cuprins:
- Videoclip medical: and then we'll be okay
- Persoanele deprimate pot zâmbi, dar ...
- Care sunt semnele și simptomele depresiei de care trebuie să urmăriți?
- Ascunderea depresiei în spatele râsetelor și a zâmbetului poate crește riscul de sinucidere
- Care sunt opțiunile de tratament?
Videoclip medical: and then we'll be okay
Un zâmbet poate salva o mie de sensuri. Nu toți zâmbetele înseamnă fericire. Pentru anumiți oameni, un zâmbet pe față este o modalitate de a ascunde simptomele depresiei pe care le are.
Persoanele deprimate pot zâmbi, dar ...
Simptomele depresive sunt deseori descrise ca fiind persoane care sunt letargice, mereu moping, dificil de concentrat, și neproductive. Cu toate acestea, unii oameni care au depresie pot arăta normal și se mișcă ca de obicei, ca și cum totul ar fi bine, chiar dacă sunteți în curs de rutină fără direcție. Simptomele depresiei nu sunt foarte evidente, deoarece sunt acoperite sau acoperite de un comportament general normal în viața de zi cu zi.
Deci, poate persoana poate rămâne la locul de muncă sau la școală, în timp ce își acoperă depresia cu zâmbetul pe care îl arată. Zâmbetul poate fi, de asemenea, o modalitate pentru el de a arata ca majoritatea "oamenilor normali".
În unele culturi sau familii, etichetele negative pentru tulburările de sănătate mintală pot afecta și ele acest lucru. De exemplu, unii oameni cred că exprimarea emoțiilor este o modalitate de a "atrage atenția" sau de a fi un semn de slăbiciune, astfel încât oamenii deprimați să aleagă să o ascundă.
În plus, zâmbetul pe fața persoanei poate fi, de asemenea, un "scut" pentru el să se protejeze de problemele obositoare ale oamenilor din jurul lui, când într-o zi el a văzut că arată mai liniștită și mai moody - "Ah, sunt bine! Hahaha ... O altă stare proastă! Toată lumea are propriile speranțe pentru noi înșine să fim mai buni sau mai puternici. Cu toate acestea, uneori, această speranță nu este în concordanță cu realitatea, deci este posibil să doriți mai mult să vă ascundeți sentimentele.
Care sunt semnele și simptomele depresiei de care trebuie să urmăriți?
Simptomele depresiei pot apărea diferite la o persoană și la cealaltă. Unii oameni au simptome vagi care par normale sau fine, dar în mod secret suferă de depresie cronică.
De aceea este uneori dificil de diagnosticat depresia. Cu toate acestea, fiecare persoană poate recunoaște semnele.
Cele mai frecvente simptome ale depresiei sunt:
- Modificări ale apetitului, greutății și tiparelor de somn (cum ar fi trezirea la miezul nopții, dificultăți de a dormi, întotdeauna coșmaruri).
- Sentimente de disperare, disperare.
- Nu simți respectul de sine.
- Simt stima de sine scazuta.
- Nu vreau să fac lucruri care mi-au plăcut.
- Atmosfera interioară este incertă și nu liniștită.
- Întotdeauna anxios în a face cu diferite lucruri, chiar dacă acest lucru este banal pentru majoritatea oamenilor.
- Există un sentiment constant de tristețe sau furie fără niciun motiv aparent.
- Ușor de obosit în timpul activității fizice.
- Corpul se simte mereu slab, slab, fără putere.
Chiar și așa, unii oameni pot ascunde aceste simptome în spatele masca fețelor lor strălucitoare. Deci, nu este imposibil ca unii oameni care au depresie să poată lucra activ sau să meargă la școală, să aibă o viață socială bună cu oamenii din jur și să arate fericit.
Ascunderea depresiei în spatele râsetelor și a zâmbetului poate crește riscul de sinucidere
Zâmbetul și râsul arătat ar putea acționa ca un "scut", astfel încât să nu prezinte simptome de depresie în fața multor oameni, expunând astfel "slăbiciunea" sa. Zâmbetul poate, de asemenea, să însemne că nu dorește să suporte pe cineva cu condițiile pe care le întâmpină.
Ar putea însemna, de asemenea, o "pedeapsă" pentru tine, pentru că "încă mai sunt multe alte persoane care suferă mai mult de la mine, atunci la ce trebuie să mă plâng?"
Chiar și așa, această mască de zâmbet se va desprinde când persoana în cauză se află deja în singurătate. Pentru că nu are cum să-și împărtășească emoțiile, oamenii care ascund depresia au tendința de a avea un risc mai mare de suicid.
De fapt, "motivația" pe care o primește din acest zâmbet îl poate încuraja să fie mai hotărâtă să realizeze planul, în comparație cu persoanele cu depresie majoră care simt că doresc să se sinucidă, dar uneori nu au energia de a acționa.
Care sunt opțiunile de tratament?
Depresia poate fi depășită prin tratament medical, psihoterapie, schimbări de stil de viață sau o combinație a tuturor acestor lucruri. Cel mai important pas pentru tratarea simptomelor depresiei este să vă deschideți pe cineva din jurul vostru care crede.
Dacă aveți simptomele de mai sus, consultați imediat un medic sau un psiholog. Cu cât depresia este mai rapidă detectată și tratată, cu atât este mai mare șansa de recuperare.
