cuprins:
Videoclip medical: Ciclul menstrual - tulburari, probleme, tratament (VIDEO)
Atunci când încercați să rămâneți gravidă cu cicluri menstruale neregulate, vă veți confrunta cu o mare nesiguranță. La femeile care au cicluri menstruale regulate pe 28 de zile, zilele lor de ovulație vor fi întotdeauna garantate să vină în ziua a 14-a, chiar în mijlocul ciclului. Paisprezece zile mai târziu, a sosit prima zi de menstruație. Femeile cu menstruație regulată vor avea între 11-13 perioade menstruale într-un an calendaristic, ceea ce înseamnă că vor avea până la 13 ocazii de a rămâne gravidă în fiecare an.
În schimb, femeile cu menstruație neregulată pot avea șanse mult mai mici de a rămâne însărcinată pentru a rămâne gravidă în fiecare an, deoarece ovulația lor este incertă. Tulburarea neregulată sau anormală reprezintă 30-40% din toate cazurile de infertilitate. Având cicluri neregulate, nici o menstruație, sau sângerări anormale, de multe ori arată că nu ovulați, o afecțiune cunoscută clinic cu anovulație.
Ciclurile menstruale neregulate pot face planificarea unei sarcini mult mai dificila. Dar asta nu înseamnă că nu veți reuși să rămâneți însărcinată.
Ce se înțelege prin ciclurile menstruale neregulate?
O femeie cu un ciclu menstrual regulat are un ciclu previzibil în 23-35 de zile. Asta înseamnă că puteți avea un ciclu menstrual regulat dacă menstruația are loc la fiecare 23 de zile sau la fiecare 35 de zile sau oriunde între această perioadă.
Pe de altă parte, ciclurile menstruale neregulate sunt definite ca cicluri menstruale mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 36 de zile. Ciclul dvs. poate fi de asemenea declarat neregulat dacă distanța dintre cicluri variază de la o lună la alta. De exemplu, dacă în această lună ciclul menstrual este de 23 de zile, ultima lună este de 35 de zile, iar luna anterioară este de 30 de zile, ceea ce înseamnă că aveți un ciclu menstrual neregulat.
Normal, ocazional, au cicluri menstruale neregulate. Stresul sau boala pot provoca întârzierea ovulației sau a menstruației, astfel încât ciclul să devină mai lung sau uneori mai rapid decât de obicei. Deci, dacă aveți doar 1-2 cicluri menstruale neregulate pe an, nu vă faceți griji prea mult.
Cu toate acestea, dacă ciclul dvs. este în mod natural neregulat, de multe ori îl experimentați, sau distanța dintre perioadele dvs. este suficient de lungă, ar trebui să vedeți un medic pentru o verificare.
De ce are un ciclu menstrual neregulat care afectează șansele mele de a avea copii?
Pentru ca sarcina să apară, este nevoie de un ou în uter. Ciclurile menstruale neregulate pot dovedi că nu ovulați în mod consecvent sau, în unele cazuri, nu ovulați deloc. Deci, cu cât ovulați mai puțin, cu atât mai puține șanse trebuie să rămâneți gravidă.
Ce se poate face pentru a crește șansele de a rămâne gravidă cu cicluri menstruale neregulate?
Completarea dietei cu suplimente de imbunatatire a fertilitatii, care sunt vitamine fortificate prenatale si agenti de echilibrare a hormonilor, poate fi ceea ce ai nevoie pentru a obtine ciclul inapoi pe drumul cel bun. Fiecare femeie care încearcă să rămână gravidă are obligația de a lua vitaminele prenatale ca garant pentru a absorbi toate substanțele nutritive esențiale pe care corpul are nevoie pentru a susține succesul sarcinii și creșterea sănătoasă a fătului.
În multe cazuri, ciclurile menstruale neregulate pot fi "tratate" cu schimbări de stil de viață (femeile obeze care slabesc puțin și mănâncă sănătate au cicluri mai regulate) sau medicamente pentru fertilitate cum ar fi Clomid sau letrozol. Cu toate acestea, este important să efectuați o evaluare pentru a exclude alte condiții posibile care vă provoacă probleme de ovulație, cum ar fi tulburările tiroidiene sau tulburările glandelor suprarenale sau pituitare.
Următorul pas important este stabilirea perioadei de fertilitate în fiecare ciclu. Rețineți că, pentru a rămâne gravidă, sperma trebuie să aștepte în oviduct atunci când ovulul este eliberat din ovar. Și pentru că sperma poate supraviețui doar până la 5 zile în tractul reproductiv feminin, este important să puteți anticipa când veți ovula, astfel încât să puteți avea relații sexuale în mod corespunzător.
De unde știi dacă ovulația pentru ciclul menstrual este neregulată?
