea) este asociată cu sindromul ovarului polichistic, în cazul în care sindromul polichistic poate provoca chisturi ovariene.
Pe lângă obezitate, sindromul ovarului polichistic este de asemenea asociat cu diabetul. Femeile care suferă de diabet sunt mai susceptibile de a suferi de sindromul ovarului polichistic, ceea ce crește șansele de a obține chisturi ovariene. Trebuie să știți că insulina (care este asociată cu diabetul zaharat) are, de asemenea, un rol important în funcția ovariană.
Preveniți chisturile ovariene cu un stil de viață sănătos
Deci, pentru cei dintre voi care nu doresc să aveți chisturi ovariene, ar trebui să aveți grijă de greutatea și nivelul de zahăr din sânge. Puteți obține acest lucru prin aplicarea unui stil de viață sănătos. Unele dintre lucrurile pe care le puteți face sunt:
- Consumați o mulțime de legume și fructe. Legumele și fructele conțin substanțe nutritive care sunt bune pentru organism. De asemenea, conține fibre care vă pot ajuta să mențineți greutatea și să mențineți nivelurile de zahăr din sânge.
- Mananca grasimi sanatoase si limiteaza consumul de grasimi rele. Exemple de alimente care conțin grăsimi sănătoase sunt avocado, nuci, ulei de măsline, ulei de canola și altele. Această grăsime sănătoasă este necesară organismului. Între timp, grăsimile rele nu vor avea decât un impact negativ asupra corpului.
- Alegeți carbohidrații complexi pentru consum. Carbohidrații complexi conțin mai multe fibre, făcându-vă tot mai mult și mai capabili să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge. Între timp, carbohidrații simpli, cum ar fi zahăr, bomboane, prăjituri, prăjituri și băuturi dulci, vă pot crește nivelul de zahăr din sânge și vă pot face foame din nou. Deci, trebuie să limitați consumul de carbohidrați simpli.
- Exercițiu regulat. Exercitiile fizice pot face corpul sanatos in ansamblu si pot ajuta la mentinerea greutatii.
