cuprins:
- Videoclip medical: Cheloo feat Margineanu - O zi ca oricare alta
- Privire de ansamblu a unghiilor
- Care este mai bine, prelungirea unghiilor sau tăierea cuie în mod regulat?
- Deci, cât de des vă tăiați unghiile?
- Sfaturi pentru a avea unghii puternice și sănătoase
Videoclip medical: Cheloo feat Margineanu - O zi ca oricare alta
Majoritatea oamenilor, în special Eva, aleg să-și extindă unghiile pentru a se înfrumuseța. Pe de altă parte, există, de asemenea, mulți oameni care sunt diligenți în tăierea unghiilor, astfel încât aspectul unghiilor lor pare întotdeauna scurt și îngrijit la ochi. Când privim din partea medicală, care dintre ele este mai bună: lăsați unghiile să se înalțe și să fie lungi sau doar să le taie astfel încât să fie mereu scurte?
Privire de ansamblu a unghiilor
Unghiile sunt realizate dintr-un strat proteic numit keratină. Noile celule unghiale continuă să crească din buzunarul matricei de sub cuticule. Aceste celule de unghii sunt apoi împinse spre vârful degetelor, eventual îngroșate și întărite în cuie pe care le puteți vedea chiar acum. Unghiile cresc în medie cu aproximativ 0,1 milimetri pe zi. Pentru a putea umple întreaga suprafață a degetului, cuiul durează aproximativ șase luni pentru a crește.
Viteza creșterii unghiilor este în general influențată de fluxul sanguin către matricea unghiilor și de la alimentația alimentelor. În plus, sezonul este de asemenea considerat a fi capabil să afecteze creșterea unghiilor. Unele studii arată că unghiile cresc mai repede în timpul verii decât în timpul iernii. Utilizarea medicamentelor, vârstei, anumitor boli poate, de asemenea, să afecteze rata de creștere.
Care este mai bine, prelungirea unghiilor sau tăierea cuie în mod regulat?
Mulți oameni își lăsau unghiile să crească mult timp. Fie pentru că vrei să o înfrumusețezi cu un lac de unghii colorat, fie hm, este doar leneș să-ți taie cuie cu grijă.
Cu toate acestea, există anumite riscuri pe care trebuie să le cunoașteți din obișnuința de a prelungi unghiile. Spune doar ca unghiile care devin vulnerabile sunt fragile si rupte. Atunci când este rupt, următoarea creștere a unghiilor poate fi împiedicată și poate crește chiar și în interior, cauzând cantengan. Unghiile care sunt prea lungi pot de asemenea să vă provoace probleme în timpul activităților normale, de exemplu când trebuie să introduceți ceva sau să prindeți ceva. Acest lucru poate determina mușchii degetelor să se strângă pentru o perioadă lungă de timp. Să nu mai vorbim de riscul de a te zgâria sau de alții atunci când unghiile sunt lăsate prea mult timp.
Mai mult, mulți nu-și dau seama că unghiile sunt unul dintre cuiburile preferate pentru bacterii. Cuiele lungi stochează mai multe bacterii în ele, care pot provoca diverse boli. Nu exclude posibilitatea ca ciuperca să locuiască și în spatele "umbrei" unghiilor voastre lungi și să provoace infecții fungice ale unghiilor.
Tăiați cu regularitate unghiile pentru a le menține scurte vă pot evita toate problemele potențiale. Cu toate acestea, nu prea scurt atunci când tăiați cuie. Cuiele scurte pot crește, de fapt, neuniform, în interior și pot duce la cantengan.
De prea multe ori tăierea unghiilor poate provoca, de asemenea, unghiile tale să se rupă rapid. Când se taie, unghiile vor suferi presiuni și frecare considerabile. Daca iti taie unghiile prea des, unghiile vor fi in permanenta stresate. Cuiele devin și mai fragile și ușor rupte.
Deci, cât de des vă tăiați unghiile?
Cu toate acestea, beneficiile de a tăia unghiile pentru a le menține scurt depășesc riscul de prelungire a unghiilor. Tăierea cuie este cel mai înțelept mod de a menține curățenia și sănătatea.
Ceea ce trebuie luat în considerare este frecvența tăierii unghiilor. În mod ideal, ar trebui să vă tăiați în mod regulat unghiile la fiecare două săptămâni. Pentru copii, ar trebui să vă tăiați unghiile o dată pe săptămână.
Acordați atenție, de asemenea, modului de tăiere corect a unghiilor. Pentru degete, asigurați-vă că utilizați mici unghiuri rotunjite de unghii. Foarfece mici de unghii pot fi, de asemenea, folosite pentru degetele de la picioare. Pentru toenails, în special pentru degetul mare, folosiți un tăietor de unghii mai mare.
Atunci când tăiați cuie, nu vă ciupiți unghiile într-o singură ocazie. Tăiați de mai multe ori de la un capăt, mergând spre centru spre celălalt capăt. Tăiați unghiile într-o singură direcție în urma curbei inițiale. Vezi cum arată cuticula ta. Nu tăiați drept pentru că vă poate îndoi unghiile și vă poate afecta unghiile.
Lăsați o parte albă a cuiului la capăt, în mod ideal în jur de 1-2 mm. Nu tăiați și nu îndepărtați cuticula (stratul alb de la baza unghiei). Pentru a netezi vârful cuiului, poți termina ședința pentru a-ți tăia unghiile freind tamponul.
Sfaturi pentru a avea unghii puternice și sănătoase
Cuiele scurte nu sunt principalele lucruri pe care trebuie să le aveți pentru a fi importante. Cel mai important lucru este cum vă păstrați unghiile sănătoase, puternice și evitați infecțiile. Următoarele sfaturi puteți aplica:
- Păstrați-vă unghiile curate și uscate.
- Evitați obiceiurile de mușcături ale unghiilor.
- Aplicați hidratant pe unghii și cuticule în fiecare zi.
- Tăiați cuie în mod regulat și într-o singură direcție.
- Evitați îndepărtarea lacului de unghii care conține acetonă sau formalină
- Mananca alimente care sunt nutritie echilibrata si ia vitamine care contin biotina.
