cuprins:
- Videoclip medical: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
- Care sunt pericolele sindromului metabolic?
- Boala cardiacă ca risc pentru sindromul metabolic
- Sindromul metabolic crește riscul de deces din cauza bolilor de inimă
- Cum te descurci cu sindromul metabolic?
Videoclip medical: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
Înainte de a vă panica despre citirea titlului de mai sus, mai întâi știți ce este sindromul metabolic. Sindromul metabolic nu este o boală, ci un grup de afecțiuni care constau în hipertensiune arterială, hiperglicemie crescută, colesterol ridicat și grăsime abdominală excesivă. Persoanele cu sindrom metabolic de obicei au, de asemenea, exces de greutate sau obezitate. Când toate aceste condiții de sănătate sunt puse împreună, există posibilitatea ca problemele de sănătate mai grave să apară.
De fapt, oamenii care au sindrom metabolic sunt raportate a fi la un risc mai mare pentru boli de inima si mor de ea in comparatie cu persoanele fizice normale care nu prezinta acest sindrom. Riscul sindromului metabolic va crește dacă există mai multe simptome ale sindromului metabolic la cineva. Vezi explicații suplimentare despre pericolele acestui sindrom metabolic.
Care sunt pericolele sindromului metabolic?
Sindromul metabolic poate provoca diabet și boli de inimă, care sunt astăzi cele mai frecvente două boli cronice. Sindromul metabolic poate crește riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2 până la 9-30 ori mai mult decât persoanele sănătoase.
Un alt risc de sănătate al sindromului metabolic este ficatul gras, care poate duce la ciroză hepatică. Sindromul metabolic poate provoca, de asemenea, leziuni renale care pot duce la microalbuminurie sau scurgeri de proteine în urină. Apneea obstructivă de somn, sindromul ovarului polichistic, demența și scăderea funcției cognitive la vârsta adultă pot de asemenea să apară ca o complicație a sindromului metabolic.
Boala cardiacă ca risc pentru sindromul metabolic
Riscul bolilor cardiace poate crește de la 2-4 ori mai mare la persoanele care au sindrom metabolic comparativ cu persoanele sănătoase.
Acest lucru a fost raportat de un studiu care a studiat efectul sindromului metabolic asupra bolilor cardiace care implică 14.364 de participanți din diferite grupuri etnice observate timp de 13 ani. În această perioadă, 1 101 de participanți au prezentat pentru prima dată o boală coronariană sau un accident vascular cerebral ischemic.
Cercetatorii au descoperit ca participantii negru cu factori de risc pentru sindromul metabolic si obezitatea au fost cu 117 la suta mai multe sanse de a dezvolta boli de inima decat participantii sanatosi. Între timp, participanții albi cu factori de risc pentru sindromul metabolic nu au avut nicio diferență de risc cu participanții sănătoși.
Sindromul metabolic crește riscul de deces din cauza bolilor de inimă
Un alt studiu publicat în Jurnalul de endocrinologie clinică și metabolism revizuiți 155,971 date participante din perioada 2002-2009. Datele au fost colectate prin completarea chestionarelor și măsurarea greutății corporale, a indicele de masă corporală, a tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol și a zahărului din sânge pentru fiecare participant.
Cercetătorii au descoperit că persoanele care au avut sindrom metabolic au fost de 1,6 ori mai expuse riscului de a suferi de boli cardiace decât în cazul persoanelor care nu au prezentat semne de sindrom metabolic.
Cu toate acestea, acest risc crescut nu se aplică în cazul în care diabetul și factorii de tensiune arterială ridicată sunt eliminați. Aceste constatari indica faptul ca diabetul zaharat si tensiunea arteriala crescuta sunt un factor major in cresterea riscului de deces din cauza bolilor de inima la pacientii cu sindrom metabolic.
Cum te descurci cu sindromul metabolic?
Scopul principal în tratamentul sindromului metabolic este eliminarea factorilor cauzali și reducerea factorilor care pot provoca probleme cardiace. Modificările stilului de viață reprezintă un tratament pentru alegerea sindromului metabolic.
Schimbările în dietă bogate în grăsimi "bune", carbohidrați și proteine mari pot ajuta la depășirea sindromului metabolic.
Programele de exerciții regulate, cum ar fi 30 de minute pe zi, timp de 5 zile pe săptămână, sunt de asemenea un început bun. Exercitarea are beneficii bune asupra tensiunii arteriale, nivelului de colesterol și sensibilității la insulină. Dacă schimbările în dietă și exercițiul fizic nu au reușit să depășească factorii de risc pentru sindromul metabolic, se poate lua în considerare utilizarea medicamentelor pentru controlul tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
