cuprins:
- Videoclip medical: Ce se întâmplă cu corpul nostru DUPĂ MOARTE #2
- Simt simptomele de stres observate de la unghiile degetului
- Ce au unghiile cu stresul?
- Preveniți deteriorarea unghiilor din cauza simptomelor de stres
Videoclip medical: Ce se întâmplă cu corpul nostru DUPĂ MOARTE #2
Uneori, stresul poate afecta pe oricine fără să știi asta. Stresul datorat muncii, de exemplu. Șeful tău în birou poate să fi încredințat noi responsabilități care te-au copleșit. Fără a-ți da seama, în timp, povara pe care o conduci te face să fii stresat. Aveți probleme cu somnul, mâncați mai mult și obțineți iritabilitate. Cu toate acestea, este într-adevăr dificil să se recunoască simptomele de stres ca atare.
Știați că, pe lângă modificările stilului de viață, simptomele de stres pot fi văzute și de la unghiile la deget? Da, cercetătorii au reușit să găsească o legătură între starea psihologică a unei persoane și unghiile sale. Doriți să știți cum arata unghiile tale atunci când sunt lovite de stresul puternic? Aici este revizuirea completă.
Simt simptomele de stres observate de la unghiile degetului
Fiți atenți la unghiile. Are suprafața unghiei voastră netedă și sănătoasă? În cazul în care unghiile arata sanatos, sansele sunt ca sunteti intr-o stare psihologica stabila.
Cu toate acestea, în cazul în care suprafața unghiei dvs. apare pe verticală (perpendiculară pe fund) albă, trebuie să fiți vigilenți. Apariția liniilor verticale albe pe suprafața unghiului poate indica stres. În plus, unghiile fragile și ușor rupte pot fi cauzate și de stresul ascuns.
Ce au unghiile cu stresul?
Cuiele pot fi ultima parte a corpului pe care o observati atunci cand sunteti stresat. Într-adevăr, mulți oameni subestimează problema cu unghia. De fapt, unghiile pot descrie starea de sănătate a corpului și a minții în acest moment.
Când sunteți stresat, corpul dumneavoastră va reacționa natural pentru a vă proteja de amenințări. Potrivit unui studiu din Jurnalul Asociației Medicale Americane, o modalitate este de a reduce conținutul de apă de pe suprafața pielii, care este sub unghii. Acest lucru se întâmplă astfel încât, într-o situație de urgență, corpul are încă destule rezerve de apă. În consecință, unghiile vor deveni foarte uscate și ușor de coaja. Unghiile prea uscate vor face ca suprafata cuiului sa apara si linii verticale albe.
În afară de reacțiile chimice din organism, unii oameni au, de asemenea, un răspuns unic la stres. Când sunteți nervos sau deprimat, puteți mușca inconștient unghiile sau frecați-vă unghiile în deget sau pe altă suprafață. Acest lucru face ca unghiile să fie deteriorate și fragile. Pielea din jurul unghiilor poate fi, de asemenea, peeling datorită obiceiului.
Preveniți deteriorarea unghiilor din cauza simptomelor de stres
Apariția liniilor verticale pe unghii sau unghii fragile, de fapt, nu pune în pericol sănătatea. Cu toate acestea, dacă nu sunteți atent, unghiile se pot sparge și cauza vătămări. Deci, dacă simțiți diferite simptome de stres, ar trebui să vă tăiați imediat unghiile. Nu lăsați-o să crească prea mult pentru că devine mai vulnerabilă la rănire.
În plus, încercați să vă măriți aportul de fier, vitamina B12, vitamina C și calciu, ceea ce vă poate face unghiile mai puternice. De asemenea, asigurați-vă că beți suficientă apă pentru ca unghiile să nu aibă lichid.
Cu toate acestea, cel mai bun mod de a preveni deteriorarea unghiilor este de a depăși problema rădăcinii, care este stresul. Încercați să recunoașteți cauzele stresului și să găsiți cea mai bună soluție. Dacă nu există nicio cale de ieșire, încercați să eliberați stresul într-un mod sănătos. De exemplu, prin exercitarea, spunând celei mai apropiate persoane sau căutând timp de calitate pentru tine însuți.
