cuprins:
- Videoclip medical: Spondiloza cervicală - simptome, cauze şi tratament
- Ce este o migrenă?
- Care sunt etapele migrenei?
- prodrom
- aură
- atac
- Postdrome
- Cum pot preveni migrenele?
Videoclip medical: Spondiloza cervicală - simptome, cauze şi tratament
S-ar putea să credeți că durerea de cap este doar o durere de cap obișnuită, care se întâmplă să fie mai severă decât de obicei. Dar te simți rău ca și cum vrei să vomit? Lumina îți face rău ceaiul? Dacă da, atunci durerea de cap poate fi migrenă. Migrenele sunt uneori greu de prevenit, dar puteți afla semnele de migrenă pentru a preveni înrăutățirea lor.
Ce este o migrenă?
O migrenă este un tip de cefalee care de obicei începe pe o parte a capului, dar poate afecta ambele părți. Durerea asociată cu migrenele este deseori descrisă ca o durere severă care vă va deranja în timp ce faceți activități zilnice. Cauza migrenei este încă neclară, dar există factori care pot declanșa migrena. Cu toate acestea, oamenii de stiinta sugereaza ca cauza este de la functia anormala a creierului care afecteaza semnale nervoase, substante chimice si vasele de sange din creier.
Migrenele pot fi prezise. Din fericire, există adesea multe semne de avertizare care vă pot ajuta să aflați dacă va apărea o migrenă. Iată câteva modalități de a afla semnele și modalitățile de prevenire a durerii de migrena.
Care sunt etapele migrenei?
Există patru etape ale migrenei:prodromă, aură, cefalee și postdrom. Este posibil să nu aveți experiență în toate aceste etape.
prodrom
Această etapă este, de asemenea, cunoscută sub numele de "pre-cefalee". Semnele și simptomele pot apărea cu una sau două zile înainte de o migrenă. Este posibil să apară modificări mici care indică faptul că migrenele s-au dezvoltat, inclusiv:
- constipație
- depresiune
- Alimentația alimentară
- hiperactivitate
- iritabilitate
- Rigid pe gât
- Căderea necontrolată.
aură
Aura poate apărea înainte sau în timpul unei dureri de cap migrenă. Persoanele care experimentează aura spun că văd flash-uri de lumină, au un miros ciudat de miros, gust sau auz, schimbări în abilitățile motrice sau tulburări de vorbire. Majoritatea oamenilor suferă de dureri de cap migrenă fără aură.
atac
Fără tratament, migrenele pot dura până la 72 de ore, dar frecvența care apare variază de la persoană la persoană. Simptomele asociate cu durerile de cap migrena includ:
- greață
- Durerea într-o parte a spatelui ochiului sau urechii
- Durere în cap
- A se vedea punctul sau blițul luminii
- Sensibil la lumină și / sau sunet
- Pierderea temporară a vederii
- căluș
Postdrome
Etapa finală, cunoscută și sub numele de "post-dureri de cap"Sau post-cefaleea, apare după un atac de migrenă. În acest stadiu s-ar putea să vă simțiți obosiți, deși unii oameni spun că simt o senzație de fericire. Simptomele prodromale pot include:
- Scăderea nivelului de dispoziție, în special a depresiei
- Simțiți-vă fericit
- oboseală
- Concentrare și înțelegere slabă
- Nivel scăzut de inteligență.
Cum pot preveni migrenele?
Migrenele nu pot fi vindecate, dar medicul va lucra împreună cu dvs. pentru a vă ajuta să vă administrați starea. Prevenirea este cel mai bun tratament pentru migrene. Exemple de metode de prevenire pe care medici le-ar putea prescrie includ:
- Ia suficient somn, dar nu exagerati. Dacă observați semne de migrenă, trebuie să vă faceți timp să vă relaxați și să vă relaxați. Dacă este posibil, odihniți-vă într-o cameră liniștită și întunecată atunci când simțiți o durere de cap atacă. Puteți comprima cu gheață sau puneți cuburi de gheață cu o cârpă în spatele gâtului și aplicați o presiune ușoară asupra părții afectate a scalpului.
- Modificați dieta, cum ar fi reducerea alimentelor despre care se știe că cauzează dureri de cap. Aceasta poate include alcoolul sau cofeina.
- Luați măsuri pentru a reduce stresul. Încercați exerciții de relaxare musculară.
- Persoanele care au migrene obișnuiesc să obțină proprietățile medicamentelor cunoscute pentru reducerea rapidă a migrenelor, cum ar fi analgezicele (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau triptani) sau medicamentele de prescripție pentru prevenție, cum ar fi antidepresivele, medicamentele de reducere a tensiunii arteriale sau medicamentele antiepileptice.
- Faceți note cu privire la orice atac de cefalee. Continuați să păstrați o evidență a durerilor de cap chiar și după ce vă vedeți medicul. Acest lucru vă va ajuta să aflați mai multe despre ceea ce declanșează migrenele și ce tratamente sunt cele mai eficiente.
