cuprins:
- Videoclip medical: Se spune ca pitiriazisul nu are leac. Este adevarat?
- Substanțele aditive pot face copiii mai hiperactive
- Fidea instant este de obicei bogată în grăsimi
- De asemenea, copiii pot prezenta hipertensiune arterială
- Ce se întâmplă dacă copilul este obligat să mănânce taitei instant?
Videoclip medical: Se spune ca pitiriazisul nu are leac. Este adevarat?
Pe langa faptul ca sunt usor de obtinut, usor de servit si gustat, taitei buni sunt un tip de mancare care este consumat atat de adulti cat si de copii. Din nefericire, taitei instant sunt clasificate ca alimente nesănătoase deoarece conțin o mulțime de sare, conservanți și coloranți. Aceste ingrediente sunt considerate a avea un efect dăunător asupra sănătății, însă același efect poate apărea la copii?
Substanțele aditive pot face copiii mai hiperactive
Mâncarea instantanee este un tip de mâncare care conține diferite tipuri de aditivi, de la conservanți până la coloranți. Un studiu din Regatul Unit a constatat că eliminarea aditivilor (conservanți și coloranți) din alimentele unui grup de copii de 3 ani poate reduce hiperactivitatea copiilor. Părinții spun că copiii lor nu sunt prea hiperactivi, diferiți atunci când alimentele conservate sunt reîncadrate în alimentele pentru copii. Pe baza rezultatelor acestui studiu, cercetatorii au ajuns la concluzia ca, daca ar exista 15% dintre copiii care au avut probleme legate de comportamentul hiperactiv, eliminarea aditivilor in produsele alimentare ar reduce prevalenta cu 6%.
Conceptul de dieta pentru a reduce problemele de comportament la copii a devenit faimos in 1970, un alergist Benjamin Feingold, MD, a introdus o dieta care limiteaza mai mult de 300 de tipuri de aditivi pentru tratarea hiperactivitatii. De atunci au fost dezvoltate cercetări privind efectele aditivilor și comportamentului.
Fidea instant este de obicei bogată în grăsimi
Taitele instant și alte alimente instant sunt, de obicei, bogate în grăsimi, în special grăsimi saturate. Copiii au nevoie de grăsime. Funcția de grăsime formează țesut nervos și hormoni. Organismul are, de asemenea, nevoie de grăsime ca rezervă de energie. Grăsimea din alimente servește pentru a da gust și textură, dar și grăsimile sunt bogate în calorii. Cantitatea de exces de grăsime va provoca diverse probleme de sănătate, mai ales pentru că poate provoca creșterea în greutate și creșterea nivelului de grăsimi proaste din sânge.
Copiii nu sunt imposibil să aibă colesterol ridicat. Colesterolul ridicat la copii poate duce în principal la probleme de sănătate viitoare asociate cu inima. Prea mult colesterol poate inhiba circulația sângelui în inimă, deci provoacă inimii să nu obțină suficient sânge bogat în oxigen. Această acumulare de colesterol nu se produce într-un timp scurt. Deci, din moment ce copiii din copilărie au deja niveluri ridicate de colesterol, nu este imposibil atacul cardiac și accidentul vascular cerebral pot apărea la o vârstă relativ tânără mai târziu.
De asemenea, copiii pot prezenta hipertensiune arterială
Una dintre pericolele de taitei instant are un conținut relativ ridicat de sare. Încercați să verificați ce procentaj de sodiu sau de sodiu sunt într-un singur pachet de taitei instant. Dacă această cantitate este suficient de mare pentru un adult, această sumă poate depăși necesarul zilnic de sodiu și sodiu. Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, 1 din 6 copii cu varste cuprinse intre 8 si 17 ani are hipertensiune arteriala. Deși efectul nu este imediat evident, tensiunea arterială ridicată este unul dintre factorii de risc pentru bolile de inimă și accident vascular cerebral.
Sarea funcționează făcând corpul să țină apă din corp. Acest exces de apă are ca rezultat tensiune arterială ridicată și stres în rinichi, artere, inimă și creier. Prea mult consum de sare poate provoca tensiune în artere. Pentru a depăși această tensiune, mușchii din artere vor deveni apoi mai puternici și mai groși. Acest lucru face ca spațiul din artere să devină mai îngust și are un efect asupra creșterii tensiunii arteriale.
Acest proces poate să apară de ani de zile până când arterele nu sunt capabile să facă față situației și să ducă la ruperea vaselor de sânge sau la obstrucția fluxului sanguin din cauza dimensiunii mai restrânse a arterelor. Dacă se întâmplă acest lucru, organul care primește sânge din vasele problematice nu va avea nevoie de oxigenul necesar și de substanțele nutritive, astfel încât să poată cauza deteriorarea sau eșecul muncii organului.
Ce se întâmplă dacă copilul este obligat să mănânce taitei instant?
În cazul în care copilul nu are posibilitatea de a alege alte alimente decât taitei instant, să aibă grijă de pericolul taitei instant prin includerea altor legume și mâncăruri laterale în porțiunea de masă. Reduceți porția de taitei instant servit, de exemplu, doar o jumătate de pachet și se combină cu legume fierte. Nu dați prea des copiilor să mănânce taitei instant sau alte alimente instantanee.
CITIȚI, DE ASEMENEA:
- Iată cum să mănânci tomate sănătoase instant
- 7 Aceste Super Foods sunt puternice pentru îmbunătățirea nutriției copiilor
- Care este rezultatul dacă bebelușii consumă prea mult lapte?
