cuprins:
- Videoclip medical: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Beneficiile consumului de carne de pui
- 1. bogat în proteine
- 2. Conține minerale de fier și zinc
- 3. Oferă vitamina A și vitamina B 12
- Pericolul de a mânca carne de pui
- 1. Niveluri ridicate de colesterol
- 2. Contine toxine
- 3. O mulțime de murdărie
Videoclip medical: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Organele digestive din carne de pui sau denumite frecvent carne de pui, devin de obicei mese de zi cu zi ale oamenilor din Indonezia. Alte țări consumă, de asemenea, organe comestibile ca fiind unul dintre ingredientele tradiționale, în funcție de cultură. Apoi, sunt cuiburile bune pentru consum? Există efecte asupra sănătății care se vor ivi dacă mănânci învelișuri? Consultați explicația de mai jos
Beneficiile consumului de carne de pui
1. bogat în proteine
O porție de îngrășăminte de pui conține o doză mare și puternică de proteine, care este un nutrient necesar producerii de energie. Proteina funcționează, de asemenea, pentru a umple celulele care alcătuiesc mușchii și țesuturile din corp. Potrivit Școlii de Sănătate Publică din Harvard, o porție de 3,5 uncii de carne de pui conține 30,39 grame de proteine.
2. Conține minerale de fier și zinc
În plus față de proteine, la 3,5 uncii de carne de pui conțin minerale de fier și zinc necesare organismului. Ei bine, organele din stomacul de pui conțin 3,19 miligrame de fier și 4,42 miligrame de zinc. În comparație cu nevoile nutriționale și minerale, femeile au nevoie de 18 mg de fier și 8 mg de zinc în fiecare zi, în timp ce bărbații au nevoie de 8 mg de fier și 11 mg zinc zilnic.
Atât mineralele, cât și fierul din carnea de pui pot susține un sistem imunitar sănătos și pot îmbunătăți vindecarea rănilor.
3. Oferă vitamina A și vitamina B 12
Unele vitamine necesare organismului, cum ar fi vitamina A și vitamina B12, se găsesc, de asemenea, în carnea de pui. De fapt, la 3 uncii de organe de pui conțin 1,04 micrograme de vitamina A și 2,4 micrograme de vitamina B12 de care aveți nevoie în fiecare zi.
Conținutul de vitamina A joacă un rol important în sănătatea sistemului imunitar, prin declanșarea creșterii noilor celule albe din sânge și prin controlul funcției celulelor albe din sânge mature. Apoi, vitamina B-12 este utilă pentru dezvoltarea de noi celule roșii din sânge care susțin sănătatea sistemului nervos.
Pericolul de a mânca carne de pui
Chiar dacă mănâncă carnea de pui poate crește aportul mineral și vitamina corpului dumneavoastră, trebuie să continuați să consumați suficient deoarece într-un pui conține un colesterol ridicat și este destul de mare. De exemplu, fiecare uncie de conținut de organe comestibile la pui conține 8 grame de grăsime totală, care include 2,7 grame de acizi grași saturați. Următoarele sunt un impact negativ asupra sănătății din cauza consumului de îngrășăminte:
1. Niveluri ridicate de colesterol
Dacă conținutul de grăsime de mai sus este comparat cu o dietă de 2.000 de calorii, acest lucru va determina un exces de 12 procente din limita zilnică de grăsimi saturate sau cu 17 procente mai mare dacă suferiți de colesterol sau de boli cardiace. Grasimile saturate au un efect dăunător asupra colesterolului din sânge, care afectează în mod negativ nivelurile de colesterol și contribuie la boala cardiovasculară (inima).
2. Contine toxine
Mulți experți spun că învelișurile conțin diferite substanțe nutritive. În plus, îngrășămintele conțin și diverse otrăviri. Ficatul sau ficatul și rinichii animalelor sunt pline de toxine filtrate din sânge. Unele dintre toxinele din inimă sunt mercurul, staniu, arsenic, crom, cadmiu, seleniu și așa mai departe. Funcția hepatică la animale este similară funcției hepatice la om. În ficat se va rezolva otrăvurile și consumul de ficat echivalează cu otrăvurile consumatoare.
3. O mulțime de murdărie
În carnea de pui există și diverși paraziți care intră prin hrana atâta timp cât animalul trăiește. Nimeni nu știe cum mănâncă aceste animale. Nimeni nu știe dacă un animal este complet lipsit de paraziți. Alimentația meselor va crește riscul apariției infecțiilor cauzate de paraziți în ele.
