cuprins:
- Videoclip medical: Canalul energetic stâng: toate bolile se datorează unei probleme psihosomatice (inclusiv diabetul)
- Poate stresul să fie periculos?
- Care sunt simptomele stresului?
- Medicamentul antistres este o viață pozitivă
Videoclip medical: Canalul energetic stâng: toate bolile se datorează unei probleme psihosomatice (inclusiv diabetul)
Este stresant? Stresul este o reacție fizică și mentală față de pericolul pe care îl simte cineva. Această afecțiune necontrolată sau care cauzează modificări emoționale este de obicei considerată o amenințare de către corpul dumneavoastră. Când corpul și mintea simt amenințarea potențială, corpul se pregătește să lupte. Indiferent dacă amenințarea este reală sau doar imaginată, corpul încă vă pregătește să supraviețuiți prin "pornirea" unor funcții corporale în timp ce "opriți" ceilalți.
Manipularea diabetului zaharat este un proces atât provocator, cât și complicat pentru unii oameni și uneori duce la stres. Stresul excesiv face dificil pentru organismul unei persoane să controleze nivelul zahărului din sânge și va fi nociv pentru sănătate.
Atunci când un copil are diabet zaharat, potențialul unei familii suferă de stres ridicat. Familiile care au copii cu diabet zaharat de obicei simt stresul simțit de una dintre familiile lor.
Poate stresul să fie periculos?
Stresul excesiv în tratarea diabetului poate avea ca rezultat:
- Creșterea nivelului de zahăr din sânge rapid și substanțial
- Încurajați apariția unor puternice emoții negative
- Deteriorează gândirea și luarea deciziilor
- Declanșarea tiparelor de alimentație compulsivă
Având diabet zaharat sau nu, stresul care nu este administrat corect va avea un efect negativ asupra organismului.
De exemplu, când vă stresați, inima funcționează mai repede și mai greu. Creșterea pulsului și tensiunii arteriale provoacă tensiune în inimă, vasele de sânge și arterele.
Stresul prelungit poate avea un impact negativ asupra altor sisteme ale organismului din corp, cum ar fi:
- Sistemul imunitar
- Sistemul digestiv
- Sistemul / secreția renală
- Sistemul reproductiv
În plus, abilitatea de a gândi în mod clar și de a lua decizii va fi perturbată din cauza stresului. Mentalitatea fragilă poate crește riscul depresiei.
Care sunt simptomele stresului?
- O mulțime de somn sau lipsă de somn
- Modificări ale apetitului (pot crește sau scădea)
- Schimbări semnificative ale greutății corporale (pot să scadă sau să scadă)
- Plânge de multe ori
- Deseori uitați și lipsiți de concentrare
- De multe ori vă faceți griji cu privire la lucruri care nu sunt clare
- Muschii tensionați
- Ușor jignit
- Simțiți-vă trist sau deprimat
- Ușor de înfuriat sau întotdeauna vreau să fiu supărat
- Probleme digestive (vărsături, greață, dureri abdominale, diaree, constipație)
- Pierderea interesului pentru sex
- Amânați munca la școală sau la birou sau vă simțiți dificil de lucru.
- Modificări ale relațiilor (evitați sau simțiți nevoia de a fi însoțite de alții mai mult decât de obicei)
- durere de cap
- Simțiți bătăile inimii atunci când doriți să dormiți
- Dificil să înghită
- Frecvent leșin
- Multe transpirații
- Danturile sunt sparte
- Sentimentele sunt întotdeauna rele
Medicamentul antistres este o viață pozitivă
Cei mai multi oameni simt simptome de stres la momente diferite in viata lor. Vestea bună este că există diferite strategii pentru a preveni stresul. Majoritatea tehnicilor de prevenire a stresului încep cu o viață pozitivă. Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă cu dvs. și cu mediul din jurul vostru. Fiți conștienți de ceea ce faceți și de ce, dați seama ce este bine și ce nu este potrivit pentru dvs. De asemenea, conștient de posibilitatea de alegere în orice circumstanță.
A fi inteligent în tratarea stresului poate facilita manipularea diabetului. Deoarece dacă nu sunteți stresat, familia dvs. va evita, de asemenea, stresul potențial.
(Diabetes.org)
