cuprins:
Videoclip medical: CICLUL MENSTRUAL si OVULAŢIA - SEXUL vs BARZA
Majoritatea femeilor până în prezent încă se simt inconfortabil vorbind despre menstruație pentru motive tabu. Nu numai cu prietenii sau partenerii de sex masculin, chiar și cu colegii - fie că este propria mamă, frate sau prieten. De fapt, menstruația adevărată este o reacție a corpului natural al corpului uman, cum ar fi transpirația sau urinarea. Dacă există o problemă cu corpul tău, cu siguranță nu ezita să vorbești despre asta, nu? Acum, această reticență de a vorbi despre menstruație face ca multe femei preferă să rămână tăcute în suferința lor.
Poate că cititorii de sex masculin sunt ocupați să întrebe: "Deci, care este legătura cu noi? La urma urmei, menstruația, bine, este o afacere a unei femei "- deși nu este neobișnuit ca noi să fim vizați de" tantrul lor ". Eiți așteptați.
Deși menstruația poate fi un subiect care este puțin ciudat, cu un partener despre menstruație nu este fără beneficii. De exemplu, a fi deschisă cu privire la perioadele dvs. poate face mai ușor pentru dvs. și partenerul dvs. să discutați subiecte legate de sex și de sănătatea reproducerii, consolidând în același timp încrederea reciprocă în relații.
De ce soții trebuie să discute menstruația cu soțiile lor?
Iată patru motive pentru care cuplurile (fie că sunt prieteni sau soți) ar trebui să înceapă să discute în mod deschis menstruația ca subiect de conversație zilnică.
1. Știți când apar simptomele PMS
Ciclul menstrual al unei femei durează în medie 28 de zile. Ovulația (perioada în care ovulul este eliberat din ovar) are loc în a 14-a zi a acestui ciclu. Menstruația apare în ziua 28. Simptomele PMS pot începe în jurul zilei 14 și durează până la șapte zile după începerea menstruației. Durerea din PMS este o adevarata durere, poate este ca durerea pe care un om o plange atunci cand picioarele sale sunt lovite continuu de o lovitura de minge.
Menstruația pentru majoritatea femeilor nu este o experiență plăcută. În timpul tratamentului cu PMS, unele femei au tendința de a fi mai temperamentale și temperamentale înainte de menstruație. În timp ce alții se pot obosi mai repede și continuă să se plângă de durere extremă în stomac sau spate.
Cunoscând când partenerul dumneavoastră este menstrual și ce simptome apar de obicei, puteți fi pregătit să mobilizați întăriri pentru a ușura durerea. Puteți afla, de asemenea, ceea ce îi place și nu-i place să faceți în aceste vremuri, astfel încât acesta să poată fi mai confortabil să efectueze rutina zilnică în timpul menstruației.
2. Puteți ști care sunt simptomele normale, la care să aveți grijă
PMS este o condiție foarte frecventă. Aproape 80% dintre femei au raportat simptome ușoare până la moderate ale PMS. Pe de altă parte, 20-22% din femei simt simptome severe care le afectează activitățile zilnice. Severitatea simptomelor poate varia în funcție de persoane și de luni, deși dispare de obicei odată cu începerea menstruației.
Dacă menstruația este un subiect de conversație la care se vorbește în mod obișnuit în relația dvs., partenerul dvs. vă poate spune despre ce simptome de obicei vă abonați și cum să le depășiți. Deci, de îndată ce observați un model diferit decât de obicei sau simptome care nu se îmbunătățesc, îl puteți sfătuia să se consulte cu un medic.
Cu toate acestea, există, de asemenea, multe simptome severe ale PMS pe care proprietarul organismului nu le poate realiza. Aveți grijă dacă partenerul dvs. suferă modificări drastice ale dispoziției care duc la simptome de depresie sau tulburări de anxietate sau vă gândiți să vă rănești. Cele mai grave efecte ale PMS pot provoca această problemă, iar partenerul dvs. trebuie să vă ajute imediat.
Același lucru este valabil și pentru perioade lungi de perioade menstruale, durere întotdeauna extraordinară sau o sângerare gravă apare într-un singur ciclu. Cantități mari de pierdere de sânge pot provoca anemie (scăderea sângelui), ceea ce ușurează obosirea și letargia. Este important să discutați aceste simptome cu medicul dumneavoastră.
3. Știți când să faceți sex dacă doriți să rămâneți însărcinată
Dacă tu și partenerul tău lucrați la o sarcină, atunci cu siguranță înțelegi dificultatea potrivirii programului potrivit pentru sex. Sarcina este o chestiune de timp. Știind când partenerul dumneavoastră este menstrual, acest lucru vă poate oferi indicii despre perioada sa de fertilitate.
În general, perioada fertilă a unei femei este în timpul ovulației (când ovarul eliberează un ou), care este de aproximativ 12 până la 14 zile înainte de începerea menstruației. Majoritatea femeilor au un ciclu menstrual de 28 de zile, de la prima zi de menstruatie pana la prima zi de menstruatie in luna urmatoare. Perioada fertilă a femeilor este între 10 și 17 zile. Cinci zile înainte de ovulație este perioada cea mai fertilă a femeilor.
Plecând de la aceste calcule, tu și partenerul tău poți planifica momentul cel mai potrivit pentru a face sex. Teoretic, poți crește șansele de a rămâne însărcinată dacă faci sex o dată la 1-2 zile pe lună. Mai ales dacă nu știți exact când apare ovulația partenerului. Dacă puteți estima ziua ovulației partenerului, atunci ar trebui să faceți sex o dată pe zi, cu 3-4 zile înainte și în ziua ovulației. Dar perioadele menstruale și perioadele fertile pot varia de la femeie la femeie, deci trebuie să discutați mai întâi pentru a vă afla timpul cel mai fertil.
4. Creșterea intimității și a încrederii reciproce
Măsura în care sunteți dispus să sacrificați pentru confortul lor (de exemplu, mergând la o farmacie pentru a cumpăra medicamente pentru dureri menstruale sau pentru tampoane noi) poate să arate că sunteți un partener de susținere - atât în timpul bucuriei, cât și al durerii. În plus, dacă văd că nu vă puneți în panică când se întâmplă ceva "jenant", acest lucru vă va oferi mai multă siguranță că sunteți persoana potrivită și de încredere pentru a cere ajutor cu ceva care este potențial mai jenant ulterior.
Chiar dacă se simte inconfortabil împărtășind experiențele sale menstruale cu alții - invitându-l să fie deschis să-și spună reciproc experiențele pubertății, poate fi o modalitate bună de a vă cunoaște mai profund. Împărtășind experiența de pubertate pe care tu și partenerul tău le-ai dat în timp, le poți oferi o perspectivă asupra îngrijorărilor, copilariei și momentelor prețioase din viața ta.
Începerea acestei conversații poate fi dificilă, dar dacă tu și partenerul tău sunteți destul de curajoși pentru a ridica menstruația ca subiect de conversație zilnică, acest lucru ar putea face ca relația dvs. să fie mai ușoară.
