cuprins:
- Videoclip medical: My Friend Irma: Lucky Couple Contest / The Book Crook / The Lonely Hearts Club
- Ce cauzează îmbătrânirea celulelor pielii?
- Ce poate accelera îmbătrânirea pielii?
- 1. Deteriorarea pielii cauzată de soare
- 2. Fumatul
- 3. Alimentarea slabă a alimentelor
- 4. Poluarea aerului
- 5. Expresii faciale
- 6. Stresul
- 7. Poziția somnului
Videoclip medical: My Friend Irma: Lucky Couple Contest / The Book Crook / The Lonely Hearts Club
Toată lumea, în special femeile, trebuie să-și facă pielea tânără, departe de riduri, chiar dacă sunt bătrâni. Sunt folosite diferite metode pentru a obține pielea tinerească, cum ar fi utilizarea produselor anti-îmbătrânire a pielii, care nu sunt cu siguranță ieftine. Dar, ați știut că lucrurile din jurul nostru pot accelera îmbătrânirea pielii? Cunoscând acest lucru, puteți să-l evitați, pentru a preveni îmbătrânirea pielii.
Ce cauzează îmbătrânirea celulelor pielii?
Multe lucruri pot determina îmbătrânirea celulelor pielii. Unele dintre aceste lucruri s-ar putea să nu puteți preveni și unii dintre voi încă mai pot rezolva. Un lucru care este sigur că se întâmplă și nu se poate schimba este faptul că procesul natural de îmbătrânire este legat de timp. Acest lucru se întâmplă în mod natural, când vârsta începe să îmbătrânească, apar riduri, pielea devine mai subțire și mai uscată.
Genele voastre controlează majoritatea acestor modificări. Acesta este un factor de îmbătrânire în organism sau în termeni medicali mai bine cunoscut sub numele de îmbătrânire intrinsecă. Există și factori de îmbătrânire extrinseci, și anume din mediul înconjurător și stilul de viață pe care îl aveți. Desigur, puteți controla acest factor, astfel încât acesta să încetinească efectele îmbătrânirii pe piele.
Ce poate accelera îmbătrânirea pielii?
Următorii factori pot accelera îmbătrânirea pielii, mai ales dacă nu o controlați în mod corespunzător.
1. Deteriorarea pielii cauzată de soare
Da, în fiecare zi, pielea ta este expusă la soare. Lumina ultravioletă în lumina soarelui poate provoca daune minore pielei numite elastină. Acest leziuni ale elastinei pot determina întărirea pielii, întinderea și pierderea capacității sale de a fi din nou sănătoși după întindere.
Aceste daune cauzate de piele pot fi văzute pe măsură ce îmbătrâniți. Pentru a evita deteriorarea acestei piele, vă puteți proteja pielea de expunerea la soare.
2. Fumatul
Fumul de țigară și substanțele chimice conținute în țigări pot provoca schimbări biochimice în organism, care pot accelera îmbătrânirea. În acest fel, nu e de mirare că fumătorii întâlnesc de obicei pielea încrețită mai repede decât cei care nu fumează.
3. Alimentarea slabă a alimentelor
Pielea are, de asemenea, nevoie de o multime de nutrienti pentru a-si mentine sanatatea. Aceste elemente nutritive sunt derivate în principal din legume și fructe care conțin o mulțime de vitamine și minerale, precum și antioxidanți. Antioxidanții din legume și fructe sunt foarte importanți pentru a proteja pielea de radicalii liberi care pot provoca leziuni ale celulelor pielii. Dimpotrivă, consumul de alimente care conțin o mulțime de zahăr sau carbohidrați poate accelera îmbătrânirea pielii.
4. Poluarea aerului
Poluarea din jurul vostru conține particule mici care pot intra în organism și pot provoca îmbătrânirea pielii. Aceste particule mici pot provoca leziuni ale celulelor pielii, provoacă riduri, linii fine și pot face pielea uscată și plictisitoare.
5. Expresii faciale
Mișcările faciale repetate pot accelera, de asemenea, îmbătrânirea pielii. Când mutați mușchii faciali, se vor forma curbe sub suprafața pielii. Deoarece pielea va îmbătrâni cu vârsta și își va pierde elasticitatea, pielea va fi dificil de revenit la forma sa normală, astfel încât aceste curbe se vor forma permanent ca niște linii fine și riduri.
6. Stresul
Când este stresat, organismul produce hormoni de stres (hormonul cortizol), care poate afecta celulele pielii. Acest hormon de stres poate provoca îmbătrânirea prematură și poate, de asemenea, să crească producția de ulei pe piele care poate provoca acnee. Pentru asta, ar trebui să vă controlați stresul. Chiar și lipsa de somn poate face corpul tău stresat. Un somn adecvat este necesar deoarece hormonii de stres sunt la nivele normale atunci când dormi, dând astfel timp celulelor pentru a îmbunătăți și întineri pielea.
7. Poziția somnului
A dormi în aceeași poziție în fiecare noapte poate provoca, de asemenea, riduri pe față. A dormi într-o poziție laterală pentru o lungă perioadă de timp poate provoca linii fine în jurul obrajilor și bărbie. Postul de dormit pe spate este o poziție bună de dormit pentru a ajuta la prevenirea ridurilor. În această poziție, vă luptați cu gravitatea, astfel încât pielea ta facială să nu fie trasă.
