cuprins:
- Videoclip medical: Pizza mica este prea mare!
- Este obezitatea la copii scăzută de la părinți?
- Obiceiurile alimentare alimentare pot fi, de asemenea, "reduse" la copii
- Cheia este de a adopta un stil de viață sănătos
Videoclip medical: Pizza mica este prea mare!
Majoritatea oamenilor vor răspunde, de obicei, la "factori genetici" când sunt întrebați despre cauzele obezității la copii. Nu este într-adevăr greșit, pentru că genetica și istoria familială a grăsimilor determină de asemenea starea corpului copilului. Cu toate acestea, de fapt, genetica nu este singurul factor de declanșare a obezității. Deci, pe lângă genetică, de ce mai mulți copii obezi au și părinți obezi?
Este obezitatea la copii scăzută de la părinți?
Descendența genetică a aliasului poate fi spus ca un factor de risc care este foarte strâns legat de incidența obezității la copii. Un copil care are un istoric familial de greutate corporală a obezității, are un risc mult mai mare de obezitate comparativ cu copiii de la părinții care au o greutate corporală ideală.
Pe această bază, există multe opinii care circulă în comunitate că atunci când există unul sau ambii parteneri care sunt obezi, ei vor da naștere și copiilor obezi. Este ca și cum prețul este mort și nu mai poate fi tratat, din motive de ereditate este cauza obezității la copii. De fapt, genetica nu este singura determinantă a șanselor unui copil să fie obez.
Obiceiurile alimentare alimentare pot fi, de asemenea, "reduse" la copii
Conștient sau nu, stilul de viață parental, obiceiurile alimentare care sunt aplicate copiilor din copilărie și tendința copiilor de a imita comportamentul părinților lor devin atât de mulți factori care cauzează obezitatea la copiii care sunt adesea excluși.
Teoria a fost incheiata dupa ce cercetatorii de la Centrul UCLA pentru Politici de Sanatate Research au descoperit ca copiii si adolescentii in varsta de 2-17 ani au preferat sa manance fructe si legume pentru ca au vazut ca parintii lor o fac.
În schimb, copiii și adolescenții ale căror părinți consumă adesea alimente fast-food și băuturi răcoritoare tind să imite comportamentul, raportat pe pagina Live Science.
Pe scurt, ceea ce devine preferatul părintelui este indirect un model de model pentru copii, indiferent dacă este bun sau rău. Copiii cred că tot ceea ce părinții lor fac și aplică este ceva demn de imitare.
Susan H. Babey, unul dintre cercetători, a adăugat că stilul de viață, alimentația copiilor, împreună cu toate tipurile de hrană sunt obiceiuri familiale zilnice care pornesc din interiorul casei.
Nu este surprinzător faptul că ceea ce fac părinții și le învață în viața lor de zi cu zi va continua până când copilul va crește. De aceea, mediul înconjurător ocupă, de asemenea, una dintre cauzele obezității la copii. Deci, cauza obezității la copii nu este la fel de simplă ca "din cauza puilor".
Cheia este de a adopta un stil de viață sănătos
Acum s-ar putea să înțelegeți deja că genetica nu este principalul factor care provoacă obezitatea la copii. Deoarece toate alimentele și băuturile consumate, precum și modelul vieții cotidiene pot fi afectate în mod direct, astfel încât ulterior să se dezvolte în obezitate. Mai ales dacă moșteniți gena de declanșare a obezității în familie.
Un stil de viata nesanatos va colabora cu usurinta cu gena obezitatii. Ca urmare, dumneavoastră și copilul dumneavoastră aveți ocazia de a fi obeze de multe ori mai mare. Cu siguranță nu vrei ca acest obicei rău să se înrăutățească, nu?
Cel mai bine este să nu schimbați imediat obiceiurile obișnuite ale copilului dvs., pentru că, la urma urmei, ele vor continua să vă imite comportamentul. Ca soluție, începeți mai întâi cu dvs. și partenerul dvs. În acest fel, copiii devin mai motivați atunci când văd rolul părinților în susținerea acestor schimbări pozitive.
Încercați să stabiliți ce alimente sunt bune, care ar trebui reduse, care ar trebui eliminate complet.
Oferiți porțiuni potrivite nevoilor copilului dvs., nu prea mult sau puțin. În plus, setați o limită a regulilorgustarile într-o zi dacă membrii familiei dvs. îi plac gustarile.
De fapt, puteți programa împreună cel puțin o dată pe săptămână. Nu numai pentru a menține corpul în formă, toți membrii familiei se vor simți și mai dornici să obțină greutatea corporală ideală.
