cuprins:
- Videoclip medical: 5 Beneficii Pentru Sănătate Ale Plantelor De Apartament Vivasan /Vivasan Romania
- 1. Prezența plantelor acasă ne ajută să respirăm
- 2. Plantele pot curăța aerul din casă
- 3. Reducerea riscului de tulburări ale tractului respirator
- 4. Plantele pot îmbunătăți starea psihologică a unei persoane
Videoclip medical: 5 Beneficii Pentru Sănătate Ale Plantelor De Apartament Vivasan /Vivasan Romania
Cele mai multe plante acasă sunt conservate ca decorațiuni, fără ca mulți să știe că menținerea plantelor acasă are și beneficii pentru sănătate. În principiu, plantele sunt producători de oxigen, chiar și așa plantele de casă care sunt relativ mici în dimensiune. Unele tipuri de plante acasă funcționează, de asemenea, pentru a menține calitatea aerului în jurul casei.
1. Prezența plantelor acasă ne ajută să respirăm
Oamenii respiră prin inhalarea oxigenului și emisia de dioxid de carbon, dar plantele cu fotosinteză fac contrariul. Acesta este principalul avantaj al menținerii plantelor în jurul sau în interiorul casei.
Totuși, rețineți că plantele au nevoie de lumină suficientă din lumina soarelui pentru a maximiza fotosinteza. Acest proces de fotosinteză se oprește în timpul nopții, când aproape toate plantele încep să respire oxigenul și să elibereze dioxid de carbon. Apoi, va fi periculos dacă adormim în jurul plantelor noaptea, cu excepția unor plante speciale, cum ar fi orhidee, plante asemănătoare cactusului (suculent) și alte plante epifite continuă să absoarbă dioxidul de carbon și să producă oxigen noaptea. Prin urmare, stocarea acestor tipuri de plante în încăpere va rămâne în siguranță și poate produce oxigen chiar și noaptea.
2. Plantele pot curăța aerul din casă
Poluanții se pot răspândi peste tot, în special în spații deschise, și nu exclud posibilitatea ca poluanții atmosferici să intre în casă. Pe lângă prezența poluanților, o scădere a calității aerului în casă poate fi cauzată de alte substanțe chimice de la aparatele de uz casnic. Cercetările efectuate de NASA arată că plantele pot curăța aerul din cameră prin captarea diverselor particule de poluanți în aer. Acest lucru este susținut, de asemenea, de cercetări ulterioare care au constatat că plantele pot reduce nivelurile de gaze de ozon care sunt eliberate de către gospodării și electronice de birou.
Unul care reduce calitatea aerului în casă este contaminanți compuși organici volatili (COV) eliberate de aparatele de uz casnic, cum ar fi curățarea materialelor plastice, a materialelor de construcție și a vopselei. COV nu provoacă simptome de otrăvire pe termen scurt, dar poate duce la astm și cancer într-o perioadă lungă de timp. Un studiu a arătat că există diferențe semnificative în ceea ce privește nivelurile de COV între camerele fără plante și cu plantele, în valoare de 933 și 249 μg / m. Acest lucru arată că plantele pot îmbunătăți calitatea aerului în cameră.
Pe baza cercetării, tipurile de plante alese ca purificatoare de aer în cameră includ Spider Plant, Betel Ivory și In-laws. Planta a fost aleasă deoarece tratamentul este ușor de pus în interiorul casei. Pentru a curăța aerul într-o încăpere deschisă, încercați plante, cum ar fi Azalea, Peace Lily și viță de vie engleză Ivy. De asemenea, NASA recomandă introducerea instalațiilor de purificare a aerului din interior la fiecare 30 de metri pătrați în jurul casei.
3. Reducerea riscului de tulburări ale tractului respirator
Tulburările tractului respirator sunt strâns legate de calitatea aerului, dintre care una este cantitatea de particule de praf din aer. Apariția tulburărilor tractului respirator începe cu intrarea germenilor împreună cu particule de praf care provoacă infecții sau declanșează apariția astmului. Acest lucru poate apărea cu ușurință în medii cu umiditate scăzută. Plantele depozitate în casă pot, de asemenea, să reducă particulele de praf prin creșterea umidității, prin evaporarea apei din rădăcini sau a solului depozitat în ghivece de plante.
Un studiu a arătat că, cu ajutorul plantelor agățate, acest lucru poate reduce nivelurile de praf în cameră cu până la 30% în aproximativ trei luni. Plantele ele însele, în general, contribuie la conținutul de apă în stratul de aer până la 10%.
4. Plantele pot îmbunătăți starea psihologică a unei persoane
A fi într-o grădină sau într-o încăpere care are plante vă va liniști mintea și vă va îmbunătăți starea de spirit. Potrivit Asociației Americane de Terapie Terapie (AHTA), există mai multe avantaje de menținere a plantelor acasă împotriva condițiilor psihologice și cognitive ale unei persoane, inclusiv:
- Creșteți încrederea în sine
- Reducerea stresului și a anxietății
- Feel fitness
- Ajută la calmarea minții și la crearea optimismului
- Creșteți concentrarea și concentrarea
- Îmbunătățiți capacitatea de a vă aminti
Acest lucru este susținut de un studiu care arată efectul îmbunătățirii stării de spirit și a performanței atunci când cineva lucrează într-o cameră decorată cu plante, în comparație cu persoanele care lucrează în camere care nu au plante. Beneficiile activităților de grădinărit îmbunătățesc și sănătatea socială prin încurajarea cuiva să lucreze împreună și să socializeze cu alții.
CITIȚI ȘI:
- 10 cele mai bune instalații de purificare a aerului
- Beneficii de animale de companie pentru copiii cu astm
- Diferite beneficii ale râurilor pentru sănătate
