cuprins:
- Videoclip medical: Egg Industry Response to Choline and TMAO
- 1. O mulțime de grăsimi în talie și abdomen, ceea ce înseamnă că aveți o mare șansă de a suferi de boli de inimă
- 2. Aveți fese și șolduri mari? Fii atent la diabet
- 3. Atacurile inimii pot apărea la persoanele care au multă grăsime în coapse și viței
- 4. Vrei să ai sani mari? Încearcă să te gândești din nou la asta
- 5. Fii atent daca gleznele tale arata grase
Videoclip medical: Egg Industry Response to Choline and TMAO
Dacă vă aflați în oglindă, veți vedea de multe ori folduri de grăsime care se răspândesc în mai multe părți ale corpului. Grăsimea nu numai că acumulează și provoacă pliuri în stomac, dar și în brațe, coapse, șolduri sau chiar pe încheieturi și picioare.
Mulți oameni nu-și dau seama - poate că ești unul dintre ei - ei au o mulțime de grăsimi în corpul lor și provoacă diverse boli cronice potențiale. De fapt, fiecare parte a corpului care acumulează o mulțime de grăsime are propriul său înțeles și poate provoca anumite boli. Atunci, care părți ale corpului ar putea fi un semn al unei anumite boli?
1. O mulțime de grăsimi în talie și abdomen, ceea ce înseamnă că aveți o mare șansă de a suferi de boli de inimă
Dacă forma corpului tău este în formă de mere, poți să spui că ai foarte multă grăsime la talie. Cercetatorii de la Universitatea Cambridge au efectuat un studiu de 10 ani pe 220 de mii de oameni si au descoperit ca grasimile acumulate la nivelul taliei pot creste riscul viitoarelor atacuri de cord.
Similar studiilor anterioare, cercetările de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard arată că, dacă cineva are o mulțime de grăsimi la nivelul taliei, poate prezenta sindrom picior neliniștit și tulburări de somn. Pentru a scăpa de toate grăsimile din talie, puteți face mișcări simple care pot fi făcute acasă, cum ar fi abdomene și diverse sporturi care pot forma mușchii abdominali.
2. Aveți fese și șolduri mari? Fii atent la diabet
Boitele și șoldurile sunt părți care au o cantitate mare de grăsime.Grăsimea care se acumulează pe această parte a corpului dvs. vă face să aveți potențialul de a prezenta diabet și boli de inimă. Experții de la Universitatea Oxford afirmă că acizii grași obținuți din alimente tind să se acumuleze în corpul inferior, cum ar fi pelvisul și fesele.
Aceste acizi grași acumulatori vă fac să aveți un risc crescut de inflamație a organelor. Inflamația acestor organe cauzează diverse boli degenerative.
Lucrul pe care îl puteți face pentru a reduce nivelurile de grăsime din fese și pelvis este prin a face squats, ciclism, înot sau jogging rutină.
3. Atacurile inimii pot apărea la persoanele care au multă grăsime în coapse și viței
Un studiu realizat pe 2800 de adulți într-o perioadă de aproximativ 12,5 ani a arătat că persoanele care au coapse și viței mari au avut șansa de a suferi un atac de cord și moartea timpurie. Chiar dacă nu este la fel de rău ca și cum ați avea grăsime în stomac, încă o mulțime de grăsime în coapse sau viței dumneavoastră va interfera cu funcția dvs. de organism în ansamblu. Activități precum jogging, ciclism, relaxare și înot sunt sporturi foarte eficiente pentru a micsora coapsele și vițeii.
4. Vrei să ai sani mari? Încearcă să te gândești din nou la asta
Nu fi fericit dacă aveți sani mari. Într-adevăr, nu câteva femei care doresc să aibă sani de dimensiuni mari, dar în domeniul sănătății mari a sânilor pot provoca o femeie să experimenteze o anumită afecțiune. Din rezultatele unui studiu realizat de Universitatea Harvard și de la Universitatea din Toronto, care implică 92 de mii de femei, cu cât este mai mare dimensiunea sânilor unei femei, cu atât mai mare este șansa pentru diabetul de tip 2 mai târziu în viață.
Atunci ce puteți face cu grăsimea care sa acumulat în piept? Nu există un exercițiu special pentru a forma mușchii toracici, cel mai important este să faci o dietă sănătoasă și să-ți exersezi în mod regulat.
5. Fii atent daca gleznele tale arata grase
Glezna ta arată mare și grasă? Deși o gleznă grăsime poate fi cauzată de acumularea de grăsimi, dar de multe ori oamenii nu își dau seama că gleznele lor experimentează umflarea nu din cauza sângelui coagulat, ci din cauza fluidele corporale care ies din vasele de sânge.
Cheagurile de lichide sau denumite frecvent edem indică faptul că aveți disfuncții grave la ficat, rinichi sau inimă. Dacă întâmpinați această afecțiune, consultați-vă medicul.
