cuprins:
- Videoclip medical: Bombe pentru Baie. 3 Retete (Cc Eng, Ro)
- Ce este sarea Epsom?
- Este baie de sare Epsom când gravidă este în siguranță?
- Diferite beneficii ale băii de sare Epsom în timpul sarcinii
- 1. Ameliorează durerile musculare și durerile
- 2. Îndepărtează pielea tensionată
- 3. Ameliorează stresul
- 4. Reduce tumefierea (edem)
- Cum faci apa sarata Epsom in conditii de siguranta pentru femeile insarcinate?
Videoclip medical: Bombe pentru Baie. 3 Retete (Cc Eng, Ro)
Simtand durere, dureri de spate si usor obosit, a devenit un prieten loial pentru femeile insarcinate. Unele femei gravide pot face un pas rapid luând o baie caldă pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor. El a spus, dacă adăugați sare Epsom la apă caldă, durerea și durerile în timpul sarcinii pot să scadă mai repede, știți. Cu toate acestea, este o baie de apă sărată sigură pentru femeile însărcinate? Haide, aflați prin următoarea recenzie.
Ce este sarea Epsom?
La fel cum sugerează și numele, sarea Epsom a fost descoperită pentru prima oară într-un oraș din Anglia, numit Epsom. Din acest motiv, mulți oameni numesc Epsom sare sare britanică.
Deși forma și culoarea sunt albe similare cu alte tipuri de sare, sărurile Epsom nu sunt de fapt sare. Acest lucru se datorează faptului că sarea Epsom nu conține clorură de sodiu. Epsom sare este fabricat dintr-un amestec de magneziu și sulfat, două minerale naturale care sunt cristalizate și în formă de sare.
Este baie de sare Epsom când gravidă este în siguranță?
El a spus că băile de apă cu sare Epsom pot ajuta la atenuarea diferitelor probleme de sarcină, cum ar fi dureri de spate, dureri, dureri de picioare și insomnie. Deși beneficiile sunt destul de interesante, unele femei gravide se tem de faptul că conținutul de sare poate dăuna fătului. E adevărat?
Vestea bună, baia de apă sărată Epsom este sigură pentru sănătatea și fătul tău în uter, știi tu. De fapt, sarea de epsom este considerata a fi un remediu natural pentru ameliorarea durerii si a altor probleme de sarcina, dupa cum citeaza Healthline.
Cu toate acestea, există o serie de lucruri pe care ar trebui să le acordați atenție înainte de a începe să încercați să scăldați această apă sărată. Utilizați temperaturile apei calde și nu prea calde, cel puțin în apropierea temperaturii corpului (38-39 grade Celsius), astfel încât corpul dvs. se simte confortabil și nu se supraîncălzește.
Pentru cei care vă confruntați cu o sarcină cu risc crescut, nu trebuie să fiți încurajați să luați apă sărată sau alte tipuri de sare Epsom. Deci, asigurați-vă că ați primit permisiunea de la obstetrician înainte de a încerca baie de sare Epsom în timpul sarcinii.
Diferite beneficii ale băii de sare Epsom în timpul sarcinii
1. Ameliorează durerile musculare și durerile
Epsom bai de sare poate ajuta la ameliorarea dureri musculare, dureri de spate, și dureri care apar frecvent în timpul sarcinii. În plus, acest tip de sare este, de asemenea, adesea recomandat pentru tratarea crampezilor piciorului, o problemă comună care face dificilă femeilor gravide să se miște sau să meargă.
Nu numai să vă bazați pe sarea Epsom, să urmăriți sfaturile pentru a depăși crampele piciorului în timpul sarcinii la Healthy Hello.
2. Îndepărtează pielea tensionată
Multe femei gravide se simt mulțumite după băile de sare Epsom. Deoarece sarea poate ajuta la calmarea pielii tensionate. Prezența rănilor și arsurilor solare pe piele poate fi, de asemenea, depășită cu uimitorul conținut de sare Epsom.
3. Ameliorează stresul
Femeile insarcinate nu trebuie sa fie stresate din nici un motiv deoarece pot afecta sanatatea copilului in uter. Pentru a nu vă stresați repede, încercați să înmuiați soluția de sare Epsom. Conținutul de magneziu este considerat a fi un medicament de stres natural care poate ajuta la calmarea minții obosite în timpul sarcinii.
4. Reduce tumefierea (edem)
Marybetts Sinclair, autor al Hidroterapiei Moderne pentru Masaj Terapeutic, a arătat că scăldatul de sare Epsom este foarte util pentru depășirea edemelor. Potrivit Asociației Americane de Sarcină, edemul în sine este umflarea picioarelor, a gleznelor, a mâinilor și a încheieturilor din cauza fluidelor corporale crescute în timpul sarcinii.
Cum faci apa sarata Epsom in conditii de siguranta pentru femeile insarcinate?
Pentru a culege toate beneficiile băii de sare Epsom, umpleți imediat cadă de baie cu apă caldă. Adăugați două cești sau echivalentul a 480 de grame de sare Epsom și așteptați un timp până când sarea se dizolvă.
Nu luați mult timp înmuierea în apă caldă, înmuiați-vă corpul timp de 12-15 minute în timp ce masați părțile dureroase ale corpului. De asemenea, puteți solicita ajutor din partea soțului dvs. sau a altor persoane pentru a vă masura umerii sau alte părți ale corpului greu de atins. Permiteți conținutului de sare Epsom să pătrundă în piele și să simțiți beneficiile dumneavoastră.
