cuprins:
Videoclip medical: Periajul corect al dintilor
Periajul și dinții folosirea atei dentare eficientă în îndepărtarea bacteriilor din dinți și gingii. Dar, știi, 50% din bacterii din cavitatea bucală se transformă în cuiburi pe suprafața limbii noastre și este una din cauzele respirației urîte? De aceea, curățarea limbii trebuie să facă parte din rutina zilnică.
"Respirația urâtă este de fapt rezultatul deșeurilor toxice provenite de la bacteriile din gură", a declarat Marc Lowenberg, dentist cosmetician din Lowenberg, Litucy și Oficiul din New York, Statele Unite, raportat de Revista de sănătate a femeilor.
Citat de la HealthLine, potrivit lui John D. Kling, medic dentist din Vancouver, un amestec de saliva si bacterii de pe limbaj se va lipi impreuna si va forma un strat deasupra suprafetei limbii, numita placa. Din păcate, îndepărtarea plăcii pe limbă doar prin clătire cu apă sau clătire cu apă de gură nu este suficientă. Kling a motivat, atunci când ați gargară, numai stratul exterior al plăcii se va prăbuși, în timp ce becteriul dedesubt este încă blocat între suprafața limbii.
Dacă suprafața limbii tale tinde să se spargă sau nu, atunci limba furioasă (Condițiile asimptomatice sunt inofensive care fac ca suprafața limbii să pară neuniformă), veți fi mai susceptibili la depunerea plăcii în gură. Bacteriile, conform lui Loweberg, se vor aluneca ușor și se vor ascunde între fisuri. În plus, bacteriile se pot lipi, de asemenea, de receptorii de gust muguri, care sunt texturați ca mugurii de dimensiuni mici. Acești muguri receptori pot prinde bacterii, ceea ce va duce la o stare de sănătate slabă pe cale orală și dentară.
Cea mai bună și cea mai eficientă modalitate de a neutraliza bacteriile pe limbă este de a curăța limba prin erodarea acesteia folosind o substanță specială de curățare a limbii. Prin erodarea bacteriilor și a otrăvurilor, contribuie și la o mai bună sănătate dentară, ceea ce duce la dinți și gingii sănătoase. Bacteriile pe care le curățați de limba dvs. sunt responsabile de probleme cum ar fi probleme parodontale, acumularea plăgii, cariile dentare, infecțiile gingiilor, recesiunea gingiei și chiar dinții pierduți.
Cum să curețe o limbă bună?
Deși mulți medici stomatologi consideră că perierea limbii cu o periuță de dinți nu este foarte eficientă la obținerea rezultatelor optime, totuși American Dental Association spun periuțele de dinți și scruberii de limbă lucrează la fel de bine pentru ridicarea bacteriilor pe limbă.
Pentru a curăța limba corect și corect, după ce ți-ai periat dinții și ai ghemuit dimineața, folosește un instrument de spălare a limbii din partea inferioară a limbii și trage ușor înainte într-o singură mișcare. Clătiți polisorul și repetați-l. Fă-o de cel puțin 2-3 ori până când simți că limba este cu adevărat curată. Nu uitați să curățați partea laterală a limbii. În cele din urmă, clătiți cu apă curată.
Același lucru este valabil dacă utilizați o periuță de dinți. Periați limba încet într-o direcție, de la partea din spate a limbii spre față. De asemenea, puteți adăuga o mică paste de dinți sau puteți înmuia periuța de dinți curată în apă de gură înainte de a începe să vă spălați limba.
Alternativ, puteți utiliza un model de periuță de dinți care are o caracteristică de curățare a limbii pe partea din spate a capului periei.
Asigurați-vă că vă curățați limba cel puțin o dată pe zi, mai ales în dimineața după ce toată noaptea corpul dvs. detectează toate otrăvurile atunci când dormiți. Cu toate acestea, ar fi mai bine să vă curățați limba de fiecare dată când vă spălați dinții dimineața și seara.
CITIȚI ȘI:
- Usturoiul face mirosul gurii? Refuzați-vă prin mâncarea hranei
- De ce oamenii fac sughițuri?
- Acest obicei pare trivial, dar poate invita la boli periculoase, știi!
