cuprins:
- Videoclip medical: Fă acest lucru când ai probleme - Părintele Calistrat Chifan
- Oamenii subțiri nu pot obține colesterol ridicat
- Copiii nu sunt expuși riscului de a avea colesterol ridicat
- Colesterolul ridicat este cauzat de ceea ce mănânci
- Femeile sunt mai expuse riscului de a avea colesterol ridicat
- Colesterolul obligatoriu este evitat întotdeauna deoarece efectul este rău
Videoclip medical: Fă acest lucru când ai probleme - Părintele Calistrat Chifan
"Nu treci prea mult, colesterolul va urca". Unii oameni, poate chiar și dumneavoastră, au primit acest avertisment. Colesterolul ridicat este într-adevăr o boală care dăunează sănătății. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la alimentele pe care le consumați. Alimentația frecventă care conține grăsimi saturate poate crește colesterolul. Din păcate, nu toate informațiile despre colesterol care circulă în comunitate sunt cu siguranță adevărate. Iată câteva mituri despre colesterol pe care le-ați crezut și răspunsurile reale.
Oamenii subțiri nu pot obține colesterol ridicat
Acest mit de colesterol nu este adevărat. De fapt: Forma și greutatea nu au nimic de a face cu nivelurile de colesterol din sânge. Oamenii care sunt subțiri și se consideră potriviți pot avea colesterol ridicat fără să știe vreodată. De aceea este important să verificați în mod regulat nivelurile de colesterol, cel puțin începând cu vârsta de 20 de ani.
Copiii nu sunt expuși riscului de a avea colesterol ridicat
Acest mit de colesterol nu este adevărat. De fapt: La fel ca dimensiunea corpului, persoanele în vârstă nu au nici un efect asupra nivelului de colesterol al unei persoane. Cercetările au arătat că ateroscleroza, o îngustare a arterelor care provoacă un atac de cord, poate începe la vârsta de opt ani.
Copiii pot avea colesterol ridicat. Acest lucru este cauzat, de obicei, de o întrerupere a ficatului, ceea ce face ca acesta să nu poată elimina excesul de colesterol din organism. În plus, riscul de colesterol ridicat la copii poate crește ca urmare a factorilor genetici, alimentației necorespunzătoare și obezității. Dacă copilul dvs. are unul dintre acești trei factori, trebuie să fiți mai înțelepți în selectarea dietei copilului dumneavoastră. Creșteți aportul de alimente sănătoase, cum ar fi fructele și legumele, și asigurați-vă că copilul dumneavoastră exercită în mod activ.
Colesterolul ridicat este cauzat de ceea ce mănânci
Acest mit de colesterol nu este adevărat. De fapt:Deși majoritatea alimentelor care conțin grăsimi saturate pot provoca creșterea colesterolului, cel mai mare factor al colesterolului ridicat este genetica sau ereditatea. Aproximativ 75% din colesterolul din organism este genetic, iar alte 25% se datorează dietei și stilului de viață proastă.
Desigur, ficatul este conceput pentru a clăti excesul de colesterol din corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, factorii genetici joacă un rol important în determinarea capacității inimii dvs. de a regla nivelul de colesterol la un nivel sănătos.
Femeile sunt mai expuse riscului de a avea colesterol ridicat
Acest mit de colesterol nu este adevărat. De fapt: Bărbații sunt expuși riscului de a avea colesterol ridicat. Cauza este factori hormonali, deoarece hormonul feminin estrogen poate reduce colesterolul "rău" (LDL) și poate crește colesterolul "bun" (HDL).
Colesterolul obligatoriu este evitat întotdeauna deoarece efectul este rău
Acest mit de colesterol nu este adevărat. De fapt: Nu puteți evita întotdeauna colesterolul. Nu toate tipurile de colesterol sunt periculoase. De fapt, colesterolul este de fapt necesar de către organism.
Colesterolul este un compus complex de grăsimi sub formă de lumânare albă și este răspândit pe diferite țesuturi ale corpului, în special în țesutul nervos. Această substanță servește ca un ingredient important în formarea hormonilor și a pereților celulelor corpului. Colesterolul joacă, de asemenea, un rol în metabolismul grăsimilor, care ajută ficatul să descompună grăsimea în acizi grași și glicerol.
Există două colesterol în organism, care se numește Lipoproteine cu densitate mare (HDL) și Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL). HDL este denumită de obicei colesterol bun, în timp ce LDL se numește colesterol rău. HDL este necesar organismului datorită funcției sale de grăsime "salvator" care se află în vasele de sânge, astfel încât vasele de sânge să nu prezinte depuneri grase. În timp ce LDL face opusul, deoarece se numește colesterol rău. Nivelurile ridicate de HDL din organism vă împiedică să suferiți de ateroscleroză, boală coronariană, hipertensiune arterială și accident vascular cerebral.
