cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Diferite modalități de a face față crampe de picioare din cauza diabetului zaharat
- 1. Controlul zahărului din sânge
- 2. Utilizați analgezice
- 3. Suplimente alimentare
- 4. Manipularea în alte case
- Când trebuie să văd un doctor?
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Diabetul poate provoca diverse complicații. Unul dintre lucrurile care s-ar putea întâmpla este crampe picior. Da, durerile și crampele din picioare apar adesea din cauza unor leziuni ale nervilor numite neuropatie diabetică. Dacă este lăsat fără tratament, această afecțiune poate duce la probleme serioase ale piciorului, chiar ducând la amputare. Prin urmare, este important să cunoaștem diverse modalități de abordare a crampezilor din cauza diabetului.
Tratamentul adecvat poate ameliora simptomele complicațiilor și poate îmbunătăți calitatea vieții pacienților în ansamblu.
Diferite modalități de a face față crampe de picioare din cauza diabetului zaharat
1. Controlul zahărului din sânge
Neuropatia diabetică apare în general în picioare și picioare. Fără tratamentul adecvat, această condiție vă poate slăbi. Principalul lucru pe care îl puteți face pentru a reduce riscul complicațiilor avansate ale diabetului este să vă asigurați că glicemia este întotdeauna în limitele normale.
Da, controlul zahărului din sânge este o cheie importantă în tratarea diabetului. Puteți începe prin schimbarea dietei dvs. pentru a fi mai sănătos prin evitarea alimentelor dulci și cu conținut ridicat de grăsimi. În schimb, multiplicați consumul de fibre și vitaminele nutritive din fructe și legume.
Nu mai puțin important, sunteți, de asemenea, obligați să verificați în fiecare zi zahărul din sânge. În acest fel, puteți face un tratament rapid dacă în orice moment zahărul din sânge se înrăutățește dramatic.
2. Utilizați analgezice
Cum să facem față cu crampele piciorului, deoarece diabetul se poate face, de asemenea, prin administrarea de analgezice. Tipuri de medicamente cum ar fi acetaminofen și ibuprofen poate ajuta la reducerea ușoară până la moderată a durerii. Aceste medicamente sunt vândute gratuit la o farmacie sau magazin de droguri fără prescripție medicală.
În timp ce pentru durere severă și crampe severe, medicul poate prescrie analgezice. Anumite analgezice pe care le poate prescrie medicul dumneavoastră includ:
- opioide
- Antidepresive cum ar fi duloxetinei (Cymbalta)
- Anticonvulsivante cum ar fi pregabalin (Lyrica)
3. Suplimente alimentare
Anumite suplimente alimentare pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii piciorului și a crampei din cauza diabetului zaharat. Unele substanțe nutritive pot juca un rol în repararea țesutului nervos și chiar în protejarea împotriva deteriorării viitoare. Oamenii de știință investighează în mod special următoarele suplimente pentru tratamentul neuropatiei diabetice:
- Acidul alfa lipoid (ALA). ALA este un antioxidant care ia atras atenția multor oameni medicina naturala pentru diabet. Acești antioxidanți se găsesc de obicei în unele alimente, cum ar fi broccoli și morcovi. ALA este, de asemenea, disponibil ca supliment oral. Persoanele cu diabet zaharat consumă ALA pentru a ajuta la reducerea durerii și prevenirea altor leziuni ale nervilor.
- Acetil-L-carnitină.Acest supliment imită chimicalele naturale găsite în organism. Acest lucru este gandit pentru a ajuta la producerea celulelor nervoase sanatoase. Din păcate, acest supliment are riscul unor efecte secundare, cum ar fi vărsăturile și pot interacționa cu diluanții sanguini.
- Vitamina B12.Această vitamină este conținută în carne și pește. Funcția sa este de a ajuta la sprijinirea celulelor roșii din sânge. Această vitamină are, de asemenea, potențialul de a îmbunătăți funcția nervoasă sănătoasă, prevenind în același timp deteriorarea. metformin, un medicament utilizat în mod obișnuit la persoanele cu diabet zaharat tip 2, este cunoscut că prezintă riscul scăderii nivelului de vitamina B12 în organism. Totuși, consultați-vă mai întâi medicul pentru a vă asigura că nu aveți deficiență de B12 care poate provoca leziuni nervoase și neuropatie diabetică.
- Vitamina D. Vitamina D ajută la susținerea funcției nervoase sănătoase și, de asemenea, reduce umflarea care poate provoca dureri.
Este important să se înțeleagă că suplimentele alimentare nu vindecă crampele din cauza diabetului. Pana in prezent, cercetatorii continua sa studieze siguranta si eficacitatea suplimentelor alimentare ca o modalitate de a depasi crampele piciorului din cauza diabetului. În plus, nu toți pacienții au nevoie de acest supliment, deoarece unii pacienți pot avea o cantitate suficientă de alimente din alimentele pe care le consumă.
Deci, consultați întotdeauna un medic înainte de a vă decide să luați suplimente alimentare ca o modalitate de a depăși crampele piciorului din cauza diabetului zaharat. Mai ales dacă luați alte medicamente.
4. Manipularea în alte case
Tratarea durerilor de picioare și a crampei din cauza diabetului nu necesită doar medicamente sau suplimente. Deși această metodă poate reduce inflamația și durerea, tratamentul poate dura mult timp. În plus, poate fi periculos să se ia anumite medicamente, cum ar fi opioidele, pentru perioade lungi de timp.
Puteți, de asemenea, tratați acasă ca un alt mod de a trata crampele piciorului din cauza diabetului. Iată câteva modalități de a trata crampele piciorului diabetic pe care le puteți încerca:
- În mișcare activă, pur și simplu mers pe jos dimineața sau seara sau folosind o bicicletă statică pentru a crește fluxul de sânge în picioare
- Acupunctura
- Înmuiați-vă picioarele în apă caldă
Când trebuie să văd un doctor?
Contactați imediat un medic dacă aveți crampe de picioare care sunt neobișnuite și au durat mult timp. Crampele sau durerile reumatice pot prezenta neuropatie diabetică care se înrăutățește. Raportați simptomele imediat medicului dumneavoastră.
Chiar și tu ar trebui să consulte imediat un medic, chiar dacă vă plâng doar de dureri ușoare la picioare și crampe. Dacă nu aveți antecedente de boală neurologică, aceste simptome pot fi un semn boala arterială periferică (PAD).
Da, diabetul vă face mai sensibili la PAD, care este o afecțiune gravă caracterizată prin vasele de sânge blocate în picioare. PAD crește riscul expunerii atac de cord și cursă.
Institutul Național de Inimă, Plămâie și Sânge estimează că 1 din 3 adulți cu diabet zaharat de peste 50 de ani au PAD. Majoritatea oamenilor nu își dau seama că au PAD din cauza unor semne sau simptome de avertizare care nu sunt vizibile.
