cuprins:
- Videoclip medical: Miracolul unei sarcini - de la diviziunea celulei pana la nastere
- Diferite schimbări care apar în creierul femeilor însărcinate
- 1. Ușor de uitat
- 2. Mai pregatit sa fii mama
- 3. Vulnerabil la depresie
- Atunci, ce trebuie să faceți?
Videoclip medical: Miracolul unei sarcini - de la diviziunea celulei pana la nastere
Sarcina nu numai că va schimba aspectul fizic, ci poate influența și funcționarea creierului femeii gravide. Deci, ce fel de modificări ale creierului au loc în timpul sarcinii? Consultați mai multe în acest articol.
Diferite schimbări care apar în creierul femeilor însărcinate
Sarcina nu va schimba într-adevăr structura, dimensiunea sau părți ale creierului femeilor însărcinate. Cu toate acestea, un număr de studii au arătat că hormonii de sarcină (estrogen și progesteron) pot reduce funcția cognitivă a creierului mai mult sau mai puțin.
Deoarece, în plus față de pregătirea organismului pentru a face față sarcinii și nașterii, nivelurile ridicate ale acestor doi hormoni înalți pot afecta, de asemenea, nervii și circuitele nervoase ale creierului. Dar calmează-te. Sarcina nu vă va schimba IQ-ul, ci va schimba mai degrabă preocuparea și prioritatea.
Iată tipurile de modificări care apar în creierul femeilor însărcinate:
1. Ușor de uitat
Una dintre cele mai frecvente plângeri în timpul sarcinii este ușor de uitat. Acest lucru este cauzat de o creștere a hormonului oxitocină care afectează apoi comunicarea celulelor nervoase în creier. Acest lucru face ca creierul femeilor însărcinate să fie mai dificil de restabilit memoria pe termen scurt.
Un studiu publicat în The British Journal of Psychiatry arată că tendința femeilor însărcinate de a deveni senile apare numai în trimestrul al treilea. După naștere, capacitatea de a-și aminti că femeile gravide vor reveni la normal.
Dar, în mod unic, un alt studiu din 2009 a constatat că anumite părți ale creierului care reglează memoria de recunoaștere de fapt experimentează o muncă crescută în timp ce sunteți însărcinată decât înainte. Identificarea memoriei este capacitatea dvs. conștientă de a recunoaște evenimente, obiecte sau persoane pe care le-ați întâlnit anterior.
2. Mai pregatit sa fii mama
Un studiu a constatat că a existat o contracție a volumului în materia cenușie a creierului în domenii legate de prelucrarea și răspunsul la semnalele sociale. Pierderea volumului creierului în acest domeniu poate semnala procesul de maturizare și specializare a creierului, ceea ce vă permite să fiți mai concentrat și în acord cu nevoile copilului dumneavoastră.
Acest instinct matern este, de asemenea, influențat de o creștere a dopaminei hormonale ca o întărire a legăturii interioare dintre mamă și copil. Dopamina poate motiva mamele să facă mai mult pentru copiii potențiali. Acest sacrificiu poate, de asemenea, face ca mamele să se simtă mai bine și mai fericite.
3. Vulnerabil la depresie
Una din 4 femei de vârstă productivă poate prezenta depresie, deci nu este surprinzător faptul că această tulburare de dispoziție poate afecta, de asemenea, femeile gravide. Raportarea de laHealthLine, 10-15% dintre femei prezintă, în general, depresie în timpul sarcinii.
Tulburările de dispoziție, inclusiv depresia, sunt boli mintale care implică schimbări în chimia creierului. În timpul sarcinii, modificările hormonale pot afecta substanțele chimice din creier, care sunt direct legate de depresie și anxietate.
Nu există o singură cauză a depresiei. Riscul de depresie poate fi agravat de situații dificile de viață, care pot declanșa apoi simptomele depresiei în timpul sarcinii.
Atunci, ce trebuie să faceți?
Menținerea unei sarcini sănătoase este principala și cea mai importantă modalitate de tratare și gestionare a schimbărilor în timpul sarcinii. Asigurați-vă că aveți suficientă hrană nutritivă din alimente sănătoase și exercițiu cu sârguință.
Pentru a depăși plângerile senile și alte probleme de memorie, lucrurile pe care le puteți face sunt:
- Scrieți lucruri importante într-un notebook care să vă ajute să vă amintiți. De asemenea, puteți face o listă cu postări care conțin articolele de cumpărături sau întrebările pe care le veți trimite medicului în timpul vizitei.
- Ia suficient somn. După naștere, aveți tendința să dormiți mai puțin; făcând astfel creierul să nu aibă cele mai bune performanțe, mai ales în ceea ce privește amintirea. Prin urmare, chiar dacă este dificil, trebuie să ajustați timpul de somn pentru a obține suficient somn.
