cuprins:
- Videoclip medical: REACTIONEZ LA MUSICAL.LY-URILE VOASTRE!!! (part 1) | TIK TOK
- Pericolul de a dormi lângă un telefon mobil
- 1. Reducerea capacității de concentrare
- 2. Telefoanele mobile aflate sub pernă pot cauza un incendiu
- 3. Te face dificil să dormi
- 4. Tulburări ale celulelor cerebrale
- Deci, ce să fac pentru a evita efectele negative ale telefoanelor mobile?
Videoclip medical: REACTIONEZ LA MUSICAL.LY-URILE VOASTRE!!! (part 1) | TIK TOK
În epoca sofisticată de astăzi, mulți oameni cu greu pot scăpa de telefoane mobile sau gadget-uri. Când mă trezesc până când vreau să dorm din nou, mâinile și ochii mei se vor uita neliniștit la ecranul de telefonie mobilă. Fie că este vorba doar de distracții media sociale distractive, trimiterea de mesaje text de la și de aici sau căutarea de informații pe portaluri de știri online - indiferent de motiv, acum mulți oameni sunt deja foarte dependenți de acest dispozitiv electronic, până la punctul în care telefoanele mobile sunt aduse la culcare . Puneți-o pe partea laterală a capului sau chiar sub pernă.
Dar știi că dormitul lângă un telefon mobil este periculos?
Pericolul de a dormi lângă un telefon mobil
1. Reducerea capacității de concentrare
Te-ai oprit în timp ce ținea un telefon mobil? Sau chiar a pus-o accidental sub pernă? Hmmm ... Nu esti singur, deoarece 63% dintre proprietarii de telefoane mobile dorm pe langa telefoanele mobile plasate chiar langa pat. Acest lucru este făcut pentru a facilita accesul la telefon sau pentru a face alarma să fie clară. Cu toate acestea, știați că punerea unui telefon mobil sub pernă sau apropierea de dvs. atunci când dormiți este periculoasă pentru sănătate?
Conform cercetărilor, orice tip de telefon mobil emite radiații electromagnetice care pot afecta calitatea somnului. Efectele radiațiilor telefonice care afectează calitatea somnului fac ca fluxul sanguin către mușchi să nu fie optim. Prin urmare, dimineața, este posibil să aveți mai puțină concentrare, durere și concentrare.
2. Telefoanele mobile aflate sub pernă pot cauza un incendiu
Cazul telefonului mobil care a fost ars sau explodat a fost într-adevăr distribuit pe scară largă mass-mediei. Dar încă mulți oameni neglijenți își pun telefoanele sub perna lor, mai ales atunci când își încarcă bateriile și pleacă peste noapte.
În unele cazuri, există telefoane care nu explodează, dar, oricum, pune telefonul sub pernă, în timp ce încărcarea bateriei nu este recomandată. Motivul este că, în mod logic, telefonul mobil în stare de încărcare a bateriei va avea tendința de a se încălzi rapid atunci când este pus într-un loc închis, cum ar fi perne, pături sau alte materiale groase, astfel încât riscul de a declanșa un incendiu.
3. Te face dificil să dormi
Telefoanele, tabletele, televizoarele și alte gadgeturi vor emite lumină albastră. Un studiu arată că lumina albastră poate inhiba producerea hormonului melatonină - care funcționează pentru a regla somnul și a perturba ritmul circadian (ceasul biologic al organismului). Acest lucru se întâmplă deoarece lumina albastră emite valuri lungi ca în timpul zilei, făcând corpul să gândească dacă este încă după-amiază - tot timpul, chiar dacă este deja noapte.
Când doriți să dormiți, asigurați-vă că ați oprit toate electronicele cu două ore înainte de a merge la culcare. Mai bine, păstrați telefonul mobil și laptopul în altă cameră când dormiți.
4. Tulburări ale celulelor cerebrale
Potrivit Organizația Mondială a Sănătățiin (OMS), radiatia telefonului mobil poate afecta sistemul nervos uman, astfel incat acesta poate provoca cancer sau tumori, în special la copii, ale căror scalp și craniu sunt mai subțiri decât adulții și sunt mai susceptibili la radiații.
Un om de stiinta de sanatate de mediu, dr. Devra Davis, a declarat că expunerea la radiații de la telefoanele mobile poate provoca daune celulelor creierului. Celulele creierului deteriorate fac riscul de a contracta diverse tipuri de boli, deoarece creierul este centrul controlului organismului.
Deci, ce să fac pentru a evita efectele negative ale telefoanelor mobile?
Următoarele sunt obiceiuri simple și ușoare pe care trebuie să le faceți pentru a evita influențele rele ale telefoanelor mobile:
- Încercați să păstrați telefonul mobil sau alt dispozitiv electronic departe de zona de dormit, astfel încât să vă asigurați că dormi departe de telefonul mobil.
- Atâta timp cât dormiți, schimbați modul de telefon la avion sau mai bine opriți telefonul mobil.
- Obișnuiți-vă să nu jucați telefonul mobil deasupra orelor 22, astfel încât să puteți dormi mai calm.
- Reduceți frecvent verificarea telefonului mobil atunci când lucrați, întâlniți sau faceți alte lucruri importante pentru a vă menține concentrarea.
