cuprins:
- Pericolul multitaskingului în funcționarea creierului
- Atunci, de ce există cineva care poate să facă multitasking în timp ce nu sunt?
- Creierul are încă nevoie de timp pentru a procesa stimuli atunci când face o mulțime de muncă
Persoane care au abilități de multitasking de obiceimai căutate în lumea muncii. Prin urmare, mulți oameni încearcă să reușească în multitasking. Dar, chiar dacă se pare că poți să termini 1001 de lucruri cu doar două mâini în timp foarte scurt, de fapt, există un pericol multitasking care bântuie modul în care funcționează creierul. În mod greșit și greșit, în loc să-ți faci treaba mai repede, chiar ești mustrat de șeful tău pentru această problemă.
Pericolul multitaskingului în funcționarea creierului
Creierul este centrul tuturor activităților desfășurate de organism. Nu e de mirare că creierul este organul care are cea mai mare povară. Când îți faci o slujbă, creierul îți va aminti cum a fost făcut lucrul și apoi îl vei păstra în memorie, astfel încât atunci când trebuie să o faci din nou, creierul nu trebuie să învețe încă de la început, trebuie doar să ții amintirile anterioare.
Cu toate acestea, atunci când faceți multitasking, creierul funcționează într-un mod ușor diferit. Potrivit unui studiu publicat în revista Current Biology, sa constatat că capacitatea funcției cerebrale în prelucrarea informațiilor a scăzut cu 40% când a fost forțată să facă mai mult de un loc de muncă.
Acest lucru se datorează faptului că creierul dvs. trebuie să schimbe alternativ focalizarea și memoria care există. Deci, există două amintiri concurente în creier, și anume prima memorie de lucru și cea de-a doua memorie de lucru. Atunci când se întâmplă acest lucru, nu este neobișnuit ca semnalele din creier să se ciocnească și, ca urmare, creierul oferă răspunsul greșit, astfel încât accentul dvs. să fie ușor distras și predispus la a face greșeli între cele două locuri de muncă.
Atunci, de ce există cineva care poate să facă multitasking în timp ce nu sunt?
Mare sau nu, esti influențat de capacitatea creierului tău de a procesa răspunsul și de cât timp așteaptă memoria existentă. Capacitatea creierului fiecărei persoane este diferită, deoarece fiecare persoană se confruntă, de asemenea, cu răspunsuri și stimuli care nu sunt la fel în fiecare zi.
Cu toate acestea, puteți continua să fiți o persoană multitasking dacă continuați să vă antrenați mai bine creierul. Un studiu realizat de cercetători de la Universite de Montreal a constatat că mai multe tipuri de jocuri ar putea fi utilizate pentru a spori abilitățile prefrontale ale creierului de a lucra mai eficient. De exemplu, sudoku sau TTS.
În plus, practic toată lumea a făcut mai multe locuri de muncă la un moment dat. De exemplu, când ridicați telefonul în timp ce vă gatiți sau discutați cu familia în timpul vizionării televiziunii. Aceasta este doar pentru că sunteți atât de obișnuiți să o faceți.În ciuda competiției de memorie, timpul necesar pentru trecerea de la un loc de muncă la altul nu este atât de lung.
Creierul are încă nevoie de timp pentru a procesa stimuli atunci când face o mulțime de muncă
Chiar dacă multitasking-ul poate fi instruit, dar creierul dvs. are încă nevoie de timp pentru a se schimba și pentru a trece la alte locuri de muncă. Cu cât lucrați mai mult, cu atât este mai probabil ca creierul să dea un răspuns greșit.
De exemplu, primiți un telefon sau introduceți un mesaj scurt în timp ce conduceți. Într-adevăr, puteți face ambele locuri de muncă dintr-o dată, dar șansele de accidente sunt tot mai mari. Desigur, acesta este un pericol multitasking, la fel de important pentru tine de a fi conștient.
Prin urmare, dacă doriți multitasking, fiți înțelepți în alegerea locurilor de muncă potrivite și care nu prezintă un risc mare de a face în același timp.
