cuprins:
- Videoclip medical: Meghido I - Marşul către Armaghedon (subtitrare în limba Română + hrvatski)
- Reflexologia se dovedeste a reduce oboseala femeilor gravide
- Este reflecția piciorului atunci când gravidă în condiții de siguranță?
- Deci, care puncte de masaj ar trebui evitate în timpul sarcinii?
Videoclip medical: Meghido I - Marşul către Armaghedon (subtitrare în limba Română + hrvatski)
Când sunteți obosit și obosit, reflecția piciorului pare că ar putea fi soluția potrivită. Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă? Poate femeile gravide să facă reflexoterapie?
Reflexologia în sine este o terapie tradițională care a apărut în China de secole. Prin exercitarea presiunii asupra anumitor puncte ale corpului, reflexologia poate oferi beneficii pentru sănătate organismului. Punctele care sunt presate atunci când am suferit reflexologie se crede că au o strânsă legătură cu organele din organism.
Reflexologia este una dintre terapiile suplimentare care pot fi date în timpul perioada de sarcina. Reflexologia poate reduce reclamațiile despre picioarele care se simt adesea în timpul sarcinii.
De exemplu, durere la picioare, crampe la picioare și picioare umflate. În plus, reflecția este de asemenea capabilă să reducă sarcina asupra articulațiilor corpului, să faciliteze fluxul sanguin și să ajute la procesul de relaxare, astfel încât calitatea somnului să fie mai bună.
Reflexologia se dovedeste a reduce oboseala femeilor gravide
Pe baza cercetărilor publicate de Jurnalul de Cercetare Clinică și de Diagnostic în 2017, experții au descoperit că reflexologia pe tălpile picioarelor poate reduce senzația de oboseală simțită de mamă.
Studiul a implicat sute de femei cu varste cuprinse intre 18 si 35 de ani, care au fost gravide pentru prima data cu varste intre 19 si 29 de saptamani. Participanții au fost apoi împărțiți în două, și anume grupul de control care nu a primit nici un tratament și grupul care a primit reflexologie pe talpa picioarelor.
În acest studiu, reflecția piciorului a fost făcută de două ori pe săptămână timp de cinci săptămâni. Fiecare sesiune durează 30-45 de minute. După încheierea studiului, femeile gravide care au primit reflexologie au declarat că oboseala lor sa resimțit în mod semnificativ redusă în comparație cu grupul de femei însărcinate care nu au primit reflexoterapie.
Este reflecția piciorului atunci când gravidă în condiții de siguranță?
Femeile în primul trimestru sau al treilea trimestru de sarcină ar trebui să fie cu siguranță mai mult fii atent dacă vrei să faci reflexologie. De ce e asta? Acest lucru se datorează faptului că accentul pus pe anumite puncte din picior poate crește fluxul sanguin către uter, provocând modificări ale reacțiilor hormonale, declanșând contracții uterine. Acesta este cu siguranță un pericol dacă sunteți încă în primul trimestru de sarcină.
Deci, consultați întâi cu obstetricieni pentru a evalua siguranța uterului înainte de a face un masaj de reflexologie. Amintiți-vă, spuneți terapeutului care vă va masaja că sunteți însărcinată. Un terapeut instruit și profesionist va afla, de obicei, imediat ce puncte trebuie evitate atunci când masați picioarele unei femei însărcinate.
Deci, care puncte de masaj ar trebui evitate în timpul sarcinii?
Dacă medicul v-a permis să faceți o reflecție la picioare, nu vă doare niciodată să vă asigurați din nou terapeutului despre punctele care ar trebui evitate în timpul sarcinii, deoarece poate stimula apariția contracțiilor uterine.
Verificați următoarea imagine pentru a afla cele șase puncte de presiune care trebuie evitate în timpul sarcinii, deoarece poate stimula contracțiile în uter.
