cuprins:
- Videoclip medical: My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic
- Relația dintre vreme și starea de spirit
- Cum influențează vremea starea ta de spirit?
- 1. vreme rece
- 2. Vremea umedă
- 3. Vreme rece
- 4. Vremea ploioasă
Videoclip medical: My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic
Starea de spirit este ușor de schimbat pentru unii oameni. Cu toate acestea, există și cei care asociază schimbările climatice cu starea de spirit. Poate că unii dintre voi v-ați simțit foarte fericiți dimineața, atunci când ziua este foarte caldă, dispoziție Se schimba instantaneu. Poate să fie așa? Vremea poate afecta cu adevărat starea ta de spirit? Verificați răspunsurile următorilor cercetători.
Relația dintre vreme și starea de spirit
Un studiu publicat jurnal Acta Paedopsychiatrica implicând 16.000 de studenți în Elveția. În studiu, 18% dintre băieți și 29% dintre fete au răspuns negativ la anumite condiții meteorologice. Anumite vremuri pot provoca cu adevărat simptome cum ar fi oboseala, schimbări de dispoziție și iritabilitate.
Un studiu publicat pe Știința psihologică în 2005, a studiat relația dintre starea de spirit și vreme. Cercetarea efectuată pe 605 de participanți a fost împărțită în trei studii separate. Cercetătorii au descoperit că vremea însorită a fost legată dispoziție memorie mai veselă, mai bună și mai deschisă în timpul primăverii, pentru că petrec mai mult timp în aer liber.
Rezultatele acestui studiu dovedesc influența dintre schimbările climatice și starea de spirit a unei persoane. De fapt, temperatura și presiunea aerului, viteza vântului, lumina soarelui, ploaia și durata zilei vă pot afecta starea de spirit. Această condiție este cunoscută sub numele de tulburare afectivă sezonieră (DAS) sau tulburări de dispoziție sezoniere. DAU este un tip de depresie ușoară asociată schimbărilor sezoniere. DAU începe și se termină în același an în fiecare an. DAU poate fi cauza meteo care afectează starea ta de spirit.
DAU apare, în general, în țări cu patru anotimpuri. Cu toate acestea, există încă posibilitatea ca DAU să aibă loc în țări care au două sezoane, cum ar fi Indonezia. În țările cu patru sezoane, simptomele ADN apar, de obicei, în toamnă și continuă în iarnă. De obicei, această stare poate provoca depresie în primăvara sau vara timpurie.
Cum influențează vremea starea ta de spirit?
1. vreme rece
Potrivit unui studiu publicat Jurnalul britanic al psihologiei, vremea însorită poate provoca sentimente de fericire și poate face corpul să se simtă potrivit. Creșterea temperaturii aerului poate crește și entuziasmul.
În plus, vremea insorită poate reduce anxietatea. Prezența serotoninei în lumina soarelui poate controla emoțiile asociate cu memoria, depresia și somnul. Serotonina poate crește atunci când vremea este însorită și acest lucru are un impact pozitiv asupra minții tale.
Cu toate acestea, vremea însorită poate face pe oameni mai agresivi. Într-un studiu publicat știință, cercetătorii declară că, pe măsură ce temperaturile cresc, frecvența violenței împotriva altor persoane crește cu patru procente, iar conflictele dintre grupuri sunt de 14%.
Această natură agresivă poate avea și efecte negative, cum ar fi o creștere a sinuciderii. Un studiu a arătat că, la începutul verii sau în vremea insorită, incidența sinuciderilor a crescut. Vremea foarte insorită este considerată un sezon fără speranță pentru cei care sunt deprimați.
2. Vremea umedă
Vremea umedă are un impact negativ asupra emoțiilor umane, cum ar fi compasiunea și entuziasmul. Vremea umedă vă face mintea și corpul slabi și vă împiedică să faceți ceva. În plus, această vreme afectează de asemenea concentrarea dvs. și vă ușurează ușor somnul.
3. Vreme rece
Când vremea este rece, există puțin soare și temperatura scade dramatic. De asemenea, nivelul serotoninei din corpul dumneavoastră va scădea și el. Chiar și producția de serotonină în timpul iernii este doar jumătate din vară. Când nivelul serotoninei scade, vă veți simți supărat.
4. Vremea ploioasă
Oamenii au reacții diferite la ploaie. Unii oameni se pot bucura atunci când cad ploaia, unii oameni se pot simți deprimați și deranjați de ploaie. Cu toate acestea, într-adevăr, uneori, ploaia care continuă să scadă pentru mai multe zile va fi enervantă.
Când ploaia cade, cerul devine noros și chiar întunecat, astfel încât unii oameni se simt leneși să facă ceva sau somnoros. Acest lucru este cauzat de creșterea producției de melatonină în organism. Melatonina este sintetizată din serotonină, în absența luminii solare. Melatonina vă face să dormiți cu ușurință. Deci, este adevărat că vremea îți poate afecta starea de spirit.
Hmm ... Ați verificat încă prognoza meteo azi?
