Care este rezultatul dacă bebelușii consumă prea mult lapte?

cuprins:

Videoclip medical: Iată ce se întâmplă dacă îți pui usturoi în urechi - Beneficiile usturoiului
Impactul consumului prea mult de lapte
1. Sunt supraponderali sau obezi
2. Lipsa nutrienților necesari
3. Constipația
4. Anemia cu deficit de fier
Deci, câtă cantitate maximă de lapte trebuie consumată de copilul dvs.?

Videoclip medical: Iată ce se întâmplă dacă îți pui usturoi în urechi - Beneficiile usturoiului

Laptele poate fi un aliment obligatoriu pentru majoritatea copiilor mici. După alăptare, copiii vor primi, de obicei, lapte pentru a-și satisface nevoile nutriționale. Cu toate acestea, aveți grijă să oferiți lapte copiilor sub cinci ani. Acordarea unui prea mult lapte poate avea un impact negativ asupra copilului. Amintiți-vă că tot ce este excesiv pentru trup nu este bun.

Impactul consumului prea mult de lapte

Copilăria este o perioadă de creștere în care sunt necesare multe substanțe nutritive pentru a susține creșterea. Nu este surprinzător că mama va fi fericită dacă bebelușul său mănâncă mult și bea și lapte. Cu toate acestea, aveți grijă dacă bebelușii beau prea mult lapte, consecințele care pot fi cauzate sunt:

1. Sunt supraponderali sau obezi

Copiii mici care beau prea mult lapte pot avea excesul de greutate. Laptele conține o mulțime de proteine, zahăr din lapte, grăsimi și grăsimi saturate. Calorii suplimentare pe care le obține de la lapte pot face ca bebelușii să câștige în greutate. Creșterea în greutate pe termen lung poate face ca bebelușii să devină supraponderali sau obezi.

Dacă bebelușul dvs. bea în jur de 4-6 pahare de lapte în fiecare zi, el va primi aproximativ 600 - 900 de calorii pe zi numai din lapte. Aceasta înseamnă că copilul dvs. are jumătate până la două treimi din nevoile sale de calorii pe zi din lapte.

Excesul de greutate apare dacă bebelușii consumă și alte alimente decât laptele de consum. Cu toate acestea, diferența este problema dacă bebelușii beau numai lapte și nu doresc să mănânce alte alimente.

2. Lipsa nutrienților necesari

Laptele poate, de obicei, face un copil plin și nu vrea să mănânce alte alimente, astfel încât acest lucru poate provoca copiilor să experimenteze o lipsă de nutrienți de care au nevoie. Copiii cărora li se administrează lapte când li se va face foame, se vor obișnui să ceară mereu lapte, nu alimente, când sunt foame. Dacă laptele este plecat, el va fi plin și nu va mânca mai multă mâncare.

Laptele nu conține toate substanțele nutritive pe care le are corpul. Copiii din copilărie vor primi substanțele nutritive de care au nevoie pentru a consuma diferite tipuri de alimente. Dacă bea o mulțime de lapte și consumă doar câteva alimente, este posibil să nu aibă nutrienți care să nu fie conținute în lapte.

3. Constipația

Alte probleme care pot fi cauzate de consumul prea mult de lapte sunt constipatia sau constipatia. Bea prea multa lapte poate face copii mici si nu mai vor manca alte alimente. Acest lucru poate cauza probleme în sistemul digestiv al copiilor sub cinci ani. Laptele nu are fibra necesara copiilor. Împreună cu copiii care nu mănâncă alte alimente decât laptele care conține fibre, cum ar fi fructele și legumele. Astfel încât copiii pot avea probleme când se defecă.

4. Anemia cu deficit de fier

Alte probleme care pot fi cauzate dacă bebelușii beau prea mult lapte sunt riscul crescut al copiilor care suferă de anemie cu deficit de fier. Anemia de deficit de fier apare atunci când deficiența de fier în organism. Fierul este necesar organismului pentru a transporta oxigen prin sânge către toate țesuturile din organism.

Copiii mici au nevoie de suficientă fier pentru perioada lor de creștere, în special necesari pentru creșterea creierului, în timp ce laptele nu conține fier. Riscul crește atunci când copiii sub cinci ani nu mănâncă alte alimente decât laptele care conțin fier mare, cum ar fi carnea roșie și legumele cu frunze verzi.

Consumul de lapte de vacă de către sugari și copii mici are un efect negativ asupra rezervelor lor de fier. Acest lucru se poate întâmpla deoarece conținutul de fier este foarte scăzut în laptele de vacă și laptele de vacă poate inhiba absorbția de fier non-heme deoarece conține cantități mari de calciu și cazeină. Fortificarea laptelui de vacă cu fier, așa cum este făcută în mai multe țări, poate proteja sugarii și copiii mici de efectele negative ale laptelui de vacă asupra statutului de fier din organism.

Deci, câtă cantitate maximă de lapte trebuie consumată de copilul dvs.?

Deoarece lipsa sau excesul de lapte va avea un efect advers asupra organismului, un cercetător numit Dr. Jonathon Maguire din St. Spitalul lui Michael din Toronto vrea să afle cât de mult lapte este bun pentru copii. Într-un studiu publicat în Journal of Pediatrics, 500 ml sau aproximativ două pahare de lapte pe zi au fost suficiente pentru a satisface nevoile de vitamina D și nu a reduce nivelul de fier la copii. Acest studiu a implicat 1311 copii sănătoși în vârstă de 2-5 ani.