cuprins:
- Videoclip medical: 4. Totul despre Sarcina si Nastere cu Ditta Depner si Dr Florin Catana - partea a 4-a
- Care sunt avantajele de a fi pesimist?
- 1. Durata de viață mai lungă
- 2. Relația de dragoste durează mai mult
- 3. Pesimistii pot avea succes, de asemenea
- 4. Nu este ușor să vă faceți griji
- Pesimistii sunt legitimi, dar nu exagerati
Videoclip medical: 4. Totul despre Sarcina si Nastere cu Ditta Depner si Dr Florin Catana - partea a 4-a
Multe sfaturi și aforisme care subliniază importanța de a fi mereu optimist. Cu toate acestea, nu este întotdeauna o atitudine pesimistă care trebuie evitată. De fapt, un cercetător din Germania, numit Frieder Lang, a spus că atitudinea era pesimistă gândire negativă își poate aduce propriile beneficii la viață. El a spus că una dintre avantajele de a fi pesimist are o viață lungă. De ce?
Care sunt avantajele de a fi pesimist?
Pesimismul este o atitudine, minte, așteptări și o viziune negativă sau rea a unui lucru sau a rezultatului unui proces. Bo mulțime de cercetări care leagă gândirea negativă cu probleme de sănătate, cum ar fi stresul, anxietatea și chiar depresia.
Cu toate acestea, cercetătorii din Germania au constatat chiar că există o serie de avantaje de a fi pesimiste. Atitudinea pesimistă, care este încă în limite rezonabile, este foarte utilă pentru multe aspecte ale vieții, chiar și în comparație cu oamenii optimiști care doresc să sporească pozitiv în toate situațiile. Iată câteva beneficii care pot fi obținute de la persoane care au o atitudine pesimistă:
1. Durata de viață mai lungă
Un studiu a constatat că adulții care au așteptări scăzute în viitor au potențialul de a se putea bucura de viața lor mai lungă și mai fericită. De fapt, Lang a spus că oamenii care sunt prea optimi în ceea ce privește prezicerea viitorului tind să riscă să fie răniți de realitatea care nu merge în funcție de așteptările lor.
Deși acest studiu nu a produs cauze și consecințe clare, Lang estimează că atitudinile pesimiste pot face ca oamenii să trăiască mai atent și mai precaut. Aceasta include, de asemenea, eforturile de a lua măsuri de precauție și siguranță în ceea ce privește viața lor.
2. Relația de dragoste durează mai mult
În ultimii ani, mai multe studii au sugerat acest lucru gândire negativă uneori necesare, mai ales atunci când aveți o relație pe termen lung. Cercetarea a fost publicată în iulie Jurnalul de Psihologie de Personalitate și Socială, spunând că optimismul excesiv poate risca relații de căsătorie rău.
Acest lucru se datorează faptului că o atitudine optimistă deținută de ambele părți le face să fie indiferenți în rezolvarea problemelor din gospodărie. Optimismul excesiv ii face pe amandoi sa creada ca totul va fi bine in timp. De fapt, nu va fi întotdeauna așa. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca cuplurile care au incercat sa se forteze sa continue sa se comporte si sa se gandeasca pozitiv atunci cand s-au confruntat cu o problema au provocat rani intre ele.
În schimb, cercetătorii spun că cuplurile pesimiste sunt mai predispuse să trăiască în mod armonios, deoarece nu au așteptări și așteptări prea mari pentru relație.
3. Pesimistii pot avea succes, de asemenea
Deși există multe motivații care vă spun adesea să gândiți întotdeauna pozitiv. De fapt, succesul nu este numai posedat de oameni care sunt optimisti, pesimistii pot, de asemenea, trăi cu succes.
De ce e asta? Persoanele care au o atitudine pesimistă tind să aibă o imagine rea a lucrurilor pe care le vor începe. Acest lucru le face mai motivați să încerce întotdeauna mai mult decât eforturile oamenilor care sunt prea încrezători. Prin urmare, ei vor face mai multe lucruri și idei care le pot declanșa succesul.
4. Nu este ușor să vă faceți griji
Julie Norem, profesor de psihologie la Universitatea Wellesley, arată că beneficiile pesimiste pot face pe oameni mai puțin îngrijorați. Această atitudine arată dacă rezultatele slabe pe care le consideră că le pot proteja de anxietate.
De exemplu, dacă aveți gânduri rele cum ar fi căderea în picături sau poticnirea în public. Pesimistii tind sa se gandeasca la lucruri care pot preveni sa se intample lucrurile rele. Atitudinea pesimistă poate să devieze anxietatea și îngrijorarea excesivă, adesea cei care sunt pesimiști tind să fie bine la sfârșit.
Pesimistii sunt legitimi, dar nu exagerati
Atitudinea pesimistă nu se termină întotdeauna cu rezultate proaste, precum și cu optimism. O atitudine optimistă și pesimistă trebuie să fie necesară pentru echilibrul vieții. Ambele pot fi combinate pentru a cântări și pentru a vă oferi motive realiste atunci când sperați pentru ceva. Cel puțin, prin aceste două atitudini, puteți vedea potențiale probleme și puteți învăța, de asemenea, să vă bucurați de rezultatul final al atitudinii pe care o luați.
