cuprins:
- Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
- De unde vine tartrul?
- Cum sa preveniti tartrul usor si rapid
Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
Zâmbind a spus că ar putea face pe tine și pe alte persoane fericite. Dar ce se întâmplă dacă zâmbetul care ar trebui să fie fericit te poate face jenat de acumularea de tartru? Iată cum puteți preveni cu ușurință tartrul.
De unde vine tartrul?
Dacă vă periați dinții necurat sau neregulat, nu este imposibil ca dinții să fie umpluți cu corali. Tartrul vine de fapt din resturile de mâncare care se acumulează și bacteriile care se ajustează și vă fac porii dinții.
De obicei, se formează tartru deasupra sau linia gingiei. Prin urmare, este destul de dificil să eliminați tartrul doar prin periajul dinților. Coralii care acumulează mai mult în dinți vor afecta, de asemenea, sănătatea gingiilor. Gingiile vor deveni inflamate și iritate. Forma cea mai des întâlnită de cineva care are prea mult coral dentar este gingivita. Dacă starea este mai gravă, tartrul poate provoca parodontita.
De fapt, sistemul imunitar al organismului va lupta împotriva bacteriilor care produc corali în dinți. Dar forțele care luptă împotriva acestor bacterii fac, de asemenea, dinții să devină erodați și deteriorați. Deci, dinții dumneavoastră rămân în pericol. Și este suficient dacă vă bazați doar pe sistemul imunitar? Cum se poate preveni cu ușurință tartrul?
Cum sa preveniti tartrul usor si rapid
Aceasta este cea mai ușoară și cea mai bună metodă de a preveni tartrul pe care îl puteți face:
- Periați dinții regulat de două ori pe zi timp de 2 minute. Dacă vă periați dinții timp de 30 de secunde sau un minut, nu va face coralul să dispară din dinți. utilizați o perie care este moale și suficient de mică pentru a se potrivi între dinți. Asigurați-vă că atunci când vă spălați dinții, ajungeți la toate părțile dintelui.
- Dacă este dificil, treceți la o periuță de dinți electrică. Unele studii arată că utilizarea unei periuțe de dinți electrice este mai eficientă în îndepărtarea coralilor și plăcii dinți.
- Folosind pasta de dinti dreapta. Alegeți pasta de dinți care poate elimina tartrul și este însoțită de un conținut ridicat de fluor. O multitudine de conținut de fluor din pasta de dinți vă va ajuta să vă protejați dinții de deteriorări și să vă împiedicați să fie poroase.
- Folosind ață dentară (ață dentară). Chiar dacă ați periat dinții în mod regulat, există încă dinți care nu sunt accesibile cu o perie. Vă puteți baza pe ața dentară pentru a curăța marginile sau părțile dinților care nu sunt accesibile înainte.
- Folosiți în mod regulat apă de gură. Asigurați-vă că apa de gură conține antiseptice, astfel încât aceasta poate ajuta la distrugerea bacteriilor și germenilor în gură. Apa de gura poate face tartrul mai usor de curatat.
- Urmăriți-vă dieta. Motivul pentru care dinții sunt plini de corali este modelul și selecția alimentelor nu este bun până acum. Cu cât mâncați mai mult alimente dulci, cu atât mai multe bacterii aveți în gură. mai ales dacă nu vă curățați imediat dinții. Alimentele care contin zahar ridicat sunt alimentele cele mai dorite de bacterii. prin urmare, ar trebui să evitați consumul de alimente dulci și să beți mai multă apă după ce ați mâncat.
- Nu fumați. substanțele chimice din țigări vă pot face dinții umpluți cu corali. Prin urmare, trebuie să evitați obiceiurile de fumat.