Dacă ovulați, dar sunteți neregulat, trebuie să vă săturați mai adânc pentru a vă detecta timpul cel mai fertil. Puteți urmări ovulația cu menstruație neregulată prin:
- Marcați în calendar. Utilizați calendarul pentru a înregistra datele ciclului menstrual și cu cât faceți mai mult acest lucru, cu atât mai clar va fi modelul menstrual real. De exemplu, prin marcarea calendarului, știți că ciclul menstrual este la fiecare 45 de zile sau la fiecare două luni. Acest lucru nu numai că vă ajută să vă satisfaceți curiozitatea cu privire la ziua dumneavoastră de ovulație, dar și ca o experiență care trebuie luată la medic ulterior, dacă este necesar.
- Verificați mucusul uterin. Mucusul cervical este o secreție vaginală obișnuită și poate fi un bun indicator pentru ovulație. După încheierea ciclului menstrual, veți experimenta absența mucusului și va apărea în cantități suficiente înainte de ovulație. În timpul ovulației, mucusul va fi clar transparent, gros și elastic - o textura similară cu cea a ouălor. Ziua cea mai fertilă se caracterizează prin condițiile cele mai strălucitoare, alunecoase și cele mai elastice ale mucusului.
- Verificați temperatura corpului bazal. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un termometru special, un termometru digital bazal. Acest termometru este capabil să calculeze temperatura corpului foarte detaliată, până la o zecime de grad chiar mai mult. Ar trebui să vă verificați temperatura corporală bazală în ziua imediat după somn, dar înainte de a face orice, inclusiv de a ieși din pat. Doar o mică activitate fizică vă poate schimba temperatura corpului. Înregistrați temperatura corpului în fiecare zi și vedeți un vârf, care indică ovulația.
- Testarea urinei. Un test de ovulație disponibil în comerț servește pentru a verifica excesul de hormoni din urină care indică faptul că sunteți în ovulație. De asemenea, puteți cumpăra un monitor de fertilitate, care este o mașină mică pentru a colecta în mod regulat urină pentru a determina când ovulați pe baza nivelurilor hormonale.
- Test de sânge în laborator. Rutina de verificare a sângelui din laborator pentru a putea ști exact când ovulați. Medicii pot recomanda teste de sânge care determină nivelurile hormonale și funcțiile în zile diferite în timpul ciclului dumneavoastră. Aceste teste vă pot ajuta să stabiliți dacă ovulați sau nu și veți fi foarte folositori pentru femeile care încearcă să rămână gravide. Medicul dvs. poate, de asemenea, să vă poată testa uterul și alte sisteme de reproducere pentru a ajuta la determinarea ovulației.
Când și de câte ori trebuie să fac sex pentru a rămâne însărcinată dacă am un ciclu menstrual neregulat?
Pentru a crește șansele de a rămâne însărcinată, trebuie să nu înțelegeți numai când sunteți cel mai fertil, dar trebuie să știți cât timp sunteți fertil și cât de des trebuie să faceți sex. Studiile au descoperit că perioada fertilă a unei femei începe în jur de cinci zile înainte de ovulație și se termină în ziua în care ea ovulează, cu cea mai mare șansă de a rămâne însărcinată, cu 2 zile înainte de ovulație.
La femeile care au cicluri menstruale neregulate, puteți afla totuși când fereastra de fertilitate este larg deschisă prin urmărirea ciclului pentru câteva luni. Pentru a găsi perioada medie fertilă, scade 17 din cel mai scurt ciclu și 11 din cel mai lung ciclu. De exemplu, dacă ciclul dvs. este de 28 de zile în această lună, 21 de zile pentru luna următoare și 32 de zile în luna următoare, scade 17 de la cel mai scurt ciclu (21) și de la cel mai lung ciclu (32). Aceasta înseamnă că ziua cea mai fertilă este între zilele 4 și 21 ale ciclului menstrual.
Raportarea de la Baby Med, un număr de studii au arătat că puteți crește șansele de a rămâne gravidă dacă aveți sex o dată la fiecare 2 zile pe lună dacă nu știți exact când este ovulația dvs. sau în timpul perioadei fertile: o dată pe zi, cu 3-4 zile înainte și în momentul ovulației - atâta timp cât sperma este sănătoasă, fără alte probleme de fertilitate masculină. Oul unei femei poate supraviețui aproximativ 24 de ore după ce a fost eliberat din folicul uterin, în timp ce sperma poate trăi pe tractul tău reproducător timp de trei până la cinci zile, în funcție de calitatea și cantitatea mucusului cervical. Deci, este important să faci sex cu una sau două zile înainte de ovulație, astfel încât o nouă cantitate de spermă sănătosă să fie încă blocată în tubul uterin, așteptând eliberarea oului.
Cercetările au arătat că este nevoie de aproximativ 48 de ore pentru ca volumul spermei să se maximizeze în organismul uman, deci este important să nu mai faci sex prea des, de exemplu de două ori pe zi. Majoritatea experților sunt de acord că, pentru cele mai multe cupluri, care fac sex de două sau trei ori pe săptămână, și o dată pe zi în jurul valorii de ovulație, este cel mai eficient mod de a maximiza șansele de a rămâne gravidă.
