cuprins:
- Videoclip medical: Top 10 Caracteristici uimitoare ale corpului
- De fapt, cât este greutatea osoasă?
- Există într-adevăr unul care este supraponderal datorită unei greutăți osoase mari?
Videoclip medical: Top 10 Caracteristici uimitoare ale corpului
Oasele funcționează ca un cadru și suport. Oasele puternice te vor face mai activi. Cu toate acestea, unii spun că oasele grele vă vor face să vă supraponderați. Deci, din greutatea totală a corpului, cât de greu este osul tău? Este adevărat că oamenii subțiri văd răspunsul de mai jos.
De fapt, cât este greutatea osoasă?
La început, oamenii s-au născut cu 300 de oase. Cu toate acestea, pe măsură ce crește, oasele unui adult devin doar 206, deoarece multe oase sunt unite. În ceea ce privește cât de puternice sunt oasele umane, experții susțin că oasele umane sunt chiar mai puternice decât oțelul.
Deși greutatea osoasă este numai în jur 15 la sută din greutatea corporală totalăOasele tale au fost concepute ca protectori și suporți foarte puternici. Într-o stare de urgență, oasele pot suporta până la 2-3 ori greutatea corpului total. Deși osul poate fi rupt, țesutul este într-adevăr făcut astfel încât să se poată întoarce și să sprijine corpul.
Apoi, toată lumea are aceeași greutate osoasă? Densitatea și greutatea osoasă a fiecărei persoane este desigur diferită. Genele tale determină cât de grele sunt oasele tale. Chiar dacă genele sunt factorul dominant în determinarea acestui fapt, modelele de viață afectează de asemenea greutatea osoasă a unei persoane. Alimentele bogate în minerale și exerciții fizice s-au dovedit a face oase mai grele și mai dens.
Există într-adevăr unul care este supraponderal datorită unei greutăți osoase mari?
Mulți oameni susțin că sunt grași din cauza oaselor lor mari. Poate fi folosit ca o scuză? Într-adevăr, având un schelet mare va face pe cineva să arate mai mare, dar nu ar trebui să fie folosit ca un motiv pentru numărul de pe scară de greutate să crească. Deoarece, așa cum sa spus mai înainte, greutatea oaselor din organism este de numai 15%, restul este greutatea apei, a mușchiului și a grăsimilor. Acest lucru indică faptul că oasele contribuie doar puțin în greutate.
Dacă într-adevăr aveți un corp de grăsime, încercați să arătați și să fiți atenți la grăsimile care se află sub stratul pielii. Ar putea fi faptul că grăsimea face ca greutatea să crească. Greutatea osului, de obicei, nu se va schimba prea mult. Chiar dacă încercați să o comprimați, nu va avea un efect mare asupra greutății corporale totale. Deci, ceea ce are un efect mare este depozitele tale grase.
La urma urmei, persoanele care au oase mari pot avea, de asemenea, o greutate corporală ideală. Puteți obține greutatea ideală prin creșterea masei musculare și reducerea grăsimii atașate organelor și pielii. Cum? Desigur, prin punerea în aplicare a unei vieți sănătoase, alegerea alimentelor potrivite și exercitarea regulată. În acest fel, având un schelet mare nu va fi o problemă.
Pentru a calcula dacă greutatea curentă este ideală, excesivă sau lipsită, puteți verifica acest calculator BMI sau la bit.ly/indeksmassatubuh.
