cuprins:
- Videoclip medical: Gunoiul
- Obiceiuri de îmbăiere care nu s-au dovedit bune pentru sănătate
- 1. Îndepărtați scalpul cu unghiile
- 2. Săpunul nu conține hidratant
- 3. Curățați-vă cu apă fierbinte și prea mult timp
- 4. Îndepărtați corpul prea tare
- 5. Alegeți incorect o mașină de ras
- 6. Nu clătiți bine corpul
- 7. Nu utilizați imediat loțiune hidratantă
Videoclip medical: Gunoiul
S-ar putea să credeți că scăldatul este un lucru banal. Da, trebuie doar să stropi apă peste tot corpul, să spălați sau să vă spălați și să-l curățați. Cu toate acestea, sunteți sigur dacă tehnica de scăldat pe care ați făcut-o până acum este corectă? Deoarece există mai multe obiceiuri de îmbăiere care se fac de multe ori greșit și nu sunt bune pentru sănătate. Ceva, nu? Vedeți mai multe în acest articol.
Obiceiuri de îmbăiere care nu s-au dovedit bune pentru sănătate
Nu numai că elimină mirosul corpului, baia poate face corpul să se simtă mai proaspăt. Senzația de curgere a apei care înmuie corpul poate ajuta la relaxarea mușchilor și eliberarea oboselii după o zi de activități, astfel încât corpul se simte mai calm.
Cu toate acestea, încercați să luați în considerare tehnicile de scăldat pe care le faceți în fiecare zi. Pentru cititor, Dig. Patricia Farris, dermatolog de la Universitatea Tulane, a spus că obiceiurile de scăldat greșite pot face pielea uscată și mâncărime, poate chiar deveni eczemă. Pe măsură ce îmbătrâniti, glandele de ulei ale pielii se vor subțiri astfel încât să deveniți mai sensibile la pielea uscată. Acest lucru va fi cu siguranță înrăutățit de obiceiurile neadecvate de îmbăiere.
Următoarele sunt obiceiurile de îmbăiere care s-au dovedit a fi greșite.
1. Îndepărtați scalpul cu unghiile
Îndepărtarea scalpului în timpul șamponării este într-adevăr răcoritoare. Cu toate acestea, efectul va fi invers și periculos dacă îl faceți cu unghiile. Obișnuința de frecare a scalpului cu unghiile degetului este de obicei făcută astfel încât șamponul să producă mai multă spumă. Din păcate, acest lucru poate provoca exfoliere și vă poate afecta scalpul.
Deci, asigurați-vă că opriți imediat acest obicei greșit de duș. Experții spun că folosirea vârfurilor degetelor poate produce o mulțime de spumă în timp ce frecați capul. Această metodă este cu siguranță mai sigură de riscul cicatricelor scalpului. În plus, evitați obiceiul de a vă ciupi și de a freca părul cu două palme, deoarece acesta poate face ca marginile părului să fie împărțite.
2. Săpunul nu conține hidratant
Ce tip de săpun folosiți de obicei, săpun lichid sau săpun? Da, tipul de săpun pe care îl folosiți influențează, de asemenea, obiceiurile bune de îmbăiere sau rău, știi!
Dacă preferați să folosiți săpun de bară, asigurați-vă că săpunul pe care îl utilizați conține hidratante. Deoarece săpunul fără ingrediente de hidratare poate face pielea uscată. Utilizați sapun care conține acid stearic sau includeți cuvântul "hidratare" pe pachetul de săpun.
3. Curățați-vă cu apă fierbinte și prea mult timp
Vremea rece declanșează adesea dorința de a face un duș cu apă fierbinte pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru poate ajuta într-adevăr la încălzirea corpului, dar poate, de asemenea, să facă pielea uscată. Deoarece temperatura apei prea fierbinți poate lărgi porii și poate eroda uleiurile naturale necesare pentru a reduce umiditatea pielii.
Veți simți același efect dacă luați un duș prea mult timp. Atunci când pielea este prea des expusă la apă în timpul unei băi, apa va clăti, de asemenea, nivelurile de ulei și umiditatea naturală a pielii. Unii experți spun că timpul ideal de baie este de cel puțin 5 până la 10 minute pentru a menține starea de sănătate a pielii.
4. Îndepărtați corpul prea tare
Așadar, doriți ca corpul dumneavoastră să curățească repede, puteți freca adesea corpul prea tare, fie că este vorba de palme sau de un burete de baie (duș de duș). De fapt, suprafața buretei de baie tinde să fie dură și poate îndepărta pielea naturală de protecție.
Practic, doar frecarea corpul cu mâinile este suficient pentru a vă curăța pielea de murdărie. Dacă doriți să utilizați un burete de baie, asigurați-vă că nu îl puneți în baie și în mod regulat înlocuiți buretele de baie în mod regulat.
Acest lucru se datorează faptului că un mediu fierbinte și abur cum ar fi o baie este cel mai bun loc pentru creșterea bacteriilor. Un burete de baie umplut cu bacterii va face pielea să se coacă mai rapid și mai predispus la infecții. Prin urmare, ar trebui să utilizați o cârpă de bumbac - frecvent utilizată pentru copii - care este mai sigură pentru pielea dumneavoastră.
5. Alegeți incorect o mașină de ras
O bricieră cu patru sau cinci lame poate accelera procesul și poate oferi rezultate mai bune, dar poate deteriora și pielea. Când vă bărbiți, erodați și stratul de piele prin lamă. Aceasta înseamnă că cu cât sunt mai multe lame, cu atât sunt mai multe straturi de piele erodate.
Doar una sau două lame sunt suficiente, de ce. De asemenea, asigurați-vă că cunoașteți modul corect de bărbierit, care este de sus în jos pentru a evita inflamarea foliculilor de păr și posibile răniri. Pentru a face zona de piele mai trează, asigurați-vă că zona a fost lubrifiată cu săpun sau cremă specială, astfel încât procesul de bărbierire să devină mai ușor și mai sigur.
6. Nu clătiți bine corpul
Un lucru care trebuie luat în considerare, nu uitați să vă asigurați că toate săpunurile și șamponul au fost curățate. Deoarece restul de sapun si sampon lăsat pe piele poate provoca iritații și înfundarea porilor, astfel încât să declanșeze cosuri pe corp, inclusiv pe spate.
Pentru a preveni apariția acneei, înclinați-vă capul atunci când clătiți părul. Această metodă va face ca șamponul și balsamul rămas să curgă direct la podea fără a vă atinge spatele. După aceea, asigurați-vă din nou să spălați complet corpul.
7. Nu utilizați imediat loțiune hidratantă
După baie, puteți aștepta câteva momente înainte de aplicarea lotiunii hidratante. Amintiți-vă, nu lăsați pielea să se usuce prea mult după un duș și apoi aplicați loțiune hidratantă. Prea multă întârziere va face loțiunea să nu fie complet absorbită în piele.
Prin urmare, cel mai bun moment pentru a aplica loțiune hidratantă este cât mai curând posibil după ce vă uscați corpul după un duș atunci când corpul este încă destul de umed. Astfel, loțiunea va fi complet absorbită și pielea va rămâne umedă.
