cuprins:
- Videoclip medical: Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni
- Nutriția pentru copii necesită
- Cum de a da suc de fructe?
- Când este copilul meu gata să bea suc de fructe?
- Un alt lucru pe care ar trebui să-l acordați atenție
Videoclip medical: Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni
Sucul de fructe este bogat în diferite vitamine, dar nu oferă beneficii nutriționale semnificative pentru copiii mai mici de 6 luni. După 6 luni, puteți da suc de fructe, dar în cantități limitate. Se recomandă consumul de fructe proaspete mai degrabă decât sucul, deoarece substanțele nutritive vor fi mai benefice pentru creșterea copilului. Trebuie să evaluați necesitățile nutriționale ale creșterii și dezvoltării copilului dumneavoastră înainte de a începe să dați suc de fructe.
Nutriția pentru copii necesită
În primul an de creștere, bebelușii au nevoie de laptele matern ca sursă principală de aport nutrițional. În primele șase luni, laptele matern (sau dacă laptele matern nu este posibil, laptele cu formula) ar trebui să fie singura sursă de hrană pentru copil. Împreună cu creșterea și dezvoltarea, bebelușii cu vârsta de 6 luni și peste vor fi pregătiți să primească prima lor hrană solidă. Asigurați-vă că bebelușul dvs. poate sta și ține capul ferm înainte de a începe să dați alimente solide.
De asemenea, veți începe să acordați atenție interesului copilului pentru mâncare atunci când vă vedeți că vă mâncați. Nu dați suc de fructe înainte de vârsta de 6 luni. Acordați întotdeauna prioritate pentru alăptarea exclusivă sau lapte pentru copil.
Cum de a da suc de fructe?
Când vă decideți să dați suc de fructe, dați doar 100% suc real de fructe. Rețineți că eticheta pentru compoziția sucului este gata de băut, deoarece unele produse din sucuri conțin în pachete zahăr sau arome artificiale pentru a îmbogăți gustul băuturii. La vârsta de 6 luni, bebelușul dvs. poate tolera cel puțin 4 oz (120 ml) de suc pe zi, dar nu mai mult. Atunci când bebelușii consumă prea mult suc, acest obicei va înlocui achiziția de substanțe nutritive importante din laptele matern sau din laptele de lapte.
Sucul de fructe conține zahăr natural, iar pentru a reduce conținutul de zahăr, îl puteți dilua cu apă. O bună comparație este o jumătate de pahar de suc de fructe și jumătate de pahar de apă.
Când este copilul meu gata să bea suc de fructe?
Înainte de a începe să dați suc de fructe, asigurați-vă că copilul dvs. ține ferm și folosește un pahar de bebeluș. Nu dați sucul folosind sticle pentru pacienți. Puteți introduce o ceașcă sippy atunci când copilul dvs. are vârsta de 6 luni. Dacă copilul dvs. nu este pregătit să folosească ceașcă sippy, întârziați să dați suc de fructe până când acesta poate folosi în mod adecvat ceasca de sânge.
Un alt lucru pe care ar trebui să-l acordați atenție
Sucul nu este un substitut pentru laptele matern sau pentru laptele de lapte. Oferirea de porții mari de suc va reduce apetitul copilului dumneavoastră pentru alimente nutritive pentru a sprijini procesul de creștere. În plus, sucurile de fructe conțin zaharuri naturale, care prezintă un risc ridicat de a cauza carii dentare. Se recomandă ca sucul să nu fie distrus decât în timpul meselor sau al gustărilor. Consumul de suc prea mult va provoca diaree, excesul de greutate și erupții cutanate.
