cuprins:
- Videoclip medical: CICLUL MENSTRUAL si OVULAŢIA - SEXUL vs BARZA
- A face sex la menopauză este oarecum diferită
- Sfaturi care trebuie făcute în timpul sexului
- 1. Nu fi timid
- 2. Folosiți lubrifianți
- 3. Încercați ceva nou
- 4. Exercitați singur
- 5. Faceți-l în mod regulat
Videoclip medical: CICLUL MENSTRUAL si OVULAŢIA - SEXUL vs BARZA
Menopauza nu este o barieră pentru dumneavoastră să vă bucurați să fiți împreună cu partenerul dumneavoastră. Poate ca sexul se simte acum diferit, dar totusi poti sa o faci si sa te bucuri de el. La urma urmei, dacă faci sex este o modalitate de a face relația ta cu partenerul tău mai armonioasă, nu-i așa? Pentru aceasta, poate fi necesar să urmați sfaturile pentru a face sex la menopauză de mai jos.
A face sex la menopauză este oarecum diferită
Este normal dacă te simți oarecum diferită sau incomodă în timpul sexului la menopauză. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că aceasta este o barieră pentru tine de a face sex cu partenerul tău.
La momentul menopauzei, vaginul se usucă împreună cu reducerea hormonului estrogen. Ca urmare, acest lucru face sexul dureros. Aceasta este ceea ce face de obicei experiența de a face sex la menopauză mai rău. Cu toate acestea, luați-o ușor pentru că puteți încă să depășiți acest lucru.
Sfaturi care trebuie făcute în timpul sexului
1. Nu fi timid
Cu diferite schimbări care apar în corpul dvs. la menopauză, s-ar putea să vă simțiți jenat în timpul sexului. Cu toate acestea, nu fiți timizi, deoarece rușinea va face partenerul dvs. să vă simtă incomod cu ocazia sexului. Discutați cu partenerul dvs. despre ce trebuie făcut în timpul sexului. Oferiți partenerului dvs. un sentiment că ceva sa schimbat ușor de la tine la menopauză, partenerul dvs. va înțelege. Prin împărțirea sarcinii cu partenerul dvs., amândoi puteți găsi o soluție.
2. Folosiți lubrifianți
Deoarece starea vaginală este uscată la menopauză, veți avea nevoie de lubrifianți în timpul sexului pentru a face față durerii. Utilizați lubrifianți în fiecare dintre activitățile dvs. sexuale. Dacă lubrifierea nu este suficientă, poate fi necesar să adăugați un hidratant. Acest hidratant servește la hidratarea pielii uscate, astfel încât să nu vă simțiți rău în timpul actului sexual.
În plus, trebuie să evitați spălarea zonei vaginale cu săpun. Sapunul poate face ca vaginul să fie uscat. Dacă doriți să curățați zona vaginală, trebuie doar să o spălați cu apă caldă.
3. Încercați ceva nou
Menopauza poate, de asemenea, să vă facă dorința sexuală să scadă, este un lucru rău. Pentru a depăși acest lucru, poate fi necesar să încercați o nouă poziție sexuală când sunteți în contact. Încercarea de ceva nou ar putea crește dorința sexuală și să facă sexul mai plăcut.
Puteți încerca poziția câine stil care ar putea să vă dea mai mult confort. Puteți încerca, de asemenea, poziția femeii de mai sus. Această poziție vă permite să aveți mai mult control asupra presiunii și vitezei. Această poziție vă permite de asemenea să vă orgasm într-un mod nou. poziție lingură sau puteți, de asemenea, să vă întoarceți spatele partenerului. Apoi, vă puteți ridica picioarele pentru a permite penetrarea. Sau, puteți încerca, de asemenea, alte poziții sexuale care vă fac mai confortabile când sunteți în contact. Nu vă fie frică să încercați noi poziții sexuale.
Încă un lucru, este posibil să aveți nevoie de o pernă ca suport osoasă, astfel încât să vă simțiți mai confortabil. Amintiți-vă, oasele voastre îmbătrânesc. Încercați să plasați perna sub dumneavoastră când vă aflați în poziția misionară. Acest lucru vă poate ajuta să vă deschideți mai mult vaginul.
4. Exercitați singur
Multe femei care se pot masturba mai rar după menopauză, acest lucru este rău. De fapt, numai masturbarea vă poate crește dorința sexuală și vă poate face mai bine pregătit să încercați noi poziții sexuale cu partenerul. Deci, nu e nimic rău dacă joci singur.
5. Faceți-l în mod regulat
A face sex la menopauză în mod regulat trebuie făcut pentru a vă menține dorința sexuală și pentru a menține forma vaginului. Vaginul tău poate fi mai îngust dacă nu ești activ sexual. Deci, chiar dacă sunteți menopauza, trebuie să aveți relații sexuale în mod regulat.
