cuprins:
Videoclip medical: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Un somn bun de noapte nu numai că este capabil să mențină aptitudinea fizică și sănătatea mintală, dar este, de asemenea, benefic pentru frumusețea pielii. Chiar vă puteți trezi dimineața pentru a fi întâmpinat cu o piele care arată mai sănătoasă, suplă și nuanță strălucitoare - dacă știți cum să comandați cea mai bună îngrijire a pielii de noapte
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din California-Irvine, celulele pielii noi cresc mai repede atunci când dormi, deci o rutină de îngrijire a pielii pentru o noapte bună ar trebui să fie prioritatea principală. Protecția nocturnă a pielii are scopul de a repara orice deteriorare a celulelor pielii din cauza poluării, radiațiilor solare și a stresului în timpul zilei și pentru a hidratează pielea deoarece pierdeți mai multe lichide din piele în timpul somnului.
Experții în domeniul frumuseții din întreaga lume sunt de acord că există o anumită ordonare pas cu pas cu privire la tratarea nocturnă a pielii pentru a maximiza beneficiile acesteia. Curios, de unde începeți după spălarea feței: ser, exfoliați sau hidratant facial? Continuați să derulați în jos pentru a afla.
Ordine de a face skincare de noapte
Înainte de a curăța restul machiajului și murdăriei, faceți grija de îngrijire a pielii pas cu pas mai jos.
1. Exfoliați
Celebritati dermatolog Dr. Harold Lancer, a spus că primul pas pe care trebuie să-l faci după ce ai curățat restul machiajului este exfolierea. Acest lucru servește la îndepărtarea tuturor murdăriilor rămase și a celulelor moarte, care sunt încăpățânate, pentru a facilita mai târziu penetrarea stratului de piele de detergenții de săpun, pentru a spăla mai eficient fața.
Exfolierea nu trebuie să fie făcută în fiecare zi, doar o dată pe săptămână. Dacă aveți piele sensibilă sau sensibilă, de două ori pe săptămână poate fi prea des și poate provoca iritarea pielii. Pe de altă parte, dacă trăiți într-un climat mai cald sau dacă pielea dvs. este naturală uleioasă, este posibil să fiți mai harnici în exfolierea de două sau trei ori pe săptămână, pentru a permite o mai bună acumulare a celulelor moarte ale pielii.
2. Spălați-vă fața
O față curată va ușura absorbția mai optimă a ingredientelor din alte produse de îngrijire a pielii. Dr. Ziua, un dermatolog din Manhattan care practică Dermatologia de pe Wall Street, citat de la Huffington Post, vă sfătuiește să vă spălați fața cu săpun curățitor care vizează în mod specific problemele de piele.
De exemplu, dacă aveți tipuri de piele uscate sau sensibile, alegeți o cremă pentru curățarea feței care este cremoasă și non-spumantă, de asemenea fără parfum și hipoalergenic. Apoi spălați cu apă călduță. Apa care este prea fierbinte va usca pielea, in timp ce daca este prea frig, murdaria care se lipeste de fata poate sa nu dispara complet si chiar sa inchida porii.
3. Toner
Puteți continua frecând fața utilizând bumbac înmuiat în toner pentru o curățare optimă a feței. Tonerele sunt lichide pe bază de apă cu consistență de oțet, care conțin ingrediente active pentru a ajuta la depășirea anumitor probleme.
"Nu numai că puteți elimina impuritățile cum ar fi uleiurile și resturile de machiaj, tonerul calmează, îmbunătățește și netezește suprafața pielii, reduce și petele și reduce la minimum inflamația sau roșeața pielii", a spus Joel Schlessinger, M.D.
4. Mască de față
Există diferite tipuri de măști de față care vizează diverse nevoi - de la deschiderea porilor înfundați până la netezirea ridurilor.
Mastile faciale nu sunt de fapt obligatorii pentru a face atata timp cat aderati la o rutina solida si consistenta de ingrijire a pielii. Chiar și așa, o mască de față este utilă și pentru deschiderea porilor, astfel încât ingredientele active să pătrundă și să poată absorbi ușor în piele. "Unele măști includ, de asemenea, aromoterapia, așa că este suficient să dați senzația de calmare de care aveți nevoie să dormi bine", Dr. Ziua.
Așteptați 5-10 minute până când materialul de mască rămas care poate fi încă atașat pe piele intră într-adevăr
5. Serul facial
După spălarea feței / îndepărtarea măștii de față, spălați-vă fața cu o cârpă moale curată pentru a se usca și a aplica serul facial. O sticlă de ser conține un număr de ingrediente active, de la vitamine la antioxidanți, care vizează în mod specific problemele specifice ale pielii - de exemplu, încurajarea regenerării pielii, strălucirea, lupta împotriva ridurilor, zits, pete negre și hiperpigmentare sau tonuri neuniforme ale feței. Ingredientul activ din ser este capabil să pătrundă în cele mai profunde părți ale pielii mai repede, mai ușor și mai eficient decât hidratatorii obișnuiți.
Aplicați-o pe fața goală, astfel încât ingredientele active să rămână direct pe piele, permițându-le să funcționeze mai bine. Asigurați-vă că evitați zona din jurul ochilor, colțul gurii. și pliuri nazale. Așteptați aproximativ 10 minute până când ingredientele serice rămase, care pot fi încă atașate de piele, se vor înmuia
6. Crema pentru ochi
Incorporarea cremelor de ochi în rutina de frumusețe de noapte este o modalitate simplă de a menține un aspect facial tineresc. Crema de față are o textura mai ușoară decât hidratantul facial, care lucrează în mod specific pentru a proteja și hidrata pielea din jurul ochilor neted. Cremele de ochi sunt formulate cu cafeină, care reduce umflarea și niacinamidă, care mărește conținutul de apă, menține pielea uscată și previne ridurile. Aplicați o cremă directă în zona ochiului, folosind degetul inelar și patul ușor până când materialul este absorbit în piele.
Așteptați 3-5 minute până când ingredientele rămase din cremă de ochi, care pot rămâne în continuare pe piele, se vor înmuia.
7. Crema de noapte
Produsele serice faciale și cremele de ochi care conțin retinoizi, în special cele care necesită prescripție medicală, usucă adesea pielea. Prin urmare, continuați rutina de îngrijire a pielii de noapte cu un hidratant facial sau cremă de noapte. Aplicați hidratant facial uniform pe toată fața și gâtul și masați până când toate ingredientele absorb.
Atunci când caută hidratante de noapte facială, Dr. Ziua recomandă căutarea unor produse care conțin antioxidanți, peptide și vitamine C și A pentru a ajuta la repararea daunelor pe care le-ați confruntat în timpul zilei.
După finalizarea serii de îngrijire a pielii de noapte, nu uitați să vă asigurați că dormiți suficient, astfel încât pielea să funcționeze mai bine în menținerea sănătății.
