cuprins:
- Videoclip medical: Precautiile legate de fumatul in sarcina: exagerari sau realitate?
- Impactul rămâne pentru totdeauna atunci când este însărcinată
- Cât durează să rămână în siguranță pentru femeile însărcinate?
Videoclip medical: Precautiile legate de fumatul in sarcina: exagerari sau realitate?
Când sunteți însărcinată, cât timp petreceți în picioare toată ziua? Adesea stați pe perioade lungi de timp în timpul sarcinii? Dacă da, trebuie să fii atent. Deoarece cercetările arată că femeile însărcinate care prezintă riscuri prea lungi determină tulburări de creștere la nivelul fătului. Consultați direct comentariile de mai jos pentru a vedea ce pericole se ridică în timpul sarcinii pentru sănătatea dumneavoastră și pentru făt.
Impactul rămâne pentru totdeauna atunci când este însărcinată
Potrivit unui studiu realizat de experții din Olanda, starea aproape toată ziua poate provoca obstacole în calea creșterii copilului. Participantii la studiu care s-au ridicat in timpul sarcinii s-au dovedit a da nastere copiilor cu o circumferinta medie a capului de 3% mai mica decat alti copii.
O altă diferență găsită în studiu a fost greutatea bebelușului la naștere. La naștere, copiii ale căror mame lucrează timp de mai mult de 25 de ore pe săptămână sunt mai ușoare la aproximativ 140 până la 200 de grame decât copiii în general.
Pericolul la creșterea fătului poate să apară deoarece starea prea lungă în timpul sarcinii poate interfera cu circulația sângelui în uter. Când stați în picioare, sângele se va concentra pe curgerea picioarelor care susțin greutatea totală a corpului. De fapt, fătul are nevoie de sânge ca sursă de oxigen și nutrienți.
În plus față de riscul tulburărilor de creștere din uter, ridicarea în timpul sarcinii prezintă și un risc pentru sănătatea dumneavoastră. A rămâne prea mult timp poate provoca dureri de genunchi, talie și spate, deoarece mușchii și articulațiile sunt obligați să muncească din greu pentru a menține greutatea corpului. Chiar dacă este posibil să trebuiască să stați mult timp în timpul sarcinii, ați avut dureri de spate mai mici.
Cât durează să rămână în siguranță pentru femeile însărcinate?
Dacă profesia dvs. vă cere să vă ridicați în timp ce sunteți însărcinată, încercați să echilibrați durata ședinței și ședinței. Să presupunem că sunteți un profesor. În loc să predați toată ziua în timp ce stați în fața clasei, stați câteva minute.
Femeile gravide ar trebui să stea cel puțin 15 minute în decurs de o oră. Aceasta înseamnă că nu vi se recomandă să stea mai mult de 45 de minute. Așadar, acordați atenție și dacă trebuie să vă ridicați în trenul rapid când mergeți la birou. Stați la fiecare ocazie pentru că nu știți cât timp trebuie să stați. Nu te amâna pentru că simți că ești aproape de obiectivul tău.
