cuprins:
- Videoclip medical: Remedii naturiste pentru răceală și gripă
- 1. Luați suplimente de fier
- 2. Nu luați deloc medicamente
- 3. Luați doze mari de vitamina C
- 4. Mananca supa de pui instant
- 5. În ceea ce privește gripa și desfășurarea activităților ca de obicei
- 6. Cumpărați orice medicament rece la o farmacie
- Cum tratați cel mai bine răcelile și răcelile?
Videoclip medical: Remedii naturiste pentru răceală și gripă
gripă sau o răceală poate fi o boală pe care o întâlnim de multe ori. Cu siguranță, deseori ne auzim sau chiar avem obiceiurile noastre în tratarea gripei. Cu toate acestea, toate aceste medicamente sau obiceiuri sunt corecte? Tratamentul cu adevărat accelerează vindecarea sau chiar agravarea stării noastre?
Următoarele sunt câteva dintre greșelile de tratare a gripei, care vă pot face mai rău gripa.
1. Luați suplimente de fier
Unele studii arată că fierul poate accelera vindecarea la adulți, dar suplimentele de fier pot avea, de asemenea, reacții adverse proaste. Luarea de fier poate lăsa un gust prost în gură și poate provoca greață. unele nazal spray substanțele cu conținut de fier sunt, de asemenea, cunoscute pentru a deteriora mucoasa sau căptușeala nasului și vă pot face să vă pierdeți capacitatea de a evita. În plus, administrarea de fier nu are un efect asupra copiilor cu gripă.
2. Nu luați deloc medicamente
Unii oameni nu doresc să ia medicamente pentru a trata gripa deoarece cred că se vor vindeca. De fapt, fără a lua droguri, mucusul din nas va crește și va răspândi virusul gripei care se replică în corpul vostru.
Prin urmare, pentru confortul dvs., puteți lua medicamente pentru ameliorarea simptomelor de gripă pe care le întâmpinați. Puteți lua medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofen, pentru a trata febra și durerea în organism, antihistaminice pentru nasul curbat și medicamente pentru tuse dacă aveți tuse. În plus față de a vă face mai confortabil, acest medicament poate ajuta la prevenirea transmiterii virusului din corpul dumneavoastră.
3. Luați doze mari de vitamina C
Vitamina C este adesea spus că vindecă diverse afecțiuni variind de la gripa la cancer. Unele studii demonstrează că administrarea de vitamina C atunci când aveți o răceală poate ameliora simptomele. Cu toate acestea, eficacitatea vitaminei C în reducerea simptomelor este încă foarte scăzută.
În plus, este de asemenea cunoscut faptul că doza mare de vitamina C provoacă diaree. Pentru unii oameni, dozele mari de vitamina C consumate pot chiar să crească absorbția de fier și să provoace toxicitate la fier.
4. Mananca supa de pui instant
Cercetările arată că dreptul, conținutul de nutrienți într-un castron de supă de pui are un efect antiinflamator care poate ameliora simptomele gripei. Cu toate acestea, țineți minte, multe supe pui instant vândute în supermarketuri conțin prea mult sare. Acest conținut ridicat de sare vă poate face să vă deshidratați, în timp ce corpul dumneavoastră care se confruntă cu gripa necesită o mulțime de fluide pentru a vă face mai bine.
Dacă doriți să mâncați supă de pui, încercați să cumpărați un produs care este scăzut în sare sau mai bine încă, puteți să vă faceți o supă.
5. În ceea ce privește gripa și desfășurarea activităților ca de obicei
Majoritatea oamenilor s-ar putea gândi la gripa ca o boală ușoară, așa că a continuat să se miște ca de obicei după ce a luat medicamentul. Cu toate acestea, aveți grijă, dacă luați medicamente care conțin antihistamine, aceste medicamente vă pot da un efect somnolent. Este bine dacă nu faceți activități care necesită o atenție deosebită, cum ar fi conducerea atunci când luați medicamente reci.
6. Cumpărați orice medicament rece la o farmacie
Unul dintre lucrurile de urmărit când cumpărați medicamente fără prescripție medicală este posibilitatea interacțiunilor cu medicamente care nu sunt atenuate. Dacă cumpărați un decongestionant care conține pseudoefedrină, fenilefrină, sau oximetazolina, Trebuie să fiți atenți la efectele secundare. De asemenea, trebuie să fiți atent dacă luați medicamente antidepresive. Potrivit Clinicii Mayo, pacienții hipertensivi trebuie, de asemenea, să fie atenți la administrarea decongestionantelor.
Fiți atent atunci când cumpărați medicamente fără prescripție medicală, citiți mereu regulile de utilizare pentru fiecare produs și asigurați-vă că citiți lucrurile care necesită atenție pe ambalaj. Dacă luați medicamente de rutină, întrebați mai întâi farmacistul sau medicul despre posibilele interacțiuni medicamentoase.
Cum tratați cel mai bine răcelile și răcelile?
Poate că există multe lucruri care pot face să vă agraveze gripa, dar amintiți-vă că cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a face față gripei este să vă mențineți fluidele corporale întâlnite. Există o mulțime de fluide care vă pot ajuta. Apa, sucul, bulionul și apa caldă cu suc de lamaie și miere pot elibera un nas blocat. Gârbirea cu apă sărată poate, de asemenea, să vă ușureze gâtul.
